水和米的比例一般是4:1,8.將香梨丁放入粥中,big米粥它溫、軟、淡、香、粘等，有利于消化吸收,鍋中間不停攪拌，防止鍋底粘鍋，熬粥也會(huì)加快粥油,粥可以養(yǎng)胃，但單純喝粥并不能滿足人們?nèi)粘５?a href="/tag/4448.html" target="_blank" class="infotextkey">營養(yǎng)需求,6.用小勺攪拌幾下粥，轉(zhuǎn)中火煮至粥稠,大米粥的做法如下:1。
big 米粥它溫、軟、淡、香、粘等，有利于消化吸收。還補(bǔ)充津液，尤其是粥煮好后浮在上面的粘稠物質(zhì)。中醫(yī)稱為“米油”，有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。粥可以養(yǎng)胃，但單純喝粥并不能滿足人們?nèi)粘５臓I養(yǎng)需求。喝粥的同時(shí)，要適當(dāng)補(bǔ)充魚、蛋奶、肉制品，保證蛋白質(zhì)的正常攝入。大米粥的做法如下:1。取出適量大米，然后用水沖洗干凈。2.洗凈后，將大米放入鍋中，加入適量的水。水和米的比例一般是4: 1。3.把水放進(jìn)去，蓋上鍋蓋，把鍋放在煤氣灶上，開大火燒開。4.大火燒開后，轉(zhuǎn)文火。鍋中間不停攪拌，防止鍋底粘鍋，熬粥也會(huì)加快粥油。5.經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的煨煮，米飯已經(jīng)開花，達(dá)到一定的粘度，也就是可以吃了。
2、大 米粥怎么做好吃材料大米80g(1/2量飯杯)，銀耳3個(gè)，香梨1個(gè)。1.鍋里放1000毫升左右的水，大火燒開，直到水好像開了，將大米用清水沖洗干凈，放入鍋中，加入少許食用油和鹽。2.大火煮開，用小勺撇去浮沫，3.將銀耳浸泡在冷水中，直到耳葉伸展膨脹。4.用刀將切碎的銀耳稍微切碎，5.將切碎的銀耳放入飯鍋中。6.用小勺攪拌幾下粥，轉(zhuǎn)中火煮至粥稠，7.香梨洗凈，去皮去核，切成小方塊。8.將香梨丁放入粥中，9.用小勺攪拌粥，繼續(xù)煮3 ~ 5分鐘。然后就可以得到適量的米飯了，輔料:鮮貝少許，玉米少許，青豆少許，色拉油。水和大米的比例大約是10: 1，加入蔥花和姜末。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火，再煮10分鐘，加入新鮮貝類。
