這個時候，趁著旺盛生長期的大好時機，可以修剪一下，促進更多的分蘗發芽(也借此機會讓你爺爺吃到綠色的，非常健康”養心草),3、薰衣草茶薰衣草泡水，就是薰衣草茶,性質溫和，味甘微酸，有養心，平肝養陰，養血活血，止血之功效,養心草作為蔬菜食用，清香可口，風味獨特,對于中老年人來說，養心草無疑是一味防病治病的養生良藥和菜肴,養心草，又名雪蓮、三七，為多年生草本植物，全草使用。

養心草，又名雪蓮、三七，為多年生草本植物，全草使用。含有多種藥用成分。性質溫和，味甘微酸，有養心，平肝養陰，養血活血，止血之功效。其中，黃酮類化合物能松弛人體心腦血管疾病，促進體內血液循環，谷甾醇能阻止人體吸收膽固醇，降低血脂，防止或延緩血管硬化，齊墩果酸能有效保護人體肝組織纖維化，起到一定的延緩作用。它是景天科多年生草本植物。對于中老年人來說，養心草無疑是一味防病治病的養生良藥和菜肴。對心臟病、高血壓、中風、癔病、牙齦出血、月經過多、肝炎、跌打損傷、失眠、吐血、蛇咬傷、動脈硬化等疾病有一定療效，尤其對高血壓、心臟病療效顯著。養心草作為蔬菜食用，清香可口，風味獨特。可用于涼拌、炒菜、煲湯。

現在是它成長的旺盛期，當然是它還在快速成長；從圖中植物來看，只有少數罕見的優勢枝占優勢，還沒有達到向理想的半圓形枝冠合理分蘗的要求。這個時候，趁著旺盛生長期的大好時機，可以修剪一下，促進更多的分蘗發芽(也借此機會讓你爺爺吃到綠色的，非常健康”養心草)。做法是:留下末端10-15厘米的枝葉，剪去陡峭的上上枝。只保留上面的三對嫩葉，剩下的葉子摘下來炒著吃，剩下三對嫩葉的莖再剪一次，繁殖出更多的盆。如果切下的莖太長，可以切下5 cm以上的無葉莖，或者活插。剩下的10-15厘米主枝在水肥上管理得很好，這樣1月份就能長出很多新枝，第3個月就會重新出現比以前茂盛無數倍的枝條。切成富含腐殖質的盆土的樹枝會在一個月內發芽成許多新植物。

喝茶可以提神，其實喝茶也可以安神。治療失眠，幫助睡眠最多，入睡最快的涼茶，有百合茶、酸棗仁茶、蓮藕茶、茉莉花茶、金蓮花茶、側柏葉籽茶、薰衣草茶，這些茶可以幫助睡眠，睡前喝可以有效預防失眠。1.酸棗仁茶“食中藥方便方”寧心安神，補肝發汗，虛勞、煩躁、驚悸、多夢、體虛、多汗、口渴、神經衰弱等。每天晚飯后，取酸棗仁粉15~30克，放入保溫杯中，倒入開水中，加蓋15~20分鐘，勤飲代替茶水，2、蓮藕茶蓮藕茶是一種美食，主料是蓮藕75克，茶葉，糖，桂花。3、薰衣草茶薰衣草泡水，就是薰衣草茶，薰衣草茶可以凈化心情，緩解壓力，放松神經，幫助睡眠，祛風，鎮靜，消除脹氣，腹瀉，頭暈，頭痛。安神、緩解壓力、增進食欲、美容。