也就是說喝蜂蜜不能充分發揮蜂蜜的藥效，真的是一種浪費，所以一般建議空腹喝蜂蜜吧,蜜蜂從植物的花中吸取含水量約為75%的花蜜或分泌物，儲存在第二個胃里,荊花蜂蜜:具有益氣補中、祛濕散熱、健脾養胃的功效,槐花蜜還可以,蜂蜜蜜蜂從開花植物的花中采集的花蜜是在蜂巢中釀造的,蜂蜜棗花荊花都各有千秋。

荊花蜂蜜:具有益氣補中、祛濕散熱、健脾養胃的功效。棗花蜂蜜:性味甘平，維生素C含量較高，具有補中益氣、寧心安神、養血潤膚、健脾養胃、潤肺補虛、調和陰陽、調理營衛的功效，更擅長養血。槐花蜂蜜:清涼爽口，有舒張血管、改善血液循環、預防動脈硬化、降血壓等作用。睡前服用可以起到催眠的作用，經常服用可以改善人的情緒，達到寧心安神的效果。

Yes 蜂蜜牛奶和牛奶都是比較涼的食物。牛奶，蜂蜜單獨喝可以通便，晚上和涼水混著喝容易拉肚子蜂蜜和牛奶有類似的作用。這兩者結合在一起，會增加腹瀉的可能性。所以建議不要一起喝。同時，經期最好不要吃太涼的食物，不利于月經。從營養學的角度來說，牛奶中含有大量的脂肪和蛋白質，不利于蜂蜜中有效成分的吸收。也就是說喝蜂蜜不能充分發揮蜂蜜的藥效，真的是一種浪費，所以一般建議空腹喝蜂蜜吧。

槐花蜜還可以。長期服用蜂蜜，可能會燥熱，春季肝氣上升，容易出現肝火、炎癥等癥狀，所以槐花蜜可以清肝明目。另外需要注意的是，要根據自己的體質來選擇，脾胃氣虛、陽虛、濕邪的患者不適用。從口感和香味上來說，我覺得椴樹蜜是最香最美味的荊花-1/產自華北，這在華南是不多見的。具有清熱燥濕、解毒止痛的功效。

蜂蜜棗花荊花都各有千秋。荊花蜂蜜具有美容健身、潤燥祛風解毒、潤腸通便、促進消化吸收、增進食欲、健脾調理腸胃、益氣補中、發汗散熱、散寒明目的作用，適用于氣血不足、感冒、頭痛、目赤、失眠者。具有補中、養血、安神、護脾養胃的作用，有助于改善人體系統功能，對脾胃虛弱有輔助作用；有補血的功效。對小兒消化不良、厭食及病后恢復有效，蜂蜜蜜蜂從開花植物的花中采集的花蜜是在蜂巢中釀造的。蜜蜂從植物的花中吸取含水量約為75%的花蜜或分泌物，儲存在第二個胃里，在體內各種轉化的作用下，15天左右，當各種維生素、礦物質、氨基酸富集到一定值時，花蜜中的多糖同時轉化為可被人體直接吸收的單糖葡萄糖和果糖，含水量小于23%儲存在巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，在低溫下會結晶，結晶的部分是葡萄糖，未結晶的部分主要是果糖。