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1，沙參玉竹煲瘦肉的功效
2，沙參玉竹瘦肉湯
3，沙參玉竹瘦肉湯怎么做好吃沙參玉竹瘦肉湯
4，沙參玉竹瘦肉湯怎么做

1，沙參玉竹煲瘦肉的功效

養顏、美容！

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沙參玉竹煲瘦肉的功效

2，沙參玉竹瘦肉湯

這款清淡美味，又有美白的功效，是非常適合美女們食用的一款靚湯哦，下面請看的做法詳細教程。的詳細做法： 1.準備材料。 2.將瘦肉洗凈，切成塊;放冷水中煮開，撈出沖凈瀝干。 3.沙參洗凈折成小段，玉竹、百合洗凈;湯鍋內加水，將所有湯料投進去。 4.蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火;煲1.5-2個小時，加鹽調味即可。的成品圖：的食療功效： 1、沙參清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。2、玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易饑，小便頻數等。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。3、百合味甘，性平，歸肺、心、腎經;具有養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳的功效;4、蜜棗味甘，性平，入脾、胃經;有補益脾胃、養心安神、滋養陰血、緩和花性等功效。的特點： 1、沙參清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。 2、玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易饑，小便頻數等。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。 3、百合味甘，性平，歸肺、心、腎經;具有養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳的功效。是一道清淡的靚湯，適合口味清淡者。更適合不吃肥肉的美眉們~~

沙參玉竹瘦肉湯

3，沙參玉竹瘦肉湯怎么做好吃沙參玉竹瘦肉湯

1.將所用藥材備好、洗凈，用清水浸泡30分鐘2.砂鍋內放入浸泡好的藥材，蜜棗3.瘦肉切小塊，倒入約2500ml清水4.武火煮沸，撇去浮沫后改文火煲90分鐘即可。食用時調入鹽即可

、洗凈，用清水浸泡30分鐘2.砂鍋內放入浸泡好的藥材，蜜棗

沙參玉竹瘦肉湯怎么做好吃沙參玉竹瘦肉湯

4，沙參玉竹瘦肉湯怎么做

1.沙參沙參清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。2.玉竹玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易饑，小便頻數等。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的根莖，富含維生素A類物質和粘液質。維生素A有使皮膚柔嫩細膩而滑潤的功效；粘液質則能使皮膚滑膩。關于玉竹還有一段美麗的傳說。相傳，唐代有一個宮女，因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮，躲入深山老林之中。無食充饑，便采玉竹為食，久而久之，身體輕盈如燕，皮膚光潔似玉。后來宮女與一獵人相遇，結廬深山，生兒育女，到60歲才與丈夫子女回到家鄉。家鄉父老見她依然是當年進宮時的青春容貌，驚嘆不已。3.百合百合味甘，性平，歸肺、心、腎經；具有養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳的功效；4.蜜棗蜜棗味甘，性平，入脾、胃經；有補益脾胃、養心安神、滋養陰血、緩和花性等功效。秋燥潤肺有妙湯--沙參玉竹瘦肉湯材料：豬瘦肉-----500克沙參-------30克玉竹-------30克干百合-----30克蜜棗-------15克調味料：鹽---------適量沙參玉竹瘦肉湯的做法1、將瘦肉洗凈，切成塊。2、放冷水中煮開，撈出沖凈瀝干。3、沙參洗凈折成小段，玉竹、百合洗凈。4、湯鍋內加水，將所有湯料投進去。5、蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火。6、煲1.5-2個小時,加鹽調味即可。豬肉的營養價值豬肉別名豕、稀、豚、彘，為豬科動物豬的肉。豬是哺乳類家畜，頭大，鼻、吻都長，眼小，耳大，腳短，身肥，大約在8000年前由野豬馴化而成。豬肉是目前我國人民餐桌上重要動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織較少