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1，倒卷肱怎么念
2，請老師指點24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個
3，倒卷肱的整勁發力是如何體現出來的呢
4，肱字的讀音問題為什么倒卷肱中的肱不
5，陳式太極拳新架一路倒卷肱怎樣練法
6，請問您陳式太極劍落花式和倒卷肱的練法
7，太極拳中的倒卷肱有什么實戰意義

1，倒卷肱怎么念

肱字讀音是gong

我也覺得是紅！

hong

讀音同“工”

倒卷肱怎么念

2，請老師指點24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個

請參考＂廿四式中國循經太極拳教材＂（李兆生著）中倒巻肱的功譜，動作圖，和說明練習。

練好楊式拳基本功，不要拘泥于外在形式，只要符合太極拳拳理就可，倒卷共應該練的是卷合勁

請老師指點24式簡化太極拳的倒卷肱怎么個

3，倒卷肱的整勁發力是如何體現出來的呢

身體向后移動是靠前腿向前蹬地的力所引起的，一手臂向前的勁力是靠前腿向前蹬撐引起的大腿根部后移與恥骨聯合部，如慣性般地向前撐這樣相互的反作用所引起的。

自然界的規律沒學過力學嗎陰陽論之有前必有后

倒卷肱的整勁發力是如何體現出來的呢

4，肱字的讀音問題為什么倒卷肱中的肱不

肱【拼音】：[gōng]部首：月部外筆畫：4 總筆畫：8五筆86：EDCY 五筆98：EDCY 倉頡：BKI筆順編號：35111354 四角號碼：74232 Unicode：CJK 統一漢字 U+80B1基本字義1. 胳膊由肘到肩的部分：～骨。曲～而枕。2. 喻強大、得力的助手：股～之臣。

5，陳式太極拳新架一路倒卷肱怎樣練法

老架一路以柔為主，柔中有剛，其特點是舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁以纏絲勁為核心統領全身;動作如行云流水，綿綿不斷，一動皆動，一靜具靜，發勁時松活彈抖，完整一氣;在勁力上以掤、捋、擠、按為主，以采、挒、肘、靠為輔。練習時要求做到虛領頂勁，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰，屈膝松胯，襠勁開圓，呼吸自然，氣沉丹田，以腰為軸，節節貫串，虛實分明，上下相隨，剛柔相濟，快慢相間，外形走弧線，內勁走螺旋，整套拳沒有平面，沒有直線，非圓即弧，渾然一圓。練習時，要把意氣鍛煉貫徹拳路的始終

比方說老架一路20式倒卷肱,其實就是一種以退為進的步法.陳正雷老師說:倒卷肱是撤退的一種方法,但撤中有守,守中有功,主要以腰為軸,屈膝松垮,退步自然靈活,兩臂在身體兩側圓弧轉動.以護身體兩側之要害.兩手交替前推,可隨時擊打來侵之敵. 太極拳所有招式都是具有巨大力量的,關鍵在于靈活運用/祝樓主早日成功.

6，請問您陳式太極劍落花式和倒卷肱的練法

倒卷肱式：此式也是說明動作的。因步向后退，兩手旋轉，故名倒卷肱。陳師教此式時，也常說為倒碾肱。楊式太極則名為倒攆猴，可能因口音聽不清，而致訛誤。現已與各陳式拳書同名為倒卷肱。但陳鑫著書名為“倒卷紅”，解為如紅鐵出爐，人不敢近。似不妥。又說：古人曾名為珍珠倒卷簾，倒有象形意義。要領：此式為陳式一路第一倒卷肱，共七個動作。眼向正前方，最后向右前斜角；身右、左、左、右、右、右、左凡七轉；步法為左前虛步、右側馬步、右前虛步、左側馬步、左前虛步、左后撲步、右前撲步；手法為右轉棚、退左步列、開棚、退右步列、收棚、右轉退左步棚，左雙手捋等法。此式步向后退行，而眼向前看，兩手更迭旋轉，所以叫做倒卷肱。陳鑫著書曾說：“同向后看，恐履非所履。”我認為凡后退的足，都用足尖劃地而退，在生活上便是如此，不管后面有水，有坑，足尖自然感覺得出來。“同向后看”之法，實非必要。而且式名的“倒”字不合。陳鑫又說退行步子要低而大，退行時小腹要貼前腿。那樣豈不身向前俯？是否有此必要？我認為還是身法中正為妥。4、第二倒卷肱式名考釋同前，加“第二”字樣以區別次序。要領：此式共四個動作。眼法仍向正前，最后轉向右前；身法右、左、右、左凡四轉；步法從右獨立步變右側馬步，左側馬步、右小側馬步；手法包括前側棚、退左步列、退右步列、退左步捋等法。此式與前一式子同名倒卷肱，為何前者七個動作，此式則是四個動作？陳鑫曾說：“得勢爭來脈，出奇在轉關。”在拳式中上一個動作便是下一個動作的來脈。來脈有大小、高低、斜正之分，則轉關必須因勢承接得恰當；第一倒卷肱是接前式肘底捶的左前虛步而變的，所以退步較小，此式則系接右獨立的左足懸空而變的，所以退步自然放大。又因來勢既猛且快，所以退步自然放大。又因來勢既猛且快，所以退的手步自然加快。正是符合王宗岳的《太極拳論》所說：“動急則急應，動緩則緩隨”的規律

傳統陳氏太極劍（63式）歌訣預備東風明燈指，肘底魁星探海式。回身平刺護膝劍，閉門青龍翻身劈，回躍平刺斜飛式，鳳凰點頭先展翅。撥草金雞探海式，蓋攔古樹虎撲食。左右車輪倒卷肱，野馬跳澗弓步點，轉身白蛇左右劈，虛亮弓步斜下刺。

7，太極拳中的倒卷肱有什么實戰意義

太極拳中，每一個動作都有至少五種以上的技擊含義和用法。以倒卷肱為例，其中一個用法是：當敵人用手擒握或拉扯我左側手臂時，我用左手反向拿住對方的手腕（小纏絲），左身向后撤，拉動對方的生心向我方前傾，同時發力以右手掌緣擊打對方的軟肋。這也可以變化為用右大臂挒對方的左臂，或用右肩靠打對方的左肩側，等等。

陳氏太極拳實用拳法一路詳釋(洪均生著）陳式太極拳實用拳法一路（81式）名稱為金剛搗碓、攔擦衣……左轉身搗碓。現逐式詳釋如下：（二十一）倒卷肱此式共有六個動作。 1．眼看正前方正西。身變左轉，胸向正前方。右腿變逆纏，弓膝塌勁。左腿變順纏，用左腳尖貼地走里后弧線向右腳左后側退行約二肩寬，落下腳后跟的同時，再將右腳腳尖向里扣轉成右側馬步。同時左手仍順纏走外下弧線向胸前收轉，手心側向右后下斜角，中指垂向右前下斜角。右手走順纏走外前上弧線，向正前方轉出，手高齊胸，雙手距離一小臂寬，手心側向左后下斜角，中指揚向左前上斜角（圖21—1）。作用：退步挒法。假如有人從我正前方，右步在前用雙手按我左臂，我隨勢左轉身退左步掤化來勢，同時用我左手拿其左腕，右手肱部制其肘關節外上側，向左挒之。 2．眼法不變向西。身繼續左轉。胸向左前斜角。左腿向（變？）順纏，弓膝塌勁。右腿仍逆纏，右腳掌貼地走外后弧線向左腳右前斜角收轉，雙腳相距一肩寬成右前虛步。同時左手變逆纏走里下弧線向左胯外側下轉；手高齊胯，手心側向左后下斜角，中指揚向左前上斜角。右手仍順纏，沉肘塌腕，仍向正前方轉出，高度不變，手心側向左后上斜角，中指揚向右前上斜角（圖21—2，圖21—2附圖）。作用：退步掤法。對方為化我挒勢，松沉左手調左步用肘攻擊我右肋，我乘對方換步之機，收右腿掃其左腿，右手前開，掤化其攻勢。 3．眼法不變向西。身變右轉，胸向右前斜角。左腿變逆纏，弓膝塌勁。右腿變順纏用右腳腳尖貼地走里后弧線，經左腳里側向后退一步約二肩寬，落下腳跟的同時，再將左腳尖向里扣，成左側馬步。同時右手仍順纏走里右下弧線向胸前收轉，手心側向左后上斜角，中指垂向左前下斜角。左手變順纏走里右上弧線轉到左腮旁，再變逆纏走外前弧線向前轉出，手心側向右前下斜角，中指揚向右前上斜角，兩手相距一小臂寬（圖21—3）。作用：右轉退步挒法。參照圖21—1，只是把身、腿、手法反過來。 4．眼法不變，向西。身繼續右轉，胸向右前方。右腿仍順纏，弓膝塌勁。左腿仍逆纏，用左腳腳掌貼地向右腳左前斜角收轉，雙腳相距一肩寬成左前虛步。同時左手變順纏走里后弧線，肘向內收，手仍向前，手高齊胸，距胸尺許，手心側向右前上斜角，中指揚向左前上斜角。右手變逆纏，走外右上弧線向右前上斜角上轉，手高齊口，手心側向右前下斜角，中指揚向右前上斜角。雙手相距一小臂寬（圖21—3）。作用：收步上掤法。對方為化我挒勢，左轉身用肘、擠、靠連環法攻我左肋，我隨勢右轉身收左腿掃其前腿，同時左手收掤來勢，右手蓄勁。 5．眼法變向西北。身變左轉，胸變向左前斜角。右腿變逆纏，弓膝塌勁，左腿變順纏以左腳尖貼地走里后弧線，向右腳左后斜角退一大步，約二至三肩寬落下腳跟成右弓步。同時左手仍順纏走里下小弧線向胸前下轉，手心側向右后上斜角，中指垂向右前下斜角。右手走外前上弧線向右眼前轉出，與左手配合成右手在前略高，左手在后略低之架勢，雙手相距一小臂寬，右手心側向左前下斜角，中指揚向右前上斜角。（圖21—5，圖21—5附圖）。作用：退步掤法。對方擠法被化，又右轉身進左步用左手擠法攻擊我右肋，我隨勢左轉身退左步，用左手拿其左腕，右手制其右肘關節隨身向左掤化來勢。 6．眼法不變向西北。身繼續左轉，胸向左前斜角。雙腿纏法不變，左腳先外擺，左膝下塌，右膝原地下落成左半仆步。同時雙手順纏成為左捋法同圖3—3（圖21—6，圖21—6附圖）。作用：參照圖3—3。要點：第二、四前腳動作退步時一定要迅猛有力。