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減肥零食有哪些，吃什么零食減肥

來源：整理時間：2023-03-14 11:23:04 編輯：好學習手機版

堅果類，蘋果，海苔，冬瓜！

不吃就減肥了

吃什么零食減肥

沒有零食可以瘦身，減肥時如果想吃零食不妨把水果黃瓜胡蘿卜切成塊想吃的時候，吃一點不會發胖

有什么零食可以減肥

蘋果，香蕉

口香糖

零食沒辦法減肥，會增肥！

零食能減肥？我才聽說

什么零食可以減肥

醫生說了不要指望靠零食減肥，那是不可能滴零食都是含高熱量的，吃什么零食都不會減噠你可以在飯量上控制一下，切記不要不吃飯，反而要餐餐準時可以適當多吃些水果、蔬菜盡量少吃油膩的，吃些清淡一點的東西不過，減肥是其次，健康比較重要啦！

西梅，杏仁，花生可以少吃點，據說花生是可以瘦腿的

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