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本文目錄一覽

1，脾胃虛弱吃什么
2，脾胃虛弱吃什么能緩解和調(diào)理
3，脾胃虛吃什么好
4，脾胃虛弱的人應(yīng)該吃什么有益的食物
5，脾胃虛弱怎么食療
6，調(diào)理脾胃虛弱吃什么好呢
7，脾胃不好該吃什么好呢

1，脾胃虛弱吃什么

波菜

脾胃虛弱吃什么

2，脾胃虛弱吃什么能緩解和調(diào)理

1．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。　　 2．少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。　　3．少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對健康不利。4．規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。　　5．定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。　　 6．溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度7.可以用下古方楂脾嗏，調(diào)理養(yǎng)胃很有用的。

脾胃虛弱吃什么能緩解和調(diào)理

3，脾胃虛吃什么好

脾胃虛寒者應(yīng)該吃溫?zé)嵝允澄?脾胃虛寒常見癥狀：腹脹腹?jié)M，食欲差，乏力怕冷，受涼或吃油膩食物易犯病，舌淡苔白。藥物推薦：具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。飲食調(diào)理：避免生冷和含纖維較多的食物，如芹菜、韭菜等。烹調(diào)方法以燉、煨為主，虛寒體質(zhì)，手腳怕冷者多吃助陽之物，如當(dāng)歸枸杞燉雞湯、紅蘿卜羊肉湯等。冬季可在家自己烹制砂鍋燉菜，如砂鍋燉魚、砂鍋燉雞等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥時(shí)加些山藥、蓮子、桂圓、紅棗等。古方楂脾cha融合現(xiàn)代工藝,采用各種天然草本為主要原料精配而成。砂仁是馳名中外的名貴藥材，對于脾虛食少，倦怠無力效果顯著。茯苓有益脾和胃之功效，加入甘草后對于脾胃虛弱，不思進(jìn)飲食者效果更佳。

脾胃虛吃什么好

4，脾胃虛弱的人應(yīng)該吃什么有益的食物

脾胃虛弱的人最好是進(jìn)行飲食保健，通過飲食調(diào)理來緩解自己脾胃虛弱現(xiàn)象。在日常生活中，可以調(diào)節(jié)脾胃的食物非常多，我們要調(diào)節(jié)脾胃虛弱應(yīng)該吃什么食物好呢?我們可不能隨便就忽視了脾胃虛弱的現(xiàn)象。下面大家跟小編一起去了解調(diào)理脾胃虛弱的食物吧! 豬肚(豬胃) 味甘、性溫。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。兔肉味甘、性涼。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。羊肚(羊胃) 味甘、性溫。作用：補(bǔ)虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。牛肚(牛百葉) 味甘、性溫。作用：益脾胃，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。桂魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。微微健康網(wǎng)溫馨提醒您：脾胃虛弱的人應(yīng)該吃以上介紹的幾種食物，這些食物含有很豐富的營養(yǎng)，對人體脾胃虛弱現(xiàn)象具有良好的調(diào)節(jié)作用，平時(shí)我們應(yīng)該多吃以上的食物，且這些食物不像別的食物那么名貴，在很多地方的市場上都有賣。另外，小編向大家介紹脾胃虛弱吃什么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

5，脾胃虛弱怎么食療

　　脾胃虛弱表現(xiàn)：病程較長，泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘?jiān)澈笠诪a，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運(yùn)化濕。　　飲食改善脾胃虛弱，食療方有：　　　1．紅棗小米粥:取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛。　　　2．蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱。　　　　3．沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛。　　也可用黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)。水煎，日1劑，分3次服。如時(shí)見腹痛，加木香、香附；兼舌苔白膩者，加蒼術(shù)、厚樸;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧　　是藥三分毒,中藥的毒和西藥的毒不同,　　中藥的毒指的是偏性.偏寒或偏熱等等,并不是毒性.所以中醫(yī)藥食同源.　　而西藥的毒是指毒副作用.

服用歸脾丸調(diào)理一下

6，調(diào)理脾胃虛弱吃什么好呢

脾胃虛弱平時(shí)可以多吃秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。當(dāng)然不能吃的也得注意麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子。注意天冷的話要多穿衣保護(hù)好胃免得胃部著涼！不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。　　避免太緊的衣服。體重超重者要減重。為了更有效的治脾胃，依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，養(yǎng)胃是很重要的，現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方楂脾嗏，這茶沒有副作用，在養(yǎng)胃的同時(shí)兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑，更主要的是能標(biāo)本兼顧。可以通過增強(qiáng)胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。對因精神緊張，飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。

7，脾胃不好該吃什么好呢

少吃辛辣的，多吃青菜水果，水果不要吃太多涼性的，像梨這些，蔬菜多吃些羅卜此類通氣的。

人參健脾丸，北京同仁堂的好

以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個(gè)人喜好。鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。胖頭魚：有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉不知道有沒有樓主喜歡的事物？飯前也可以適量吃點(diǎn)山楂片

合理飲食，合理運(yùn)動(dòng)，合理休息。

飯

開胃的，容易消化的

多吃蔬菜水果和易消化的食物