long-term大便干燥考慮到習慣性便秘，是由于直腸粘膜排便感受器的敏感性減弱或老年人由于腸道蠕動較弱而無法排泄糞便,；如果寶寶有便秘，哺乳期的媽媽需要調(diào)整飲食，注意清淡飲食,寶寶的輔食不能太細,寶寶便秘是指大便干燥、硬、秘結(jié)、排便費力，并伴有哭鬧或出汗等。
long-term大便干燥考慮到習慣性便秘，是由于直腸粘膜排便感受器的敏感性減弱或老年人由于腸道蠕動較弱而無法排泄糞便。長期堅持，就會形成習慣性便秘。習慣便秘的人要養(yǎng)成定時定量排便的習慣，注意飲食的調(diào)養(yǎng)，多吃蘋果、香蕉、青菜等富含纖維素的蔬菜和水果，還要加強體育鍛煉，增強腸道蠕動。他們一定不能長期依賴瀉藥。長期依賴瀉藥，只能讓便秘越來越嚴重。因果律通過刺激腸黏膜促進腸道蠕動而導致排便。長期用藥會使腸黏膜的敏感性越來越低，即使藥物刺激也不會促進其蠕動，結(jié)果會加重便秘。所以要避免吃瀉藥，注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意多喝溫開水。
2、 寶寶長期 大便 干燥,這時候該怎么辦?寶寶便秘是指大便 干燥、硬、秘結(jié)、排便費力，并伴有哭鬧或出汗等。原因一般有以下幾點:1，添加輔食太細，蛋白質(zhì)含量比較高；2.腸道內(nèi)正常菌群受損，腸道功能失調(diào)；3.排便習慣差；4.患有其他疾病，如肛周疾病；5.乳母不注意飲食，如吃大魚大肉、辛辣油膩等。6.奶粉喂養(yǎng)的喂養(yǎng)方法不對，奶粉不合適等，；如果寶寶有便秘，哺乳期的媽媽需要調(diào)整飲食，注意清淡飲食。喝配方奶的人寶寶一定要嚴格按照奶粉配制說明，注意喂養(yǎng)方式，如果不合適，應及時更換。寶寶的輔食不能太細，注意補充水分，可以適當減少蛋白質(zhì)攝入。添加膳食纖維，如紅薯、南瓜、玉米等，，幫助培養(yǎng)良好的規(guī)律排便習慣，如設定早餐后一小時為排便時間，然后添加益生菌，幫助調(diào)節(jié)和改善便秘。
