買鞋襪的時候要考慮到老年人腳部皮下脂肪薄，血液循環差的特點,水涼了要及時加熱或者用熱的來保持水溫,然后每天堅持用熱水燙腳30分鐘,老年人甲減會造成局部和全身血液循環不暢，尤其是四肢血液循環不暢，導致手腳冰涼,1、給腳保暖“寒氣從腳開始”，給老人買鞋襪給腳保暖,腳冷怎么辦。
腳冷怎么辦？。。。。。。。。。。。。如果沒有其他癥狀，應該是氣虛或者陽虛。男性煮粥時可用紅參10克、枸杞子15克、大棗7-10枚一起煮成飯，每周可煮3-5次。女人加10克阿膠。改善癥狀通常需要一段時間。要堅持鍛煉，每天鍛煉距離不少于6公里，以補陽氣。然后每天堅持用熱水燙腳30分鐘。水涼了要及時加熱或者用熱的來保持水溫。燙傷了還不如出汗。睡前要用手指把頭發向后梳十幾下，從上往下推肚子200-300下，感覺舒服。對你會有效的。請嘗試一下。
1、給腳保暖“寒氣從腳開始”，給老人買鞋襪給腳保暖。買鞋襪的時候要考慮到老年人腳部皮下脂肪薄，血液循環差的特點。我們可以選擇羊毛等保暖性能好的襪子。如果不經常出門，穿布底的棉鞋為宜，比較柔軟。2.冬季要補充鐵，參與人體含鐵血紅素的合成，提高血液的攜氧能力。所以缺鐵的人外周組織供氧會減少，人體組織的能量代謝會受到阻礙，自然會因產熱不足而導致感冒。因此，老年人應多注意補充富含鐵的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、蘑菇、黑木耳等。3、可以適當多吃含碘食物。老年人甲減會造成局部和全身血液循環不暢，尤其是四肢血液循環不暢，導致手腳冰涼。碘有助于體內甲狀腺素的合成，改善人體的基礎代謝，進而產生熱效應。
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