”專家建議，“在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯后吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式生梨有哪些品種,遺生梨又經改良為酥梨系列,二生正本邠州梨，新引還有不少種：長把梨，早巴梨，蘭州灌梨蘋果梨,慈梨銀梨秤錘梨,一段順口溜可作答案：夏梨平梨老遺生，酥梨木梨水遺生。

遺生梨又經改良為酥梨系列。品種究竟有多少呢?一段順口溜可作答案：夏梨平梨老遺生，酥梨木梨水遺生。二生正本邠州梨，新引還有不少種：長把梨，早巴梨，蘭州灌梨蘋果梨。慈梨銀梨秤錘梨。大頭紅，馬蹄黃，庫爾勒香長十郎，杜佐錦梨大水香；巴梨秦酥光皮梨，“一三九二”雁蕩梨，鴨梨脆優澀把梨，晚茄香，早酥梨，明月秋白雪花梨，康德伏酥冬果梨；還有晉酥蒼溪梨。將來能出什么梨，邠州沃土能解疑

梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，梨就是最佳的補水護膚品。適用量：每天1個即可.梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人可把梨切塊煮水食用。吃梨也是有講究的，不同吃法，將產生不同效果。生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁。白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而預防癌患。“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”專家建議，“在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯后吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式

不一樣，食用功效上不一樣。生吃：梨子還是生著的時候，是一種偏寒性的水果，具有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，在秋冬干燥的季節，是最為適合吃梨子的，因為可以潤燥清火。熟吃：把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性會有所下降了，梨子蒸熟以后同樣有清熱止咳、潤肺化痰的功效。如果在蒸煮梨子的時候，加入其他的食物，還有其他的效果，但依然要注意，體質虛寒的人最好少吃梨。擴展資料：食用禁忌1、胃酸多者，不可以多吃，因為梨的果酸多，果酸多雖易消化，可胃酸多者多吃易傷胃，2、脾胃虛寒、畏冷著應少吃，因為梨乃偏寒性食物，多吃傷脾胃。3、夜尿頻者，睡前不宜吃梨，因為梨有利尿的功效，4、糖尿病者慎吃，因為梨的含糖量高。5、血虛、腹瀉、畏寒、手腳發冷的人不可多吃梨，對于這些人來說，梨子最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加。