歸根結(jié)底是高血壓才是避免對(duì)人體傷害的主要,高血壓指全身動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)升高(收縮壓≥140mmhg，舒張壓≥90mmhg),高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素,高血壓可以說是當(dāng)代社會(huì)的高發(fā)疾病，也是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因。
1、 高血壓怎么 預(yù)防1。在環(huán)境因素中，飲食可以減少鈉鹽、高蛋白、適量飲酒的攝入，2.在生活或工作中，適當(dāng)休閑，平靜心態(tài)，放松身體，獲得高質(zhì)量的睡眠。3.避免吸煙是絕對(duì)必要的，煙癮大的朋友，盡量減少吸煙或者戒煙。4.肥胖的朋友們，開始減肥吧，5.藥源性高血壓，停藥后可逆轉(zhuǎn)。合理用藥，咨詢專業(yè)藥師，高血壓指全身動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)升高(收縮壓≥ 140mmhg，舒張壓≥ 90mmhg)。伴有心、腦、腎和其他器官功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓可以說是當(dāng)代社會(huì)的高發(fā)疾病，也是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因，目前臨床上還無法治愈，但可以通過藥物和其他治療手段控制血壓。歸根結(jié)底是高血壓才是避免對(duì)人體傷害的主要。
