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本文目錄一覽

1，智力提高的有效方法
2，如何提高自己的智商
3，有沒有提升智商的方法
4，增長智力最有效的辦法是什么
5，有什么提高智商的方法嗎
6，怎么樣才能提高智力
7，怎樣提高智商

1，智力提高的有效方法

多動腦;訓練學習能力;多和其他人交流感情。都能提高智力。

智力提高的有效方法

2，如何提高自己的智商

多學習，用的腦細胞越多，腦細胞的生陳代謝就越快，舊的變新了，當然思維也會更清楚，更活躍，智力當然也會有所提高

多看多聽多學

睡多一點

應該努力學習、勤于思考，多補鈣

多動腦 !!! 沒事多看書多和人們交流思想沒事多玩腦筋急轉彎!!!

如何提高自己的智商

3，有沒有提升智商的方法

這是英國廣播公司（BBC）進行的一項“讓人聰明”的實驗。參與的人員有1000個，實驗結束后，絕大多數志愿者表示從中受益。其中有一些人的智商競提高了40%。這是個簡要的“變聰明指南”，你不妨一試：周一：騎自行車、走路或乘公共汽車上班；晚餐吃魚。周二：從詞典里挑幾個不熟悉的詞，并用它們造句、會話。周三：做普拉提（運動），或沉思冥想；和陌生人交談。周四：走一條不同的路線上班，看排行榜或者“腦筋急轉彎。周五：不喝咖啡，不喝酒；把購物單背下來。周六：用”非正手“（通常不用的那只手）刷牙；淋浴的時候閉上眼睛。周日：做填字游戲；輕快散步。

有沒有提升智商的方法

4，增長智力最有效的辦法是什么

增長治理可以從多方面入手，最快的方法是經常用腦，鍛煉十個手指的靈活度，有利于開發大腦的智力。

吃小核桃~同時鍛煉大腦，做益智小題目，不過個人覺得，同人多交流，可以學到很多。聽君一席話，勝讀十年書~ 遇到有見識的人，可以學到很多東西，智力自然見長~

智力是指生物一般性的精神能力。指人認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力，主要是由大腦產生的。多看書，多看報，沒事可以看看創新的題目！保持愉快心情，保持充足的睡眠營養均衡注重鍛煉。

增長智力最有效的方法是“什么” 所以答案就是:什么或增長智力最有效的方法是什么?“腦筋急轉彎” 所以答案就是:腦筋急轉彎

5，有什么提高智商的方法嗎

多吃魚這里順便給你一套方案：星期一:正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。星期二:從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。星期三:練瑜伽.普拉體或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。星期四:上班時走不同的路線；做做“腦筋急轉彎”。星期五:不喝咖啡或酒；背誦購物清單。星期六:用平時不常用的那只手刷牙；閉著眼睛沖熱水澡。星期日:做縱橫字謎游戲；到戶外快步走。

開發智力，尤其是學好數學，因為數學是一切科學的基礎。每個人的黃金記憶時間是不同的比如說我吧我記憶力最好的時間是在晚上8點30至10點這個階段你不妨試試自己的黃金記憶時間是在哪個階段這個是因人而異的平時多聽聽音樂讓自己始終保持一種放松的心情這樣的記憶效果明顯好我自己都能感覺到做運動也很好

人一生下來所具有的智力差別（沒有疾病）是很小的，到后天所觀察到的智力差別主要還是后天的培養，最重要的時間段為2--10歲，在這一階段培養孩子的觀察能力、創新能力、思考拓展能力、事項掌握能力（比如音樂、體育、文學...）是非常重要的，如果家長沒有時間，最長久的辦法就是讓孩子學會吃苦，比如讓孩子住農村、強行人為訓練等，都有助于所謂智力的提高。如果是大一些的孩子，比如11--18歲的孩子大多時間是在學校，尤其是住宿生，那么學校未提供一些其它培育設施而已為學習知識，將來到社會其發展能力是相當低的，因為學校的知識到了社會上如果不是某項專業，其應用價值是相當低的，以為社會上不會因為你做出一道題就給你錢，所以歸根到底的智力問題，還是要孩時多多培養！！！

我認為，一是健康的身體，二是愉快的心情。

6，怎么樣才能提高智力

提高智商的辦法一1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭（比如你是用右手的就改用左手）2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗發水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.3.把畫倒過來看.這樣可以鍛煉你的逆象思維4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的消息5.多玩益智游戲.6.多動動手指和腳趾.運動小腦提高智商的辦法二蘋果砸在腦袋上后，牛頓發現了萬有引力，換作你，只會在遲疑了三秒鐘后，說一句“好疼！”，這就是智商差異的體現。你想擁有牛頓、愛因斯坦、加俐略、達爾文、愛迪生、高斯……，那樣聰明的大腦嗎，除非你先天具有高智商的遺傳基因，或者盼望解剖愛因斯坦大腦的科學家們能發現提升智商的方法，否則，在缺乏高智商基因的情況下，只有自己動手，盡可能培養高智商的大腦。培養？對，沒錯，高智商的大腦是可以后天努力培養出來的。三種方法，是偶然發現、精心鉆研，讓你逐漸獲得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聰明，能讓你爭取到更多的物質、精神成果，這可是無價之寶。1. 音樂——全面活躍腦細胞，激發靈感形容一個人聰明，有很多詞語：機敏、鬼主意多、分析能力強、有第六感等，仔細研究這些詞匯，你會發現一個通性：聰明人總是想得更多、更全面、眼光更準確，用一句話概括，就是“靈感四溢”。當你面對難題，比如數學題、工作問題或生活難題，絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解，突然一個靈光、一個火花閃現，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多數腦力工作者都有這樣的情景），這就是靈感。讓你的大腦更活躍，這就是音樂的功能。沐浴在音樂聲中，感受每一個音符對心靈的激蕩，每一個細胞隨著音樂有節奏的跳動，長此以往，產生靈感不是一件艱難事情。說不清楚，音樂對靈感、智商有多么具體的作用，這是我親身體驗的結果，也許每個人都會有不同的反應。奇怪的是，本人熱愛音樂，卻五音不全，按老人說法，天生缺少音樂細胞。2. 玩——玩出高智商越高智商的人越會玩，玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打游戲機、下棋、做手工模型、玩手機、電腦、DV、DC、開車、開飛機、開船、殺人游戲、幸存者游戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打臺球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意，你都會玩，都玩得好，你一定是個高智商的人。3. 運動——發揮天賦，彌補短處運動有很多種，有純體力運動，比如長跑、短跑、競走、舉重一類，還有純腦力運動，下棋、打游戲，還有智力、體力相合運動，比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球，我比較推崇促進智力、體能齊發展的集體運動。任何一項運動，想達到一流水平，非常難，每個人的天賦、身體條件不同；智商除了智力，還包括意志、品德、團隊能力等很多方面，集體運動最容易體現個人天賦，也最容易發現個人短處，想成為優秀運動員，先修補短處，再提升整體競爭力。這就是運動提升個人智商的關鍵所在。提升智商的方法還有很多，這三種方法不能全部概括，卻是日常生活中最行之有效的手段。只要能堅持、培養對音樂、玩、運動的興趣，你就可以更聰明。

用心學。

7，怎樣提高智商

以往，腦科專家們總認為智力商數（IntelligentQuotient，簡稱IQ）是與生俱來的，根本不可能提升。但是這種說法過時了。近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。即使在兩歲之后，也可以通過富有啟發性的環境，以及——吃，來增強智商。當然，這里說的，是健康的飲食習慣，不是亂吃一通。四大法門提高智商來自加拿大的腦外科手術醫生阿里拉加扁（AliRajabian）說，人類的智商可分為遺傳性智商（fluidIQ）和后天結晶智商（ crystallisedIQ）兩種。這兩種智商都可通過“四管齊下”的做法來增強。這4種做法是：一、改變兒童的飲食習慣；二、為兒童營造一個具啟發性和刺激感官的環境；三、增強孩子的情緒智商（EmotionalQuotient）；四、引導孩子制定一個目標、啟發他們進行創意思考。拉加扁醫生說，美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗，探討飲食習慣與智商之間的聯系。他們發現，學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物，并規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校后，學生的課業成績和考試成績都顯著進步了。后來，科學家們又禁止這群學生吃含有色素和高脂肪（超過30％）的食物。幾個月后，學生們的學業成績又再次出現驕人的表現。這份調查報告當時還被刊登在極具權威性的《Lancet》醫學刊物上，引起了許多人的關注。最近，美國、英國和以色列等國的科學家們也進行了類似的試驗。這次他們發現，兒童在改變飲食習慣（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）后的6個月，智商可增加0至25點。換句話說，要是該名兒童在改變飲食習慣前的智商是100點（普通智商），后來卻增加了25點，那他的智商就提升至天才兒童的智商。 “乖寶寶”錯失良機除了改變孩子的飲食習慣之外，提供有益腦細胞發育的環境，也可以提升他們的智商。拉加扁醫生說，嬰兒出世后一天到晚都在睡覺，而且睡飽就喝奶，喝飽后又繼續睡。這種自然行為對許多父母而言是“乖寶寶”的表現，但是對美國的專家而言，卻是不明智的做法，因為這會白白錯失了提升智商的良機。他說，腦科專家們以往總認為，一個人的頭腦要是越多皺折，就顯示他比別人聰明。然而，他們最近卻一改上述說法，因為他們發現智商高達130點的天才科學家愛因斯坦的腦部皺折和智商100點的普通人的并沒兩樣。前者的腦部并沒有出現更多或者更深的皺折。醫學人員發現，智商的高低其實取決于腦細胞與腦細胞之間所建立的銜接橋梁的多寡。當一個人的腦細胞出現高量交流活動時，那個人的智商就會比一個腦細胞與細胞之間缺乏溝通的人來得高。拉加扁醫生說：“嬰孩最關鍵性的時刻就是在出生后的頭兩年。很多家長在這兩年內總是讓孩子盡量睡覺，甚至每天讓他們睡上17-19個小時，而且還自豪地到處夸獎自己的孩子很聽話、不會吵鬧。“這根本就是錯誤的認知。一味地讓孩子睡覺簡直就是把孩子當成一盆盆花草植物來養育，對孩子腦細胞的發育并沒有多大用處。做父母的應該好好利用時間陪嬰兒玩耍、對他們說話，讓他們學習辨認各種聲音。“研究顯示，要是父母經常和孩子溝通，孩子長大后將會比較懂得利用言語來表達自己，當然也比較聰明。” 兩音樂大師幫上忙有趣的是，拉加扁醫生說，美國佛羅里達州和加利福尼亞州的政府在半年前開始立法規定每一名新生嬰兒都必須獲贈莫扎特與貝多芬的音樂激光唱片，因為研究顯示聆聽這兩名大師的音樂能夠提高兒童的智商。除此，他們也同樣立法規定這兩個州內的每一間托兒所都必須播放莫扎特與貝多芬的音樂讓孩子們聽，以便進一步為兒童營造一個能提升智商的環境。不過拉加扁醫生指出，提高智商固然重要，父母也應該留意發展孩子的情緒智商及社會智商。否則縱使孩子再聰明，若無法與其他人相處，這是很可悲的。

智商無法提高不過，智商高的人不一定就很聰明。相反，智商低的人不一定就不聰明高智商沒意義，只要聰明就行，活得開心就hao

現代醫學表明，決定人智能的基本三要素：腦供血、腦神經傳導、腦細胞代謝。所以提高智商的方法只有提高腦供血的質量和數量，增強腦神經傳導功能，增進腦細胞活力。智能三要素是受人的生理狀況所限制，而人的生理狀況分為疾病、亞健康（亞健康是介于疾病與健康的中間狀態，也就是存在疾病隱患的狀態）、健康三種狀態。人在健康狀態時的智商高于前兩種狀態時的智商，人在健康狀態時的智商也不同，原因是受到生理功能的限制,所以提高智商的基本方法是擺脫疾病和亞健康狀態，進入健康狀態，在健康狀態時提高生理功能，最終達到提高智商的目的。提高身體素質克服生理限制是提高智商的首要條件 ,應從兩方面來做好：一是要多學習一些醫學知識，了解自身狀況，發現問題并及時解決；二是選擇符合自身的運動，增強身體對疾病的抵抗能力。如果身體素質提高，那么智商自然會得到提高（這與計算機硬件升級能提高工作能力是一個道理）。在經濟飛速發展和知識爆炸的今天，此問題決定著每個人的生存條件和發展方向，希望本文能起到拋磚引玉的作用，使那些有能力解決此問題的人加入到研究此問題的行列中來

方法有，但不迅速。天才是指有非凡的想象力與卓越的創造力，這二者的水平取決于潛意識的開發。推薦你看些潛能開發的書，如安東尼·羅賓、查爾斯·哈奈爾的書。至于推理歸納分析類的書是提高情商的，也就是顯意識，也重要，因為它是信息進入潛意識的守門人

你可以提高思維能力，智商是不能提高的，你可以聽聽這個講座我覺得對你有幫助的，http://www.tudou.com/programs/view/YLRW_TuCRow/

如果已經成人，就比較難提高智商了，如果還是孩子，是一定要努力提高孩子智商的：比如，1、可以經常讓寶寶和比她/他稍大一點的孩子玩，因為大的孩子相對智商高一點，能帶動寶寶的智商增長。2、多買一些益智類玩具。比如積木可以增強孩子的空間感或數學能力，會活動的布偶等可以增強孩子的觀察能力等3、家長注意經常和寶寶交流、多對寶寶進行教育等4、注意觀察寶寶的興趣愛好，發揮寶寶特長。5、多帶寶寶到人多的地方，鍛煉孩子公眾語言表達能力。還有很多方法，可以在網上查到，其實智商和情商緊密相連的，教育孩子關鍵在于家長的耐心和智慧。