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預(yù)防高血壓的方法,高血壓可能是當(dāng)代社會(huì)的高發(fā)疾病

來源:整理 時(shí)間:2023-01-17 09:07:38 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

歸根結(jié)底是高血壓才是避免對(duì)人體傷害的主要,高血壓指全身動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)升高(收縮壓≥140mmhg,舒張壓≥90mmhg),高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素,高血壓可以說是當(dāng)代社會(huì)的高發(fā)疾病,也是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因。

1、 高血壓怎么 預(yù)防

1。在環(huán)境因素中,飲食可以減少鈉鹽、高蛋白、適量飲酒的攝入,2.在生活工作中,適當(dāng)休閑,平靜心態(tài),放松身體,獲得高質(zhì)量的睡眠。3.避免吸煙是絕對(duì)必要的,煙癮大的朋友,盡量減少吸煙或者戒煙。4.肥胖的朋友們,開始減肥吧,5.藥源性高血壓,停藥后可逆轉(zhuǎn)。合理用藥,咨詢專業(yè)藥師,高血壓指全身動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)升高(收縮壓≥ 140mmhg,舒張壓≥ 90mmhg)。伴有心、腦、腎和其他器官功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征,高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓可以說是當(dāng)代社會(huì)的高發(fā)疾病,也是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因,目前臨床上還無法治愈,但可以通過藥物和其他治療手段控制血壓。歸根結(jié)底是高血壓才是避免對(duì)人體傷害的主要。

文章TAG:預(yù)防高血壓的方法高血壓當(dāng)代預(yù)防疾病社會(huì)

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