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1，月經不調吃什么好

您好，希望答案可以幫到您。月經不調的女性要多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

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萬寶林滋-補-膏就是調經的，我那段時間每次都特別不準時，血量也少，朋友推薦給我的，是中藥的，調理特別方便健康，我連續服用2周，就覺得特別好，皮膚都有光澤了，你不妨也用用

1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。2、女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀。3、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

需要先檢查明確是什么原因引起的月經不調，然后才能對癥進行相應的調理。

女性的月經是受下丘腦－垂體－卵巢軸的內分泌激素功能影響的子宮內膜周期性的增生和脫落。月經不規律需要做B超看看子宮內膜的情況，然后做內分泌激素的檢查，從根本上確定原因，檢查清楚有針對性的做治療用藥，有的是中藥，有的是西藥，也有的是中西醫結合的方式。

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吃過i鹿珍i堂極品，調經的效果非常好，還沒有副作用。

建議您吃中藥成分的的鹿.仁.堂.滋.補.膏.進行調理。它能有效激活女性自上而下的性腺軸，激活卵巢功能，修復受損子宮，消除女性由于氣血虧虛，體虛宮寒，氣血不足，內分泌失調等引起的月經不調有很好的治療作用

一樓說得對，用草藥來調理，名叫地桃花，拿來燉豬蹄吃幾次就好了。

找中醫調理。

　　中醫學認為治療月經不調應先明確病癥原因，即可對癥施治。[婦良方調溫貼]治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手，中醫效果在于對病癥的標本兼治為中醫較好的方法，需要患者根據病情選擇使用，不可因為誤用西藥而耽誤就醫。中醫認為經水出于腎，故調理月經的根本在于補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法需掌握郁結之主癥?！　】梢猿则尯澄铮喝绻且驗槭芾湟鸬脑陆洸徽{，不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。還可以吃減壓食物：如果是因為壓力導致的月經不調，可以多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

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