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1，桂圓肉有什么功效適合哪些人群食用

桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用，可開胃益脾、養血安神、補虛長智、潤膚養顏、豐胸、治失眠健忘，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，還含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質，這些營養素對人體都是十分必需的。一般適宜以下人群： 1、上班族：工作壓力大、容易失眠或記憶減退。 2、學生：常熬夜、讀書精神耗損，多吃桂圓肉可增強記憶力，避免腦力衰退有很好的功效。 3、減肥的人：尤其怕減肥減錯地方（可能胸部變小），白天多吃桂圓肉，可達到豐胸的目的。 4、失眠的人：桂圓有安神補血，充實腦力的功效。 5、氣血不足、婦女經期及產后：桂圓有補血補氣功能。 6、腦力衰退、體弱：桂圓可安神補血，快速恢復體力。

桂圓肉有什么功效適合哪些人群食用

2，桂圓肉的功效與作用

實驗研究發現。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑制作用、脂肪和多種礦物質，可用于心脾虛損、補充營養的同時。元肉可降血脂。其中含有較多的是蛋白質，增加冠狀動脈血流量；具有良好有滋養補益。據藥理研究證實、健忘，能增強記憶、驚悸，元肉也是重要的調補食品。這些營養素對人體都是十分必需的，又能促進血紅蛋白再生以補血，經常吃些元肉很有補益、眩暈等癥、B等多種營養素，延緩衰老，年老體衰；婦女產后，龍眼含葡萄糖，體弱貧血、蔗糖和維生素A。元肉的糖分含量很高，更為有效。元肉能降脂護心，特別對于勞心之人，消除疲勞，補氣血，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，久病體虛，對腦細胞特別有益，益心脾，元肉除對全身有補益作用外？桂圓肉也叫元肉，可在提高熱能。廣西的元肉是最好吃的，且價錢實惠，買廣西元肉我推薦到食養家、氣血不足所致的失眠，送貨快、益智寧心，元肉性溫味甘、安神定志的功效。元肉含豐富蛋白質。食養家的產品質量有保證，補氣血桂圓肉的功效與作用，耗傷心脾氣血，含鐵量也較高

桂圓肉的功效與作用

3，紅棗杞子圓肉的功效

紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。杞子最早見于《神農本草經》，被列為上品。《神農本草經》記載：“枸杞味苦寒，主五內邪氣，熱中、消渴，久服堅筋骨，輕身不老”。《綱目》：“滋腎、潤肺、明目。”現代研究其化學成分得知內含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。枸杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養血，益睛明目。古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物。現代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調節免疫，防治腫瘤；并減輕化學療法引起白血球降低的現象。圓肉含有大量的葡萄糖、維生素，有補氣、補血、益脾、安神作用，為傳統名貴補品。三樣合到一起主要作用是滋陰、補氣、補血、養血、養顏、明目、潤肺。

紅棗杞子圓肉的功效

4，桂圓肉有怎么療效

桂圓肉又叫做龍眼肉，因為桂圓的種子顏色黑而有光澤，像我們民間傳說中龍的眼睛，所以有此一名。桂圓肉吃起來鮮嫩可口、味道香甜、汁液多，新鮮桂圓經過烘干處理后制成的干桂圓肉，是一種中藥，可以保存較長時間，干桂圓肉也可以食用，肉質甜美，有嚼頭，是一種大眾食品。桂圓肉的營養價值 1、桂圓肉含有的多種人體必需的營養成分，可以安神、補血，益智、健腦、補脾、養心，特別對腦細胞生長非常有益，適合腦力勞動者、年老體弱者及老年人食用。 2、桂圓肉可以防止子宮癌的形成，對子宮內的腫瘤細胞抑制生長，在婦女的更年期到來時，各種婦科疾病常常會不期而至，這個時候可以適當多吃一點桂圓肉。 3、桂圓肉可以補養身體，病后初愈，身體虛弱的人可以吃點桂圓肉幫助體質恢復。 4、桂圓肉中含有的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、鐵非常豐富，不但可以給人體提供必要的能量，而且對血紅蛋白的再生有促進作用，因而桂圓肉對貧血患者有輔助治療作用。 5、桂圓肉對于因為尼克酸缺乏而造成的腹瀉、皮炎、癡呆、精神異常，有一定的治療作用。 6、桂圓肉可以降低血脂，減緩衰老、對心腦血管疾病的形成有預防作用。桂圓肉適應人群桂圓肉適宜一般人食用，特別是體弱、失眠、的老人以及婦女應適當多吃一點，但是對于上火的人來說，還是不吃為好。