During感冒，盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主,如果感冒再細分，可分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型-,風熱型感冒可以吃一些消炎利水，清熱解毒，生火的食物,一般，感冒感冒熬夜都是因為病毒感染,你應該在感冒期間吃清淡的飲食,風寒型感冒盡量避免吃生冷食物。
During 感冒，盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主。你可以吃蘋果、草莓、橘子、牛奶、雞蛋等。，并盡量避免辛辣油膩的食物。一般，感冒感冒熬夜都是因為病毒感染。如果沒有繼發(fā)細菌感染，一般因此沒有特效藥治療感冒?？梢栽卺t(yī)生指導下口服肝康或康泰克緩解感冒的癥狀。如果感冒比較嚴重，可以配合口服抗過敏藥物緩解癥狀。多喝溫水，注意休息，千萬不要熬夜。盡量不要去人多的地方，天氣變化的時候及時加衣服就行了。
你應該在感冒期間吃清淡的飲食。如果感冒再細分，可分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型-。風寒型感冒盡量避免吃生冷食物?？梢韵瘸砸恍匮a的食物，喝點湯，但盡量避免吃水果，尤其是西瓜、哈密瓜、黃瓜。風熱型感冒可以吃一些消炎利水，清熱解毒，生火的食物。可以吃芹菜、百合、菠菜、生菜、西生菜等。但無論是什么情況感冒，都應以清淡飲食為主，避免過量攝入魚、蝦、蟹等高蛋白或海鮮，以免腹瀉。
3、 感冒時吃什么食物比較好。01姜在感冒的時候，可以多吃姜或者多喝姜湯。生姜可以提高我們的免疫力，幫助我們恢復感冒，02西紅柿當我們在感冒的時候，我們可以多吃西紅柿。西紅柿含有大量的維生素，可以幫助我們恢復感冒，03蜂蜜我們在感冒的時候，也可以吃點蜂蜜。蜂蜜可以提高我們的免疫力，蜂蜜還可以幫助我們排除體力的毒素，但是，不要長期喝蜂蜜，這樣對身體不好。04洋蔥我們在感冒的時候，可以多吃洋蔥，洋蔥有抗菌作用，可以幫助我們盡快從感冒中恢復過來。
