抓住教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)-1傳球在教學(xué)過(guò)程中掌握正確的傳球技術(shù)不僅能準(zhǔn)確地把球傳到目標(biāo)區(qū)域，而且能在比賽中得到很好的應(yīng)用傳球,前面?zhèn)髑蛑饕赶蚯懊鎮(zhèn)髑?，是傳球的基?a href="/tag/633821.html" target="_blank" class="infotextkey">方法,雖然可以采用這種傳球的方法，而且在比賽場(chǎng)上也能迷惑攔網(wǎng)者，但是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，排球Thefront傳球排球Sports傳球。

屈肘舉到頭上，十指向張開(kāi)成半球，手臂和手腕向后推，指向腕玩控制的方向，形狀略有變化傳球，大拇指對(duì)齊。抓住教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)-1 傳球在教學(xué)過(guò)程中掌握正確的傳球技術(shù)不僅能準(zhǔn)確地把球傳到目標(biāo)區(qū)域，而且能在比賽中得到很好的應(yīng)用傳球。固定傳球手形尤為重要。同時(shí)要加強(qiáng)初學(xué)者上肢力量的練習(xí)。因?yàn)樾率植荒軈f(xié)調(diào)發(fā)力，所以只會(huì)用上肢傳球。雖然可以采用這種傳球的方法，而且在比賽場(chǎng)上也能迷惑攔網(wǎng)者，但是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，

排球The front傳球排球Sports傳球。它是一種進(jìn)攻技術(shù)，在接到傳球或防守后將球傳給主攻手。它的優(yōu)點(diǎn)是容易控制和高精度?；緞?dòng)作是:雙手呈半球形放在臉前，一般在額頭上方20厘米。在觸球的瞬間，手指和手腕保持一定的張力以增加彈性，產(chǎn)生適當(dāng)?shù)木彌_。同時(shí)手臂向前向上伸展，以手指和手腕的彈性為主要力量，在地面兩個(gè)踏板的協(xié)調(diào)動(dòng)作和身體伸展的配合下把球傳出去。前面?zhèn)髑蛑饕赶蚯懊鎮(zhèn)髑?，是傳球的基本方法。新手要從前面學(xué)傳球。這種球通常速度較慢，弧線較高，采用微蹲姿勢(shì)。

1，當(dāng)我們的位置不好進(jìn)攻的時(shí)候，我們需要傳球給隊(duì)友。傳球之前，你必須站在一個(gè)合適的位置，確定球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈微蹲姿勢(shì)，2、傳球，手型也很重要。你應(yīng)該使你的手張開(kāi)成半球形，這樣你的手指與球一致，這將有助于你發(fā)揮力量，使球傳得更穩(wěn)定，3.當(dāng)球迎面飛來(lái)的時(shí)候，我們開(kāi)始踢地，準(zhǔn)備在球接近額頭的時(shí)候擊球。擊球點(diǎn)在額頭上方，受力點(diǎn)一般在球背，4、傳球主要看前臂的力量，而不是手和手腕的力量。手臂傳過(guò)來(lái)的球會(huì)很穩(wěn)很準(zhǔn)，有些人喜歡繞球飛，就是臂力沒(méi)用上。