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1，紅豆奶是什么東西阿
2，喝紅豆奶對身體有什么好處嚒

1，紅豆奶是什么東西阿

將25克紅豆洗凈，在水中浸泡約20分鐘，倒入沸水中煮約1小時，直到紅豆熟爛為止；另起鍋，將20克椰子粉在鍋里用微火炒至微黃，然后將椰子粉、冰糖、紅豆倒入溫熱的牛奶中。這樣就是紅豆奶了。

紅豆奶是什么東西阿

2，喝紅豆奶對身體有什么好處嚒

紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；我建議你喝伊利牌酸奶（紅豆+黑豆+桑葚），味道和營養俱佳采納哦

要先看你是怎么個做法..如果是超市買的..紅豆奶我見意你不要喝了..如果是自己做的..那一定有好處..奶里有蛋白質和鈣..對身體組建有大好處..紅豆是造血之用..也是護心的...多吃有益再看看別人怎么說的。

正如樓上所說，紅豆奶確實有這么多的功效。但是，這跟喝的時間長短是有關系的，喝的純紅豆奶越長越好啦。還有做的方式。跟樓上的看法相同，超市里面買的最好不要長期喝，嘗嘗鮮，跟自己做的奶比較比較還行。因為超市里面的那種，放了很多添加劑啊什么東西的，雖說對身體沒什么壞處，但是也不能長期喝嘛。而且，那些紅豆奶，你能保證他們是100%的紅豆制成的嗎？確實有這么多功效嗎？也許他們放紅豆香精的話。。。。。（也不能保證哦）那么現在給你下面給你一款紅豆奶制作方法：做法：將25克紅豆洗凈，在水中浸泡約20分鐘，倒入沸水中煮約1小時，直到紅豆熟爛為止；另起鍋，將20克椰子粉在鍋里用微火炒至微黃，然后將椰子粉、冰糖、紅豆倒入溫熱的牛奶中。食法：攪拌均勻即可食用。特點：這道甜品不但制作簡單，味道香甜，而且營養豐富，特別適合老人和小孩食用。記住，健康的飲食方式很重要，不要為了自己的一時口味而過多的添加調味品。。。

你好！紅豆卻有：利水消種，解毒排膿。用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。但我個人建議，如果無以上征兆還是少吃為妙。因為吃多容易上火，致使上呼吸道燥熱等身體不適。我建議你多喝酸奶，因為酸奶最好，易被人體吸收，正常的牛奶進入體內經過消化變成酸奶狀后再吸收，酸奶已完成第一步所以易吸收，其次是純牛奶，其他的奶類先看看配料次序，第一個是牛奶那證明是加味奶，如果第一個是水那就是飲料不是奶了。

喝紅豆奶對身體有什么好處嚒