維生素B．、維生素B：、維生素C，以及鈣、鐵等有益眼睛的必需營養，有良好的明目作用，所以俗稱“明眼子”葛根泡水每次多少克葛根泡水泡多少克,1、葛根泡水每次9-15克,葛根可以和什么一起泡水,葛根可以和紅棗以及枸杞子搭配在一起泡水喝,2、葛根是生活中常見的一種中藥材，葛根性質偏寒涼，飲用葛根泡的水具有促進代謝、清熱去火、提高免疫力的作用，一般來說，在用葛根泡水的時候，放9-15克葛根即可。
1、葛根泡水每次9-15克。2、葛根是生活中常見的一種中藥材，葛根性質偏寒涼，飲用葛根泡的水具有促進代謝、清熱去火、提高免疫力的作用，一般來說，在用葛根泡水的時候，放9-15克葛根即可。3、注意事項：葛根是中藥材，具有一定的藥性，服用葛根前要先咨詢一下專業的中醫，不要私自用藥，以免食用后引起不適
2、葛根可以和什么一起泡水葛根可以和紅棗以及枸杞子搭配在一起泡水喝。有降血糖，降血壓，抗衰老的作用，可以長期飲用，葛根，中藥名。為豆科植物野葛的干燥根，習稱野葛，秋、冬二季采挖，趁鮮切成厚片或小塊；干燥。甘、辛，涼，有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉之功。擴展資料：紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效，枸杞食用禁忌1、枸杞有溫熱身體的效果，性情急躁、患有高血壓的人少吃。2、虛寒者忌用，胃寒嘔吐者慎用，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素A。、維生素B．、維生素B：、維生素C，以及鈣、鐵等有益眼睛的必需營養，有良好的明目作用，所以俗稱“明眼子。
