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1，求乒乓球直拍握法

首先運用步法移動身體，使得球在身體的正上方（略微偏前一點）手臂的動作要領分解如下：1.引拍（應在身體移動的同時進行）；2.抬肘、轉肘，使得肘領先到達最高點，此時前臂自然放松垂下。3.揮動前臂，帶動手腕由外展到內旋，4.在擊球的瞬間手指握緊球拍，保證擊球的力量集中爆發出來。初學可將分解動作做熟練后，再上場聯系。練習是要有耐心，并且不要急于發力，先把動作做熟練后，再來聯系發力。之后再細心體驗球拍面與水平面的夾角（決定擊球線路的高、平），以及球拍面和垂直面的夾角（決定擊球線路的左右方向）。高遠球技術是羽毛球技術的基石，在此基礎上稍加變化，即可掌握殺、吊、劈等技術。所以一定要多多聯系。一旦掌握，會發現自己的羽毛球水平有了一個巨大的提高。以上為本人打球心得，希望對您有所幫助。

直拍的握法分為中直和日直，而中直大致又有兩面和單面握法，兩面握法中指自然彎曲，拇指深握拍柄，食指淺握；單面握法又分為快攻打法和弧圈打法，區別是快攻打法中指彎曲，弧圈打法中指伸直。日直一般食指深扣拍柄，中指伸直頂住拍后。

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2，乒乓球直板怎么握拍方式最佳

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握拍方式是經過多少年各國職業高手和研究人員的研究和實踐所得，基本上兼顧了各種技術手法所需，已基本固定下來了，只是在小地方稍有差別。所以不用太考慮什么新的握法。具體握法字太多了，網上也有，但文字理解不太直觀。所以建議觀看唐建軍等人的視頻教學片，里面有詳細講解

一、直拍快攻型握拍法（圖一）1、拍前：以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。2、拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節貼于拍的背面。二、弧圈球型握拍法（圖二）1、拍前：拇指緊貼在拍柄的左側，食指扣住拍柄，形成一個小環狀緊握拍柄。2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指節頂住球拍的背面中間。圖一圖二網上摘錄下來的，希望能幫到你。

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3，乒乓球直拍應該如何握

快攻類型握拍法　　快攻類型（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三種：　　1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節托于球拍背面，使球拍保持平穩。　　這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對臺內球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時，有利于正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調節拍形，對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時，拇指與中指協調用力，食指相對放松，無名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時，食指和中指協調用力，拇指相對放松。用手腕發力時（包括正、反手擊球）、以中指發力為主，拇指和食指保持拍形的穩定，同時作輔助用力　　2、握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。　　3、拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。　　這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。　　（二）弧圈類型握拍法　　直拍弧圈型的握拍有兩種：　　1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時，拇指、中指和無名指協調用力，中指和無名指略微伸直（不是完全伸直，仍有一些彎屈），以利于出手擊球時較好地保持拍形的前傾。　　這種握拍法的優點是手腕比較靈活，正、反手和推擋的結合比較容易，處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定，對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。　　2、拇指貼在球拍左側，食指輕輕扣住拍柄，形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部，小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法，很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線，拍呈橫狀，擴大了右半臺的照顧范圍。在正手拉弧圈球和扣殺時，容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時，主要靠前臂帶動手腕作回旋動作。缺點是手腕不靈活，處理快攻球、臺內球，追身球及反手近臺球比較困難。　　（三）削球類型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈，緊貼拍柄左側，第一指節用力下壓，其余四指自然分開托住球拍背面、這種握拍法削球的照顧面較大，正，反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時，食指要迅速移到前面，第二指節壓住球拍右肩；拍后三指則改為自然彎屈托住拍底、

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4，乒乓球直拍如何正確握

乒乓球直拍新技法一。握拍法據本人觀察，許多乒乓球愛好者將直拍反打簡單地理解為用拍背面擊球，因而握拍姿勢同原來的直拍握柄法，不作任何的變化，手腕外旋用拍背面朝外擊球。但由于不能正確控制拍形，這種反擋式的擊球方式打不出有威力的、準確性高的攻球。究其原因是原來的直拍握柄法，會令拍子與手臂縱問延線有一交角（比較下面的正確握拍法便可體會此話的含義），這就犯了大忌。正確的握拍法應按下要點進行: 1. 拇指斜向輕壓拍面,拍柄的左側緊貼虎囗； 2. 食指伸直輕按在右右側拍沿上； 3. 背面三指伸展開耒,并讓指端輕按拍背； 4. 手腕稍微內旋將拍面與地面垂直； 5. 拇指輕壓、食指輕按,讓拍面基本在手臂延線上。此時即做好了反打的準備。在這里我們特別強調: 拍面應基本在手臂延線上.從我們以此為出發點指導初學者來看，打反手球比常規方法上手快得多。有些球友練了幾年都沒掌握的反手攻球很快就學會了，是乒乓球直拍爰好者學習反手攻球的捷徑。