減肥基地多數都是28天左右一個周期，大約7000左右人民幣。亦或者是荊州內涵豐富，我認為荊州該主動走出去招商引資，打擊本地不良作風，扭轉風尖浪口形勢，建設荊州光明未來，因為孫權明白，荊州很不好防守，只有都城過去了，將士們才能用心防守荊州，里面的教練比較專業，會制定專業的減肥計劃，但是由于是團體課，所以不一定是最適合自己的量，而且減肥一個月確實會有效果，但是減肥訓練營多數都是突擊性減肥，結束后大部分人還是會胖回來，因為出來那里，沒有人會再監督你。

1、你覺得荊州怎么樣？

單從感官上覺得現在的荊州-不值！作為九州之一的國家級歷史文化名城，經過了幾千年的熏陶，本應該成為二線城市。如今卻是GDP不到2000億的城市，有人說荊州是因為分洪區的緣故才沒能大力發展經濟，如果真的是這樣，那七百萬人民群眾豈不是整天生活在“長江水池子”里，這是非常不安全的事情，難道上級不知道么？退一萬步講就算真的是分洪區，那荊州是怎么做到湖北第四大城市的？帶著渾身疼痛的身體居然還能領先湖北省普通地州，難道這是奇葩？亦或者是荊州內涵豐富，我認為荊州該主動走出去招商引資，打擊本地不良作風，扭轉風尖浪口形勢，建設荊州光明未來！。

2、去減肥基地的感覺是怎么樣的？

謝邀！答案：特步，非一般的感覺！減肥基地多數都是28天左右一個周期，大約7000左右人民幣，各大減肥基地效果都不一樣，我就不具體推薦了，畢竟也不知道你是哪個城市的。里面很累，不過確實有點效果，因為有著專業人員監督，會嚴格控制飲食和強制鍛煉，而且會有很多人陪著你一起，所以減肥很有動力，畢竟人多力量大嘛！里面的教練比較專業，會制定專業的減肥計劃，但是由于是團體課，所以不一定是最適合自己的量，而且減肥一個月確實會有效果，但是減肥訓練營多數都是突擊性減肥，結束后大部分人還是會胖回來，因為出來那里，沒有人會再監督你，

3、湖北荊州未來的發展前景怎么樣？

荊州的發展在湖北越來越有邊緣化的趨勢！一主兩副的定位，省政府明確發展武漢，襄陽，宜昌，失去了天時。交通區位優勢的喪失就不必說了，兩條高鐵的繞道，失去了地利，最大的問題是，城市缺乏一種人和，優質的人才都沒有留在這里，普通的市民對城市的發展失了信心，領導層的頻繁更換，缺乏一個持續的定力！這才是最可怕的。荊州最有優勢的人，荊州人不缺錢，從雙11的消費就可以看出來，但是財隨人走，人留不住，財也留不住，

4、劉備如果取下益州，把荊州作為基地，成都由一將駐守，會怎么樣？

東漢末年，劉焉為什么要去益州做益州牧呢？其實他是看中了益州的地理位置。漢靈帝時期，東漢朝廷腐敗不堪，已經到了危如累卵的地步，為了避禍，劉焉果斷前往益州，此后又讓張魯占據漢中，阻斷了益州和朝廷之間的溝通。劉焉自此也樂得在蜀地做個土皇帝，一家獨大，不用再聽朝廷的調遣，多年以后，他兒子劉璋的益州，被劉備給搶了。

劉備同時占據了荊州和益州，為什么劉備沒有選擇一位大將鎮守益州，自己將基業設立在荊州呢？理由很簡單，因為益州太好自立了，不管換誰在益州，都有自立的可能，理由一：益州是天府之國，又閉塞難通，是最合適自立的。從古至今，想要在川蜀之地自立的諸侯不計其數，很多人在這塊地盤上建立了割據政權，當年唐玄宗避禍，也是直奔川蜀，為什么？因為這里易守難攻。

奪取川蜀自立，不僅有十萬大山作為天然屏障，而且居高臨下俯視天下，什么是安全感？這就是妥妥的安全感。劉焉、劉備到了這里以后，立刻就在這里建立了基業，這是非常明智的選擇，因為把都城建立在這里，是最安全的。益州的北邊和東邊，都是有崇山峻嶺包圍的，所以不管是北邊的曹魏，還是東邊的東吳，都無法輕而易舉地占領益州，

當年劉備之所以能夠奪取益州，那是因為劉璋將他主動邀請進入益州，這才給了他鉆空子的機會，如果劉璋不放他進來，沿途設置各種阻撓的話，那劉備基本不可能打下益州。多年以后，鐘會20萬大軍，被姜維的8萬人馬阻隔在劍閣道，怎么都打不進去，因為這里號稱是一夫當關萬夫莫開，荊州牧劉表表上焉有似子夏在西河疑圣人之論，時焉子范為左中郎將，誕治書御史，璋為奉車都尉，皆從獻帝在長安，惟叔子別部司馬瑁素隨焉。