常用的有附子、干姜桂枝、當(dāng)歸，同溫養(yǎng)陽活血，散寒濕；對于因長期居于寒濕或在雨中涉水等因素引起的痹癥寒濕可用桂枝、生姜、白芍、羌活、薏苡仁等藥物解表散寒、溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕止痛,外感因素寒濕:外感因素寒濕致病因素，氣血運行受阻，關(guān)節(jié)、骨骼疼痛為常見癥狀；內(nèi)源性寒濕:寒濕內(nèi)郁損脾陽，或脾腎陽虛致內(nèi)郁寒濕，以肢冷腹痛腹瀉，或水腫為常見癥狀,寒濕是病,中醫(yī)認(rèn)為寒濕包括外源性寒濕和內(nèi)源性寒濕。
建議看中醫(yī)。通過聽、聽、問，明確了身體內(nèi)臟有寒濕，對癥下藥才能治好。寒濕是病。中醫(yī)認(rèn)為寒濕包括外源性寒濕和內(nèi)源性寒濕。外感因素寒濕:外感因素寒濕致病因素，氣血運行受阻，關(guān)節(jié)、骨骼疼痛為常見癥狀；內(nèi)源性寒濕:寒濕內(nèi)郁損脾陽，或脾腎陽虛致內(nèi)郁寒濕，以肢冷腹痛腹瀉，或水腫為常見癥狀。
想要祛濕祛寒，首先要注意日常休息，不要熬夜。你的飲食要清淡，忌油膩、辛辣、生冷、煙酒，多吃祛濕的食物，如薏米、赤小豆，多吃健脾壯陽的食物。也要看顧袁青散祛濕，多出去運動，多曬太陽，多拍拍手肘膝蓋。不要呆在潮濕的環(huán)境里。
1。可以考慮用三仁湯，連蒲飲。2.不用太擔(dān)心。經(jīng)過積極的治療和調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該很快就會好的。3.保持舒適的心情，培養(yǎng)豁達樂觀的態(tài)度和性格；加強體育鍛煉，晨跑，夜走；不吃辛辣、油膩、油炸、咸、酸、寒、硬的食物，不要暴飲暴食，飲食要八分飽；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，保證充足的睡眠。
4、體內(nèi)的 寒濕很嚴(yán)重,應(yīng)該怎么祛除?寒濕具體方案要根據(jù)病因，結(jié)合自身體質(zhì)來選擇。對于陽虛的人，如果體內(nèi)陰寒，可以用一些藥物溫陽益氣補血。常用的有附子、干姜桂枝、當(dāng)歸，同溫養(yǎng)陽活血，散寒濕；對于因長期居于寒濕或在雨中涉水等因素引起的痹癥寒濕可用桂枝、生姜、白芍、羌活、薏苡仁等藥物解表散寒、溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕止痛。如附子、干姜、白術(shù)、甘草等。
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