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1，怎樣用艾葉泡澡
2，用艾草泡澡有什么好處
3，艾草泡澡怎樣泡才能事半功倍
4，艾葉泡澡的好處與壞處

1，怎樣用艾葉泡澡

艾葉先用開(kāi)水一盆燙煮幾分鐘后，再倒進(jìn)浴盆里泡澡，對(duì)皮膚瘙癢有作用

拿來(lái)吃都覺(jué)得嗆人吧。還洗澡，不要把皮膚洗壞了。艾葉是很補(bǔ)的呀。

怎樣用艾葉泡澡

2，用艾草泡澡有什么好處

在所有的中藥里，艾葉恐怕是養(yǎng)生用途最多的一味了。老百姓知道最多的艾葉用途應(yīng)該是艾灸，其實(shí)艾葉還可以用來(lái)泡澡。艾葉泡澡的功效與作用有很多，把艾葉熬汁然后稀釋兌水泡澡，能除去身上長(zhǎng)的小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。另外，艾葉泡澡對(duì)于女性來(lái)講還有殺菌、暖宮、美容等作用。

艾草可以調(diào)理氣血，排毒養(yǎng)顏，現(xiàn)代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

用艾草泡澡有什么好處

3，艾草泡澡怎樣泡才能事半功倍

艾葉可以泡茶喝，但是艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。所以，更多的人會(huì)用它來(lái)外用，也就是用來(lái)泡澡或者泡腳。那么要用艾葉泡澡應(yīng)該怎么泡？首先，把艾葉熬成汁，然后在洗澡的時(shí)候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀釋對(duì)水，就可以沐浴啦！使用艾葉泡澡可以除去身上長(zhǎng)的小紅疙瘩，對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫就可以進(jìn)行沐浴了，冬天已經(jīng)到來(lái)，不妨用艾葉泡個(gè)澡吧！除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯(cuò)。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒(méi)有辦法進(jìn)行艾葉泡澡。打開(kāi)艾葉沐浴香包，取出內(nèi)袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開(kāi)水即可，浸泡5分鐘，然后放入浴盆中，加適量溫水，調(diào)制成適合自己沐浴的水量即可艾葉沐浴對(duì)水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳一般為30分鐘為宜，但對(duì)風(fēng)濕和痹癥患者可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些，身體處于出汗?fàn)顟B(tài)，感覺(jué)板結(jié)於堵部位緩解或消除為佳，可以根據(jù)自身適應(yīng)程度適當(dāng)添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。

艾草泡澡怎樣泡才能事半功倍

4，艾葉泡澡的好處與壞處

好處：1、止癢殺菌，艾草葉熬汁兌水泡澡，可以驅(qū)蚊止癢祛濕，還能預(yù)防濕疹痱子呢。2、治療風(fēng)寒感冒，艾葉熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身體血液循環(huán)，幫助身體祛除風(fēng)寒，增強(qiáng)抵抗病菌能力，并且其揮發(fā)性芳香油有抑制感冒病菌，起到治療風(fēng)寒感冒的作用。并且對(duì)痱子、濕疹以及毛囊炎有防治的作用。3、艾葉泡澡具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆、防病保健之功效。壞處：過(guò)量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。擴(kuò)展資料：艾葉泡澡的細(xì)節(jié)：1、泡澡水溫、時(shí)間、用量等水溫上需要注意根據(jù)不同季節(jié)影響，水溫也要調(diào)節(jié)，建議夏天為36℃~37℃，春秋為37℃~38℃，冬季為38℃~39℃，以微燙舒適為佳，切忌水溫過(guò)高，否則容易導(dǎo)致手腳發(fā)軟、抽搐等，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致中毒，因此水溫需先控好。時(shí)間上建議不要超過(guò)30分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)必然引起身體不適，若在這段時(shí)間出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)需停止泡澡。用量上建議鮮嫩艾葉為100g左右，干艾葉則為50g左右便可，艾葉同時(shí)作為中藥，是藥三分毒，量多則毒性越大。2、頻率頻率的大小需根據(jù)不同身體的人來(lái)決定，一般有風(fēng)濕病以及患傷寒的人建議一日一次或者隔日一次，而只作為養(yǎng)身保健之人則一周一到兩次便好，頻率不在多，在于保持良好的養(yǎng)生習(xí)慣。3、適宜人群陰虛火旺，血熱妄行，失血，過(guò)敏體質(zhì)者，有外傷、皮膚潰爛者慎用。嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、兒童和孕婦也不建議使用。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-艾葉沐浴強(qiáng)身健體參考資料來(lái)源：百度百科-艾葉

艾葉泡澡具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆、防病保健之功效。艾葉沐浴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性度，提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。長(zhǎng)期使用本品還能達(dá)到提高免疫能力，強(qiáng)身健體，延年益壽的作用

艾葉是一種功效，用途特別多的中藥材，那也可以當(dāng)野菜食用，能為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)噻，甘以后的艾葉則可以加清水煮至成艾葉水，供人們飲用或者外用，而且使用方法不高，它產(chǎn)生的功效也不相同。生活中就有很多人喜歡用艾葉泡澡，據(jù)說(shuō)對(duì)身體有多種好處，但是，小編在這里也要提醒大家，艾葉泡澡有它的雙面性，不但有好處也有壞處存在。艾葉泡澡的好處1、殺菌消毒艾葉泡澡最大的好處就是殺菌消毒，因?yàn)榘~中本身含有多種天然的消炎殺菌成分，他見(jiàn)過(guò)主治以后，這些成分會(huì)析出到水中，人們用得到的艾葉水泡澡，就能消除身體表面的多種炎癥與細(xì)菌，可以預(yù)防皮炎與各種癬癥的發(fā)生。2、驅(qū)寒止血平時(shí)用艾葉泡澡，還能驅(qū)寒止血，它能促進(jìn)人體血液循環(huán)，也能加快人體內(nèi)濕毒的排出，平時(shí)那些氣血不暢與四肢冰冷的人群經(jīng)常用艾葉泡澡能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕骨痛的人群用艾葉泡澡以后也能讓疼痛的癥狀明顯減輕。3、預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬艾葉具有濃郁特殊香氣，平時(shí)用它煮水以后洗澡，就可以讓這種香氣停留在人們的皮膚表面，而這種香味有明顯的驅(qū)蚊作用，人們?cè)谙奶焓褂冒~泡澡，就能有效預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬。另外夏天用艾葉泡澡還能清除身體內(nèi)的熱毒，能預(yù)防痱子的出現(xiàn)，也能讓已經(jīng)長(zhǎng)出的痱子快速消退，還能起到止痛止癢的重要作用。艾葉泡澡的壞處艾葉是一種藥性溫和的中藥材，平時(shí)用它煮水泡澡，對(duì)身體沒(méi)有明顯的壞處，但是那些特殊體質(zhì)的人群在用艾葉泡腳時(shí)應(yīng)該格外注意，特別是高血壓和心臟病患者用艾葉泡澡，時(shí)間一定要控制在30分鐘以?xún)?nèi)，如果長(zhǎng)時(shí)間浸泡，就會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，可能會(huì)讓高血壓和心臟病的癥狀加重。

根據(jù)您的描述，要使用艾葉泡澡的話(huà)，好處就是消炎殺菌，壞處的話(huà)，就是相對(duì)的來(lái)說(shuō)干燥一點(diǎn)。希望對(duì)您有所幫助。