不愛吃蔬菜的寶寶不愛吃有綠葉的食物,3.最愛油炸食品很多孩子從正餐到零食都喜歡選擇油炸食品，這是中國很多寶寶的飲食特點,所以要及時給孩子吃一些天然的鈣、鐵、鋅來補充微量元素，因為微量元素中的鋅可以改善孩子的味蕾，從而有助于改善孩子的挑食和食欲差,挑食of危害是因為吃的食物單調(diào)，導(dǎo)致營養(yǎng)不全。
1。不愛吃蔬菜的寶寶不愛吃有綠葉的食物。蔬菜很少碰，甚至幾乎不吃。蔬菜含有大量維生素。如果孩子沒有攝入足夠的維生素，長此以往可能會造成營養(yǎng)不良。2.愛吃糖的孩子大多喜歡甜食，很多寶寶特別愛吃糖，每天都吃很多。這樣很容易導(dǎo)致蛀牙，還可能影響吃飯的胃口。3.最愛油炸食品很多孩子從正餐到零食都喜歡選擇油炸食品，這是中國很多寶寶的飲食特點。但油炸食品在制作過程中會破壞維生素，產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響兒童健康。不吃肉的孩子不愛吃肉，拒絕吃各種肉，可能是因為營養(yǎng)過剩。
很多家長經(jīng)常會遇到一個問題，就是孩子的挑食習(xí)慣特別嚴重。有些挑食孩子不太喜歡有些菜，而有些挑食更嚴重的孩子甚至不喜歡米飯，雖然這也讓很多家長很頭疼。因為經(jīng)常挑食會導(dǎo)致孩子的營養(yǎng)攝入過低，從而導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響孩子的身體發(fā)育和免疫力。所以要及時給孩子吃一些天然的鈣、鐵、鋅來補充微量元素，因為微量元素中的鋅可以改善孩子的味蕾，從而有助于改善孩子的挑食和食欲差。
3、有的人吃飯非常 挑食,還喜歡暴飲暴食,這樣對身體有什么害處?挑食of危害是因為吃的食物單調(diào)，導(dǎo)致營養(yǎng)不全。你的身體不僅不會健康成長，或者瘦下來，或者變得肥胖，還會經(jīng)常生出這樣那樣的疾病，沒有身體做保障，能好好學(xué)習(xí)嗎？能好好工作嗎？還有你挑食，不能和別人一起吃飯，你和別人的交往或多或少會受到影響。這應(yīng)該是多么痛苦的事情??！去掉挑食，營養(yǎng)全面，健康成長，全面發(fā)展。
