如果坐月子play手機，建議手機screen為亮度級，與環(huán)境亮度相匹配，短時間盯著屏幕,所以不建議孕婦長期玩手機,所謂坐月子是指發(fā)貨后一個月,手機雖然屬于電子設備，但是輻射劑量并沒有達到造成物理傷害的劑量，所以坐月子可以適度發(fā)揮手機,坐月子可以玩手機，但是一定要注意適度。
1。剛生完孩子的產(chǎn)婦身體很虛弱，產(chǎn)后三天不要看手機。之后可以適當看手機每次不超過1小時，每天不超過4小時，嚴格控制看手機的時間。2.玩手機時，不要久坐，多躺下，適當起身走動，少吹風，不要提重物。3、玩手機不要影響休息，休息不足容易導致出血增多、腰酸背痛、精神狀態(tài)不佳等后果，對產(chǎn)后身體的恢復有直接影響。4.飯后不要馬上打手機這樣容易導致產(chǎn)婦胃腸血流量減少，影響產(chǎn)婦的消化。5、玩耍時不要影響寶寶手機，因為新生兒的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，一些不良刺激對寶寶的健康成長不利。6.玩手機時，不要看刺激的節(jié)目，如恐怖、悲傷的內(nèi)容，以免影響心情，引起產(chǎn)后抑郁。
女性產(chǎn)后期間可以打手機但建議不要打太久，適度使用手機即可。因為產(chǎn)后女性還處于恢復期，如果長時間玩坐月子很容易對眼睛造成傷害。比如會導致視疲勞，視力下降，近視加重。其次，會誘發(fā)一些眼科疾病，如結(jié)膜炎、干眼癥等；不僅如此，打手機會影響產(chǎn)婦身體的恢復，還會減少與寶寶的交流時間，不利于母子感情的建立。手機的輻射也會對寶寶產(chǎn)生影響，所以不建議產(chǎn)婦在孕中期長期使用手機的輻射。
坐月子可以玩手機，但是一定要注意適度。所謂坐月子是指發(fā)貨后一個月。在這段時間里，產(chǎn)婦的身體會因為產(chǎn)后各項指標還沒有恢復正常而處于一個相對虛弱的階段。手機雖然屬于電子設備，但是輻射劑量并沒有達到造成物理傷害的劑量，所以坐月子可以適度發(fā)揮手機。但是長時間玩手機可能會造成眼睛疲勞，對視力可能會有一定的影響。還可能導致手臂、肩膀、脖子、手肘長時間處于一個姿勢，容易導致肌肉疲勞，甚至疼痛。所以不建議孕婦長期玩手機。如果坐月子 play 手機，建議手機 screen為亮度級，與環(huán)境亮度相匹配，短時間盯著屏幕。最好能放下半個小時手機看看窗外或遠處的風景和綠植，也可以。
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