由于海參中的維生素含量較低，所以可搭配一些富含維生素的食物如菠菜、獼猴桃、白菜等，有利于保證營養的全面均衡攝入海參補什么的海參的營養價值和功效,1、海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對等傳染性疾病有很好的預防功能,對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善海參是補什么的海參的功效,1、延緩衰老。

1、延緩衰老。海參中的多種營養元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。經常食用海參會讓您煥發青春，延年益壽。2、增強機體免疫力。因為海參中所含豐富的蛋白質、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質，所以食用海參不僅能增強和調節機體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用；同時海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，恢復體力，調節神經系統的功能。3、生血養血、促進鈣質吸收。中老年人隨著年齡增長，身體機能老化，骨質疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一

1、海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對等傳染性疾病有很好的預防功能。海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用后明顯不易感冒、不易得病。2、健腦、益智、長壽海參含有18種氨基酸，?；撬帷⒛z原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。3、預防心血管疾病預防心血管疾病—海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果。4、降三高調節體內脂質代謝，使肌體脂肪含量明顯下降；降低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善

您好，海參的營養價值主要體現在它所含有的豐富的營養素，如蛋白質、碳水化合物等，適量食用有利于維持機體正常的生理功能。海參屬于一種常見的海鮮，其中所含有的主要營養物質包括蛋白質、碳水化合物、膽固醇、硒以及鎂等，其中蛋白質的含量較高，可達16.5克/1000克，適量食用對于機體有很大的營養價值。由于海參中的維生素含量較低，所以可搭配一些富含維生素的食物如菠菜、獼猴桃、白菜等，有利于保證營養的全面均衡攝。