酸水果不宜與牛奶混合~因為酸水果含果酸與牛奶中的蛋白質結合產生不易被胃酸分解的沉淀物，如橙子、草莓等,大部分人早上空腹都可以吃水果但是要結合自身情況,建議是最好早上吃水果因為早上吃水果對人體最有效，可以充分發揮其營養價值，產生對人體健康有益的物質,早上空腹吃飯水果不好，原因如下:1,胃病患者應避免早上空腹進食水果,早上可以空腹吃飯嗎水果。

早餐不一定要吃得很豐盛，但一定要符合營養要求。在早餐中要補充蛋白質、維生素、纖維素等人體必需的營養物質。其實沒必要刻意吃什么。你只需要記住“早吃好，晚吃好，少吃”。運動也是必須的。選擇自己喜歡的運動，堅持下去。多了解一些減肥成功的例子來激勵自己。我們有必要從我們所說的一些經歷中吸取教訓。

樓上說的沒錯，但西紅柿屬于蔬菜，不是水果`不適合空腹吃水果:柿子中含有較多的果膠和鞣酸，與胃酸反應生成不溶性凝膠塊，容易形成胃石。香蕉香蕉含有更多的鎂。空腹吃香蕉會使人體內的鎂突然升高，破壞血液中鎂、鈣的平衡，對心血管系統產生抑制作用，不利于健康。山楂和橙子含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸、檸檬酸等。如果空腹食用，胃內酸度會急劇增加，對胃黏膜造成不良刺激，可能導致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍。酸水果不宜與牛奶混合~因為酸水果含果酸與牛奶中的蛋白質結合產生不易被胃酸分解的沉淀物，如橙子、草莓等。

早上空腹吃飯水果不好，原因如下:1。大部分水果含有較多的酸，空腹食用會刺激胃腸道，長期會引起胃痛，對身體不好，有的甚至會造成更嚴重的后果。2.對于有胃腸疾病的人來說，他們有大量的胃酸，空腹吃一些鞣酸或其他有機酸水果(如柿子、橘子、山楂)容易誘發胃病發作。建議是最好早上吃水果因為早上吃水果對人體最有效，可以充分發揮其營養價值，產生對人體健康有益的物質。這是因為，經過一夜的睡眠，腸胃的功能還處于激活狀態，消化功能不強，但需要補充足夠的營養。這時候吃容易消化吸收的水果可以滿足早上工作或學習活動的營養需求。

早上可以空腹吃飯嗎水果？大部分人早上空腹都可以吃水果但是要結合自身情況。脾胃功能好，經常便秘的患者可以空腹吃香蕉、梨水果，能有效促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。脾胃功能不好、喜溫怕冷、糖尿病患者，早上空腹盡量不要吃任何東西。因為大多數水果含有較多的糖分，不僅會增加胃腸道的負擔，還會增加機體的血糖水平，加重糖尿病。胃病患者應避免早上空腹進食水果。有些水果含有大量果酸，容易導致胃酸增加，加重胃病。

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