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1，消除水腫方法

多吃冬瓜可以排除體內多余的水分，還可以減肥

在藥店買：利尿片，幾塊錢一瓶

消除水腫方法

2，怎樣消除水腫

臉部可以采用每天用手指拍打的方法瘦臉，身體的就得靠適合的運動鍛煉了。

如果你不是因為用激素的話可以通過體育運動來達到“消腫”，就是說運動讓身體結實

1.維他命E幫助去除水腫血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。 2.維他命B群加速新陳代謝維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃鹽去水腫經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

怎樣消除水腫

3，怎樣消除水腫

第一種 : 黑咖啡消腫法喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯.PS...喝黑咖啡還有減肥的功效第二種 : 紅豆湯消腫法把紅豆煮的跟紅豆湯一樣~ 一樣不能加糖...才能消水腫喔!!! 喝法:就當水喝...一直喝.PS..這不是很好吃...但是聽外婆說這是最好的方法喔!! 第三種 : 意仁消腫法把意仁用悶燒鍋或是電鍋燒到爛爛的~ 一樣不能加糖...不然就沒有用了!!!! 喝法:就把意仁水當水喝...肚子餓就吃意仁羅~~ PS..這個應該是我覺得最好吃的... 功效:意仁除了可以消水腫...還可以美白喔! 有時候還可以把意仁水泡紙膜拿來敷臉!第四種 : 冰水洗臉法每天早上起床,用冰水洗臉5分鐘~ 這樣可以消水腫喔!!! 第五種 : 濕蒸法水腫在於體內的水分排不掉~ 去游泳池的濕蒸~讓自己快速流汗~ 可以加速體內的新陳代謝喔!!! 第六種 : 飲食清淡法根據家里外婆他老人家的說話... 憲再的人飲食習慣都偏向重口味~ 太咸的東西對身體不僅不好...還會因為鹽分太重而讓體內的水分排不掉!! 想要排水腫呢....就得飲食清淡點~ 喝水不會胖的。

具體是什么部位？不能一概而論！

可以多和茶試試看，以前聽人說，如果全身水腫的話喝茶有效果。。。建議和、喝牛蒡茶，稍微有點貴。不過效果蠻不錯的，幾個星期就能試著變化了..希望能試試，應該有用

有的人會的，有的不會的，要因人而異的

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