白酒喝多了不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)損傷肝臟,自帶血糖儀，定期檢測(cè)血糖隨時(shí)觀察血糖的控制情況，保留檢測(cè)日志，一旦控制不好及時(shí)去醫(yī)院治療,加強(qiáng)血糖的管理教育，幫助患者了解血糖的危害，學(xué)習(xí)血糖的管理,可以看出，肥胖是血糖升高的重要原因，因?yàn)槿说捏w重變大了就會(huì)對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗，最終導(dǎo)致血糖升高。
可以吃低鹽、低脂、富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣、刺激性和高血糖指數(shù)的食物。飲食不吃甜食和咸食，多吃五谷雜糧、豆類和豆制品。控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒煙戒酒。高護(hù)理血糖患者在生活中應(yīng)采取相應(yīng)的護(hù)理，有助于控制血糖的上升，促進(jìn)癥狀的消除或疾病的恢復(fù)。日常護(hù)理涉及生活方式干預(yù)，倡導(dǎo)健康飲食和均衡飲食，同時(shí)積極鍛煉。自帶血糖儀，定期檢測(cè)血糖隨時(shí)觀察血糖的控制情況，保留檢測(cè)日志，一旦控制不好及時(shí)去醫(yī)院治療。加強(qiáng)血糖的管理教育，幫助患者了解血糖的危害，學(xué)習(xí)血糖的管理。
2、 血糖高是什么原因引起的??1，超重或肥胖。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多血糖數(shù)值高的人，在生活中都是肥胖的，可以看出，肥胖是血糖升高的重要原因，因?yàn)槿说捏w重變大了就會(huì)對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗，最終導(dǎo)致血糖升高。2.運(yùn)動(dòng)量太少，現(xiàn)在有些上班族天天坐在那里，有時(shí)一坐就是一整天。長(zhǎng)期減少運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致血糖增加，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后，可以幫你減血糖。3.飲食不均衡，如果人們平時(shí)飲食不均衡，經(jīng)常暴飲暴食，或者在吃完最后一餐后偏愛一些高熱量、高脂肪的食物，使過多的糖分在體內(nèi)無法消化吸收，就會(huì)導(dǎo)致血糖的數(shù)值過高而肥胖。4.長(zhǎng)期酗酒，我們知道白酒所含的熱量也很高。白酒喝多了不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還會(huì)損傷肝臟，經(jīng)常喝酒還會(huì)誘發(fā)脂肪肝，對(duì)身體不好。
