不是一種果實外形方面，藍莓圓圓的，藍靛果多呈現橢圓形，像減肥后的藍莓，迷你版的茄子；口感方面，藍莓果實酸甜，口感很好，藍靛果鮮果相對苦澀，所以市面上很少鮮食藍靛果，基本都是加工后食用，如制成藍靛果果干、藍靛果果醬、藍靛果飲料果酒等；營養價值方面，藍莓整個果實表皮呈紫色，果肉跟葡萄類似，藍靛果從果皮到果肉都是紫色，這也是為什么藍靛果的花青素含量要比藍莓高的原因；種植方面，藍莓種植、回收成本都很高，所以市面上藍莓產品價格都不便宜，藍靛果冬季不需要蓋棉被就可以自然越冬，6月份結果，無需噴灑農藥，因此更加健康藍靛果怎么吃,1、生食。
1、生食。只要洗干凈了是可以直接食用的。2、榨汁。藍靛果的出汁率很高，制成的果汁既解渴美味，還保留大量營養物質。3、泡酒。藍靛果還具有為酒染色的功能。4、制罐頭。在密封罐頭之中，一層藍靛果一層白糖，根據自己的口味進行調味。5、制果醬。把藍靛果搗碎之后加入白糖或者蜂蜜，密封冷藏數日之后就可以食用了
不是一種果實外形方面，藍莓圓圓的，藍靛果多呈現橢圓形，像減肥后的藍莓，迷你版的茄子；口感方面，藍莓果實酸甜，口感很好，藍靛果鮮果相對苦澀，所以市面上很少鮮食藍靛果，基本都是加工后食用，如制成藍靛果果干、藍靛果果醬、藍靛果飲料果酒等；營養價值方面，藍莓整個果實表皮呈紫色，果肉跟葡萄類似，藍靛果從果皮到果肉都是紫色，這也是為什么藍靛果的花青素含量要比藍莓高的原因；種植方面，藍莓種植、回收成本都很高，所以市面上藍莓產品價格都不便宜，藍靛果冬季不需要蓋棉被就可以自然越冬，6月份結果，無需噴灑農藥，因此更加健康
藍靛果（學名：LoniceracaeruleaL.var.edulisTurcz.exHerd.）是忍冬科，忍冬屬藍果忍冬的變種。落葉灌木，幼枝被毛，老枝棕色，冬芽叉開，葉稀卵形，兩面疏生短硬毛，花冠外面有柔毛，花柱無毛，果藍黑色，稍被白粉，5-6月開花，8-9月結果。現代醫學研究證明藍靛果具有清熱解毒功能，具有抗炎和抗病毒能力，能防止毛細血管破裂、降低血壓、改善肝臟的解毒功能，且具有抗腫瘤功效，可緩解放療后的不適癥狀，可減緩化療后白細胞數量降低的作用。藍靛果中含有大量的抗氧化物，花青素3一糖苷是抗氧化物中最有優勢的，有最大的抗氧化能力?；ㄉ沼锌赡苁侨祟愶嬍持泻孔疃嗟姆宇惢衔?，也將用于射線保護劑、催產素、化療藥、降低毛細血管脆性、抑制血小板漿集、加強組織腫的膠原蛋白基質交聯?；ㄇ嗨貙儆诨ㄉ眨哂锌寡趸颓宄渚€的能力。我知道嶺然在做這個去年有個藍靛果酒買過很不錯
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