3.護肝:蜂蜜水可以保護肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成,蜂蜜的劑量是:成人每天服用100克為宜，最多不超過200克,1、疲勞恢復:大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中最高，在蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況,過量食用蜂蜜會引起血糖過度升高，干擾胰島素的功能，所以過量食用蜂蜜是不合適的。
1、疲勞恢復:大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中最高，在蜂蜜水中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。2.促進胃腸道:蠕動蜂蜜水能促進胃酸的正常分泌，還能增強腸道蠕動，可明顯縮短排便時間。3.護肝:蜂蜜水可以保護肝臟，促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成。擴展資料:注:成熟蜂蜜是葡萄糖和果糖的飽和溶液。過量食用蜂蜜會引起血糖過度升高，干擾胰島素的功能，所以過量食用蜂蜜是不合適的。蜂蜜的劑量是:成人每天服用100克為宜，最多不超過200克。兒童每天早上服用30-60克，中午40-80克，晚上30-60克為宜。
蜂蜜:護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、延年益壽、改善睡眠、保肝、抗疲勞、促進兒童生長發(fā)育、保護心血管系統(tǒng)、潤肺止咳等。很高興為你解答！有問題請?zhí)釂柣蚯笾?！請采納或贊。如果你認可我的回答，請及時點擊按鈕，手機提問者可以在客戶端右上角評價該點。
3、 蜂蜜水有什么功效 蜂蜜水功效介紹1、蜂蜜中有多種糖類，不經(jīng)消化直接被人體吸收，不增加腸胃負擔，能快速補充體力。2.蜂蜜含有多種礦物質(zhì)元素，能促進人體血紅蛋白的生成，具有健腦益智、強筋健骨的功效，3.蜂蜜含有多種維生素，能增強人體免疫力和抗病能力，預防炎癥。4.蜂蜜具有促進人體新陳代謝、刺激細胞活性、潤肺止咳、緩解疲勞、解毒止痛、美容養(yǎng)顏等功效。
