腎陽虛應溫腎壯陽，多吃海鮮、銀耳、牛奶、蘿卜、韭菜、羊肉、雞肉,多為脾腎久病，耗氣傷陽，或久瀉痢疾，或水邪久居，導致腎陽虛衰竭，溫補脾陽不暢，或脾陽慢性不足，腎陽不暢，最終脾腎陽皆受氣損,如果脾腎陽虛發生，最好在醫生指導下辨證論治選擇藥物,脾腎陽虛脾腎陽虛證。
女性脾腎陽虛調理的方法主要是溫腎健脾，也可以從飲食起居各方面調理。中醫說腎是先天之本，脾是后天之本，陽是能促進溫熱身體的物質。脾腎陽虛脾腎陽虛證。多為脾腎久病，耗氣傷陽，或久瀉痢疾，或水邪久居，導致腎陽虛衰竭，溫補脾陽不暢，或脾陽慢性不足，腎陽不暢，最終脾腎陽皆受氣損。臨床表現為面色蒼白，畏寒肢冷，腰膝或小腹冷痛。久瀉痢疾，或五更泄瀉，或清谷，或小便不利，面部浮腫，甚至腹脹。舌淡胖，苔白滑，脈沉細。主要調理方法是溫腎健脾，平時注意保暖，尤其是腳踝和腹部；可以每天晚上用艾葉、紅花泡腳20到30分鐘；艾灸也是很好的調理方法。艾灸關元、氣海、腎俞、八角、腰陽關等穴位，可以起到很好的溫腎壯陽、補脾陽的作用。平時飲食中可以多吃桂圓、干姜、大棗、黃芪、山藥等。如果脾腎陽虛發生，最好在醫生指導下辨證論治選擇藥物。
2、腎 陽虛吃什么最好腎陽虛應溫腎壯陽，多吃海鮮、銀耳、牛奶、蘿卜、韭菜、羊肉、雞肉。忌苦寒涼的東西，可以煮當歸羊肉湯喝，除了食補，還需要服用博奇健進行調理，一天兩次，持續一段時間，可以從根本上補充腎臟營養，鞏固腎氣，從而改善腎臟陽。
