最常見(jiàn)的腰痛是由于腰部肌肉和韌帶的筋膜炎以及韌帶的韌帶炎癥，即疲勞無(wú)菌性炎癥,拍個(gè)腰椎x光片或者核磁共振,首先要判斷腰痛的原因，比如單純腰痛，下肢和腿部無(wú)放射性疼痛，有放電樣坐骨神經(jīng)痛，也就是說(shuō)腰痛本身可能是腰椎的局部問(wèn)題,有時(shí)單純的腰疼并不伴有腿疼，要進(jìn)一步到醫(yī)院拍x光，看看有沒(méi)有腰椎側(cè)彎、腰椎滑脫、嚴(yán)重的腰椎骨關(guān)節(jié)病。
首先要判斷腰痛的原因，比如單純腰痛，下肢和腿部無(wú)放射性疼痛，有放電樣坐骨神經(jīng)痛，也就是說(shuō)腰痛本身可能是腰椎的局部問(wèn)題。最常見(jiàn)的腰痛是由于腰部肌肉和韌帶的筋膜炎以及韌帶的韌帶炎癥，即疲勞無(wú)菌性炎癥。這時(shí)候的處理方法就是坐直，該坐的時(shí)候坐直。另外，如果可能的話，多躺下，讓肌肉和韌帶適當(dāng)放松，再涂藥膏，貼膏藥，吃非甾體類消炎藥，吃肌肉松弛藥，癥狀就能減輕。有時(shí)單純的腰疼并不伴有腿疼，要進(jìn)一步到醫(yī)院拍x光，看看有沒(méi)有腰椎側(cè)彎、腰椎滑脫、嚴(yán)重的腰椎骨關(guān)節(jié)病。此時(shí)應(yīng)根據(jù)相應(yīng)情況做進(jìn)一步處理。
希望你能去醫(yī)院看醫(yī)生做個(gè)明確的檢查。拍個(gè)腰椎x光片或者核磁共振。腰椎間盤的問(wèn)題或者骨質(zhì)增生都有可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。另外，你睡彈簧床墊嗎？如果是這樣，建議一定要睡硬板床。可以用牽引、理療、紅外線、按摩療法。一定要避免長(zhǎng)時(shí)間以一種姿勢(shì)工作學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作學(xué)習(xí)，每隔一小時(shí)左右休息10分鐘。
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