②鍋中加入適量清水，加入雞頭m、大棗、大米煮粥，煮好后即可食用,具有收斂固精的功效，適用于久瀉尿頻、夢遺遺精、婦女帶下,雞頭粥原料雞頭100克大米(芡實)，冬季6片，大米100克,芡實錢時遷，一種中藥材，別名雞頭米，雞頭苞，雞頭蓮，刺蓮，等,方法①將雞頭m和大米分別洗凈備用,功效雞頭米具有健脾補腎、止帶等功效。
雞頭粥原料雞頭 100克大米(芡實)，冬季6片，大米100克。方法①將雞頭 m和大米分別洗凈備用。②鍋中加入適量清水，加入雞頭 m、大棗、大米煮粥，煮好后即可食用。用法:每天一次，持續(xù)20-30天。功效雞頭米具有健脾補腎、止帶等功效。用于治療遺精、遺精、早泄、白帶過多等癥。主治腎氣不足引起的早泄，癥見性欲減退，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃裎遥嫔n白，四肢冰涼，畏寒怕冷。雞頭 m排骨湯制作材料:主料:排骨250g，輔料:芡實米50g，調(diào)料:蔥5g，姜5g，料酒8g，鹽3g，味精2g。做法:1。排骨洗凈切碎，放入開水鍋中，撈出，沖掉浮沫；2.芡實挑出雜質(zhì)，洗凈備用；3.點一個鍋，倒油。油熱時，倒入排骨和芡實，加入料酒、蔥、姜和適量的水。大火燒開后，用小火燉至肉爛，再加入精鹽和味精調(diào)味，離火后放入湯碗中。
2、什么是 雞頭米芡實錢時遷，一種中藥材，別名雞頭米，雞頭苞，雞頭蓮，刺蓮，等。，是睡蓮科植物干燥成熟的種仁，優(yōu)選顆粒是完整的、均勻的、粉末狀的、干燥的并且不含雜質(zhì)。具有收斂固精的功效，適用于久瀉尿頻、夢遺遺精、婦女帶下，另外，芡實是觀葉植物。在中國的園林中，用荷花、睡蓮、香蒲來種植水景特別有意思。
