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1，健身器材都有哪些

健身器材有很多，最普通的，跑步機(jī)，啞鈴，單杠雙杠都是健身器材

健身器材有很多很多種，比如我們最常見的有跑步機(jī)、單雙杠、啞鈴、杠鈴等等等等，多了去了。

健身器材都有哪些

2，健身入門常用的健身器材有哪些

有氧器材· 固定式健身車· 動感單車· 橢圓機(jī)· 跑步機(jī)· 樓梯機(jī)· 劃船器自由重量設(shè)備· 臥推· 深蹲架· 推舉凳、啞鈴訓(xùn)練凳、腹肌訓(xùn)練凳· 啞鈴，杠鈴· 羅馬椅· 啞鈴架子大型的力量器械· 腿部訓(xùn)練器· 高拉機(jī)器· 肱三頭肌訓(xùn)練器· 腿部伸展器· 胸部訓(xùn)練機(jī)器· 肩部訓(xùn)練器

健身入門常用的健身器材有哪些

3，健身器材有哪些

太多了，大類的話分為綜合健身器材與單一功能的器械，如杠鈴、啞鈴等

單功能器械，常見的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是：劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協(xié)調(diào)。健美車——鍛煉時(shí)，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。健步車——主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內(nèi)及心肺功能。跑步機(jī)——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰機(jī)——可對腰部、背部作放松按摩。綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運(yùn)動健身器材（如跑步機(jī)、健身車、劃船器、登臺階機(jī)等）和無氧代謝運(yùn)動健身器材（如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓(xùn)練器等）；還有功能多少的差別和質(zhì)量檔次的區(qū)別。選購家用健身器應(yīng)從以下幾個(gè)方面去選擇。功能：除非專項(xiàng)鍛煉需要，一般選擇多功能產(chǎn)品，如多功能跑步機(jī)、劃船器、登臺階機(jī)等，使用一臺多功能器械即可完成跑步、劃船、臥推、俯臥撐、登山、騎馬等多種運(yùn)動，且男女老少都適用。

健身器材有哪些