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當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平較低時(shí)，大豆異黃酮占據(jù)雌激素受體，發(fā)揮微弱的雌激素效應(yīng)，表現(xiàn)出提高雌激素水平的作用。

運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的影響是雙向通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能。一次急性運(yùn)動(dòng)后基礎(chǔ)免疫應(yīng)激的變化。如果我們?cè)诙?a href="/tag/585195.html" target="_blank" class="infotextkey">時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致激烈的炎癥反應(yīng)。所以，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，我們?nèi)梭w更容易感染各種疾病，尤其是各種細(xì)菌和病毒疾病。運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫力的影響與年齡有關(guān)。長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)的人，如果到了中老年還運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)降低生活質(zhì)量和壽命。在中青年中加入運(yùn)動(dòng)隊(duì)，對(duì)增加免疫力很有幫助。長(zhǎng)期規(guī)律的中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫功能有積極作用。，使團(tuán)隊(duì)能對(duì)免疫功能產(chǎn)生積極作用。在常規(guī)的中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中間歇地安排中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或抗阻運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是積極的，但具體程度的把握受個(gè)體差異影響，不是很清楚。要考慮自身的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適應(yīng)能力，把握好休息，并觀察、記錄、謹(jǐn)慎調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

意思是如果你的免疫力太低，你體內(nèi)產(chǎn)生的谷胱甘肽會(huì)通過(guò)服用ABD活性因子自動(dòng)提高你的免疫力，否則，如果你的免疫力太高，它會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)達(dá)到正常水平，從而優(yōu)化你的免疫力。因?yàn)槊涝纯蹈BD活性因子是市面上唯一的純天然谷胱甘肽前體，食用后與體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，使細(xì)胞自己產(chǎn)生谷胱甘肽。充足的谷胱甘肽可以雙向 調(diào)節(jié)人體的免疫機(jī)制。

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