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孕婦血糖高吃什么,懷孕期間血糖高吃什么

來(lái)源:整理 時(shí)間:2023-07-29 17:43:43 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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吃纖維多的食物

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高血糖患者主食應(yīng)搭配部分粗糧,副食應(yīng)以魚(yú)、豆類、新鮮蔬菜水果為主。我之前是檢查出高血糖,有個(gè)做醫(yī)生的同學(xué)就介紹用了天山高緯度納豆,現(xiàn)在沒(méi)事了

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孕婦血糖高要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷類和豆類食物。
您好:建議吃升糖指數(shù)低水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.因?yàn)樗泻写罅康木S生素,纖維素和礦物質(zhì)。

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一般情況下,餐后兩小時(shí)血糖大于7.8mmol/L就要考慮妊娠糖尿病,而你多次檢查只有一次超標(biāo),建議再做四次餐后二小時(shí)的血糖測(cè)試.充足的維生素,無(wú)機(jī)鹽和微量元素也是必不可少的.鋅是體內(nèi)多種酶的成份,與蛋白質(zhì)合成有關(guān).如缺鋅,蛋白質(zhì)利用率低,將對(duì)胎兒發(fā)育有影響,鉻對(duì)胰島素則起激活作用.動(dòng)物性食品如豬,羊,牛,魚(yú),肉中含鋅高.牡蠣,蛋黃中鉻的含量多,宜多食用.
孕婦平時(shí)更應(yīng)合理安排飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜,富含纖維素食品,注意維生素,鐵,鈣補(bǔ)充.
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