6風干菠菜離合器水,12道清爽的涼菜,取出5菠菜晾干,3菠菜切成大塊,涼拌菠菜配料菠菜1斤大蒜4瓣醋，幾滴香油，味道很鮮，干辣椒15-30個，生姜4片2片涼拌菠菜洗凈，姜和大蒜切成狗肉，如果有蒜泥因為喜歡吃軟爛的東西，煮的時間比較長,這個涼拌菠菜，少了一種成分味道就不對。
前言菠菜中所含的胡蘿卜素在人體內轉化為維生素A，可維持正常視力和上皮細胞健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。菠菜搭配綠豆粉絲，綠白相間，清爽養眼，味道鮮美。材料成分:菠菜500g，30g干綠豆粉絲；輔料:油1湯匙、鹽4g、熟芝麻少許、胡椒粉少許、味精少許涼拌 菠菜1原料。將綠豆粉絲放入冷水中，煮沸后關火，蓋上蓋子浸泡20分鐘。3 菠菜切成大塊。4 菠菜放入鍋中焯一下。取出5 菠菜晾干。6風干菠菜離合器水。7綠豆粉絲泡到可以用筷子輕松夾掉。8 菠菜加入粉絲、鹽、味精、芝麻。9炒鍋倒油，放入花椒炒香。0趁熱把花椒油倒入菠菜中。1把辣椒挑出來，不要，攪拌均勻。12道清爽的涼菜。小貼士如果沒有綠豆粉絲，可以用其他粉絲。
2、 菠菜怎么 涼拌才好吃?涼拌菠菜配料菠菜1斤大蒜4瓣醋，幾滴香油，味道很鮮，干辣椒15-30個，生姜4片2片涼拌菠菜洗凈，姜和大蒜切成狗肉，如果有蒜泥因為喜歡吃軟爛的東西，煮的時間比較長。菠菜煮好后，給它洗個冷水澡，瀝干水(瀝干水，捏一會兒，不要捏出水來)，再把姜蒜泥抹上菠菜，鍋里燒熱油，放入辣椒和干辣椒翻炒，趁熱倒在鋪好姜蒜泥的菠菜上。當你聽到第二聲咔噠的時候，表示非常好！！！我根據自己的口味，加了醋，味道很鮮，我平時用的是味達美，味道不錯。注意幾滴香油提示，做飯只是為了自己的樂趣。如果不知道味道對不對，那就要自己嘗了，自己的嘴才是最合自己口味的。希望你做飯吃的開心，吃的更開心~但是，每一種食材都要放進去，這個涼拌 菠菜，少了一種成分味道就不對。
