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1，懷孕喝什么湯最好
2，懷孕初期喝什么湯好

1，懷孕喝什么湯最好

魚湯，可以使寶寶變的聰明無比筒骨湯，不僅可以自己補鈣還可以給寶寶補鈣。

懷孕喝什么湯最好

2，懷孕初期喝什么湯好

懷孕初期的孕婦適合多喝紅糖小米湯、豬蹄燉湯、紅棗湯、當歸烏雞湯等，而且對哺乳、補血、滋陰都有好處，燉湯的時候可以加一些當歸、黃芪等可以補氣血的藥料！下面跟你簡單介紹兩個吧：一、紅棗腩排燉烏雞：材料：排骨200克、烏雞半只（約250克）、紅棗12粒、姜2片調味料：紹興酒少許、鹽適量作法：1 將排骨、烏雞切開后分別氽燙備用。 2 將紅棗泡水20分鐘備用。 3 把所有材料放入燉盅內，加入水及紹興酒，放進蒸鍋中燉2小時，起鍋前加鹽調味即可。功能：補血、健皮、調養生機、益氣活血，養顏潤膚二、烏雞白鳳湯主料：烏雞（宰殺干凈）輔料：枸杞調料：蔥、姜、雞精、鹽、醋做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用。特點：鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價值。孕婦滋補很重要，一定要注意營養上的搭配，注意食療保養。

懷孕初期，需要喂奶，我建議喝（蕓豆豬腳湯），營養、還可以補充奶水(蕓豆半斤。豬腳一只，蕓豆洗好，豬腳洗好砍成小塊，加姜燉煮至湯成奶白色最好）如果這個湯對奶水補充不大，那就吃《啤酒蝦》（啤酒半瓶，基圍蝦一斤，不要水，基圍蝦煮熟即可，倒掉多余的湯，吃蝦就好），還不行，最后的方法那就吃《木瓜蒸雪蛤》（木瓜一個、豎著破開去一半，去掉中心的子，放上適量的雪蛤加上椰奶或牛奶，蒸煮至熟便可），不喂奶的建議喝補氣養血的《烏雞燉黨參加點阿膠》（烏雞一只，黨參3兩，阿嬌適量，倒水燉煮），身體不需要大補的，可以弄點海帶燉排骨，要大骨頭燉的，（筒子骨一根，排骨半斤、新鮮海帶半斤，切姜燉煮，熬制湯有點奶白色就好，注意把湯開后上面飄出來的臟東西（排骨里的血水）以上方法，請自選~！

懷孕初期喝什么湯好