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1，談談衛生與健康作文大全

健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛生是健康的保證，要健康就離不開衛生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛生，下面我就說說飲食衛生與健康關系。民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意衛生。在我們的日常生活中，常常發現細菌性食物中毒事件。細菌性食物中毒具有明顯的季節性，多發生在氣候炎熱的季節。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。我們要消除"不干不凈，吃了沒病"的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠之。春日里防病毒，還要從以下生活細節入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。洗澡、勤換內外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛生習慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內就會被殺滅。我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個很好的例子！所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。人生苦短，為讓我們有一個健康的體魄，為了健康快樂地生活，請大家講究衛生。

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2，以健康的心態為題1000作文范文

健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。爸爸媽媽經常教導我說:“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。高一作文:快樂閱讀，健康成長快樂閱讀，健康成長在清閑午后，在日落黃昏，一杯清茶，翻開手中書卷。由上而下一行一行的閱讀，陶醉于那文字交融的世界里。悟生活的陰晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。魯迅的多味人生和多味文學對魯迅先生的作品，我經歷了一個由盲目到抵觸再尊敬的過程。《孔乙己》的態度諷刺;《祥林嫂》的筆法細膩;《狂人日記》的文風干練描繪出了當時社會的種種人生世相。我被他語言的亦莊亦諧所折服。筆隨心動，他所獨到的文學是我所無法抵達的世界。通過想象與真實交替的藝術概括，把深邃的思想感情升華為一種詩情美。巧妙的道出了人們想不到、說不出或想說而說不透的話。他的真知灼見，讓我學習到寫作是要以真情實感來創作的。

心態，即心理狀態。一個人的心態很重要，一個幸運兒，如果心態不正常，可能身在福中不知福。一個命運坎坷的人，如果心態好，照樣可以笑口常開。評價自己，也要有良好的心態。如果把自己看得過重，那就可能拒絕批評，陷入孤立；如果用一顆謹慎敬畏的心去對待周圍的事，許多事情出許會迎刃而解。知足者常樂，知足是種心態；不知足者常樂，不知足也是種心態。走自己的路，讓別人去說吧，是種心態；“三人行，必有我師”，能博采眾長，兼收并蓄，也是心態使然。把苦難視為一筆財富，從而笑對人生，是心態；視苦難如畏途，避而遠之，則是種不正常的心態。同樣，面對對手，我們應心存感激，而不應心存嫉妒，甚而惡之如惡疾。……米盧說：態度決定一切。此“態度”則內涵甚豐，有狹路相逢勇者勝，有為祖國而戰則力量無窮，也有“風吹浪打，勝似閑庭信步”。同樣的風兒，同樣的花兒，有人說：風含情，水含笑；有人卻說：感時花濺淚，恨別鳥驚心。不也是心態所致嗎？在人生的旅途上，有時成功與榮譽是路邊雜草中的毒蛇，會在你得意忘形之際，冷不防咬你一口，而失敗與恥辱有時卻是一副良藥，能讓你重整旗鼓。成敗榮辱轉化的關鍵取決于一個人對心態的調控。話題導向明確，具有極強的現實意義。在立意上，有多種選擇，可選擇某一方面某一句話作為中心，進行發散思維，切不可面面俱到、泛泛而談。構思上，應力求新穎，于小處著手，以小見大，

以健康的心態為題1000作文范文

3，健康從心開始的作文2000字

健康人生，從心開始沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。大自然每天都在默默的改變著，而我們的生活當然也在無時無刻的發生著變化。每當夕陽染紅了周圍的天際，我總會想：怎樣才能擁有快樂呢？小時候，我們沒有絲毫的心機，我們的心是那么的單純。我們總是能很快樂的生活著。我們的臉上無時無刻的帶著天真的笑容，我們的身上總能體現獨特的孩童氣質。那時的我們沒有煩惱，沒有憂愁。快樂的氣氛把我們圍繞在一張大網中，那時的我真的好滿足。而現在，我們漸漸地長大了，隨著年齡的增長，我們的心發生了變化。那時的單純不見了，煩惱也漸漸的浮上了我的心頭。人成熟了，心事也越變越多，越來越復雜。有時看著身邊的朋友拿著自以為昂貴的物品在炫耀時，我的內心總是有些反感。東西是父母給的，拿來炫耀又有什么意義呢？生活中出現了越來越多的變化，是的，我們大家都在變。那些變化無論是好的還是不好的，我們都無法阻止。慢慢的我明白了，每個人都會有自己的想法，我沒有辦法去改變，我們只能選擇去用一顆平常心去對待，去接受。我們唯一能做到的就是用一顆寬容、包容的心去面對這些的變化。漸漸地發現，隨著心慢慢的放寬容，自己的感受也變得不一樣了。看著有些人炫耀后我并沒有那么多的反感了，我想想他們是在用物質滿足自己空虛的心，這并沒有什么不對的，每個人都該有自己的選擇。只要自己內心快樂就夠了。每一個人都希望自己能夠健康，快樂。如果每天都活在嫉妒中，煩惱中，那么自然心情自然也會受到影響，變得不開心，郁郁寡歡。想擁有一個快樂的人生首先就要放平自己的心態，寬容、大度。可以用自己的心懷去包容、體諒別人的錯，去理解別人的心。當自己的心變得不是那么的狹隘，變得寬容了。你就會神奇的發現身邊的事物變得十分的美好，那些不好的東西都會煙消云散。如果你想擁有健康，快樂的人生，請你從心開始。從包容、體諒、理解開始。

健康人生，從心開始 “讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心靈的緘默。沒有誰的心靈永遠一塵不染” 。所以，健康的人生應從心開始。健康，不僅指軀體、生理的健康，還應該包括精神、心理的健康，再加上良好的社會適應，和諧的人際關系。而從某種意義上看，心理健康比身體的健康更為重要。二十一世紀人類最大的敵人不是饑荒、地震、病菌、癌癥，而是人類的心理問題。心理健康被稱為二十一世紀人類生存發展的通行證。當今社會競爭激烈，生活節奏加快，學習、工作任務重，人際復雜，信息過濫，造成人們心理壓力大。廣義地說，心理問題人人都有。中學生在這樣的社會大環境下生存，在不同的家庭不同的愛的小環境中成長，大多物質供養過剩而精神供養不足，有的甚至嚴重失衡。學生面臨父母的高期望值，學習、升學的壓力，人際溝通不暢，心理壓抑得不到有效的宣泄；獨生子女以自我為中心的問題；家庭經濟狀況、家庭的變故，家庭的殘缺如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。在此我們提出以下心理保健原則，以供大家生活之余進行自我調節 : 1 、不對自己過分苛求，應把奮斗目標和要求定在自己能力范圍之內，以避免挫折感； 2 、對他人的期望不要過高，以避免失望感； 3 、排除憤懣情緒，以避免失態和后悔； 4 、必要的妥協屈服，以避免小題大做； 5 、離開刺激源，以避免刺激加劇； 6 、找朋友傾訴煩惱，以避免心理壓抑； 7 、為他人做點事，以避免孤獨情景； 8 、一個時間只做一件事，以避免過度精神壓力； 9 、不處處與人競爭，以避免過度緊張； 10 、擴大人際關系，以避免孤陋寡聞； 11 、以避免過度自我娛樂，以避免煩惱郁積。

健康從心開始的作文2000字

4，以健康為話題的作文急需

吸煙有害健康吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的“魔”力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？…… 記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火柴點著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴里不經意地露出了黃斑斑的牙齒，據說，爺爺吸煙已經有幾十年了。后來，在我上一年級的時候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪連爺爺留下的煙灰盅也不知何時消失得無影無蹤了。據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等十多種有害物質，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也早日成為一個“無煙城”。

健康也是一種財富財富，是個眾所周知的詞，不同的人對財富有著不同的理解。小孩子說：“財富，就是媽媽爸爸給我的零花錢。”成功人士說：“我的財富可多了，除了我的公司，房子和車，還有我的家庭和親人，這些都是我的財富。”學者說：“財富，就是我所知道的這些知識。”他們對于財富的理解都對，但我要說，健康也是一種財富！從前有一個財主犯了罪，被帶到縣太爺那里，縣太爺提出三種接受懲罰的方式，讓財主選擇：第一種是罰50兩銀子，第二種是抽50皮鞭，第三種是生吃5斤大蒜。財主既怕花錢又怕挨打，就選擇了第三種。在人們的圍觀下，財主開始吃大蒜，“吃大蒜倒不是什么難事，這是最輕的懲罰了。”當吃第一顆大蒜時，財主這么想。可他越吃越難受，在吃完2斤時，他感到五臟六腑都被烈火炙烤一樣，他流著淚喊到：“我不吃大蒜了，我寧愿挨50皮鞭！” 執法的衙役剝去財主的衣服，把財主按到一條板凳上，當著他的面把皮鞭蘸上了辣椒粉和鹽水，財主看的膽戰心驚，嚇的渾身發抖。當皮鞭落在財主背上時，財主像殺豬一樣嚎叫起來，當打到第10下時，財主終于忍受不住痛苦的叫到：“青天大老爺呀，別打我了，罰我50兩銀子吧！” 很多事情都是這樣的。譬如，有些人為了省錢，寧愿忽視自己的健康，可等他吃夠了苦頭，不得不為健康大把花錢時，已經太遲了。罪也受了，錢也花了，還不如早早重視自己的健康呢！身體是革命的本錢，只有健康，才有本錢。健康就好比數字1，依次是金錢，事業等，表示0，當然0越多越富有，可當健康1都沒有了，再多的0又有什么用呢？我們還年輕，可以擁有明天，擁有沖動，擁有夢，雖然不曾擁有自己的財富，但最重要的是我們擁有健康。擁有了健康，我們可以無憂無慮的奔跑，我們可以欣賞一年四季的美麗風光，這一切是用錢買不到的。健康也是一種財富，一種無價的財富！