孕婦一旦長(zhǎng)了妊娠紋就很難消除，但可以淡化。妊娠紋通常在妊娠第6個(gè)月左右開始出現(xiàn)，以腹部最為多見(jiàn)，如何判斷自己會(huì)不會(huì)發(fā)生妊娠紋，可以從以下幾個(gè)方面評(píng)估和預(yù)防，此外，有條件的可以買一些妊娠霜，但是，孕期不建議使用妊娠霜，孩子出生之后，可以使用妊娠霜，有助于妊娠紋的消退。

1、妊娠紋可以去掉嗎？

很高興為您答疑解惑！提起妊娠紋，女人們都不愿意長(zhǎng)在自己身上，因?yàn)槊總€(gè)女人都很愛(ài)美，妊娠紋讓我們的美麗肌膚，特別是我們的肚皮大打折扣，一道一道的，皺巴巴的裂紋爬在肚皮上，看上去真的好丑啊！從此，再不能穿露臍裝了。孕婦妊娠紋可以消除么？妊娠紋是女性腹部及周圍部位的皮膚因受到外力牽拉，以至于造成皮膚膠原纖維、彈力纖維受損，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生斷裂從而形成妊娠紋，

孕婦一旦長(zhǎng)了妊娠紋就很難消除，但可以淡化。比較輕的妊娠紋隨著時(shí)間的流失，如果你保養(yǎng)的好的話，會(huì)慢慢變淡或者消失，但是，較為嚴(yán)重的妊娠紋，用各種辦法護(hù)理，會(huì)變淡一些，但卻很難消除。眾所周知，妊娠紋是孕婦或者生過(guò)孩子的女性才獨(dú)有的印跡，但并不是每個(gè)懷孕的女性都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，有的人不長(zhǎng)，有的人長(zhǎng)，因體質(zhì)，因人而異，

即使是姊妹，由于體質(zhì)不同，姐姐長(zhǎng)，妹妹不一定會(huì)長(zhǎng)，反之亦然。我家就是這樣，我姐生了2個(gè)孩子，都長(zhǎng)了妊娠紋，而且一次比一次長(zhǎng)的多，較嚴(yán)重，現(xiàn)在小的孩子都13歲了，她肚子上的妊娠紋顏色變淡了，還沒(méi)有完全消退，而且有時(shí)候會(huì)奇癢無(wú)比，讓人忍不住想抓，想撓癢癢。如何避免妊娠紋的出現(xiàn)？妊娠紋一旦出現(xiàn)，很難消失，因此，孕期積極預(yù)防很有必要。

妊娠紋的出現(xiàn)和這幾方面因素相關(guān)：（1）孕婦自身的體質(zhì)息息相關(guān)，（2）與胎兒的大小，孕婦肚子的隆起程度有一定的關(guān)系。通常來(lái)說(shuō)，體質(zhì)是硬件，不好改變，不過(guò)，在孕期孕媽咪們可以通過(guò)其他一些方法來(lái)預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)、生長(zhǎng)和擴(kuò)展。方法如下：（1）懷孕4個(gè)月后，孕媽咪們可以用橄欖油按摩肚皮，按摩的時(shí)候先涂上橄欖油，輕輕打圈按摩，涂抹的部位主要是肚皮，腰部和腿上，特別是皮膚繃得比較緊的地方容易長(zhǎng)妊娠紋。

（2）孕期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是孕中晚期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防妊娠紋，（3）調(diào)整飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，孕婦要適當(dāng)控制體重的增長(zhǎng)，平時(shí)可以多吃一些富含膠原蛋白、維生素的食物，如豬蹄，雞爪子、魚、新鮮蔬菜水果等。如果不注意飲食，尤其是懷孕7、8、9個(gè)月的時(shí)候，是胎兒長(zhǎng)的最快的時(shí)候，孕婦的體重長(zhǎng)的太快，肚子就像是吹氣球一樣往大長(zhǎng)，

此時(shí)，是妊娠紋的危險(xiǎn)期，孕媽咪就要特別小心妊娠紋的生長(zhǎng)。值得一提的是，妊娠紋有時(shí)候防不甚防，即使有時(shí)候感覺(jué)自己已經(jīng)很小心了，可是不知不覺(jué)中妊娠紋就長(zhǎng)出來(lái)了，妊娠紋一旦長(zhǎng)出，就像有根，很難消除，隨著時(shí)間的流失會(huì)慢慢淡化。此外，有條件的可以買一些妊娠霜，但是，孕期不建議使用妊娠霜，孩子出生之后，可以使用妊娠霜，有助于妊娠紋的消退，

2、橄欖油可以去除妊娠紋嗎？

對(duì)于許多打算生小孩的女性來(lái)說(shuō)，因?yàn)槿焉锛y的存在，使她們多多少少有些“恐孕”的心態(tài)，怕生完小孩之后，再也穿不了露臍的衣物了。經(jīng)常有人說(shuō)橄欖油可以預(yù)防和治療妊娠紋，最近看某APP分享祛除妊娠紋的視頻，同樣也是推薦使用蘆薈和橄欖油，那橄欖油真的有那么神奇的療效？在目前妊娠紋的研究進(jìn)展中，國(guó)內(nèi)外的大量臨床實(shí)驗(yàn)均得出結(jié)論，橄欖油并不能預(yù)防和治療妊娠紋，因此不推薦橄欖油來(lái)預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，而且不僅是橄欖油，其他外用藥物對(duì)妊娠紋的改善效果也很一般，

推薦的治療方案，主要是在產(chǎn)后到正規(guī)的醫(yī)院或美容院進(jìn)行射頻或激光等光療技術(shù)治療，通過(guò)各種治療儀來(lái)消除妊娠紋，且治療時(shí)間要早，若發(fā)展為陳舊性妊娠紋，則治療效果相對(duì)較差些。妊娠紋通常在妊娠第6個(gè)月左右開始出現(xiàn)，以腹部最為多見(jiàn)，如何判斷自己會(huì)不會(huì)發(fā)生妊娠紋，可以從以下幾個(gè)方面評(píng)估和預(yù)防：1、孕婦年齡越小，發(fā)生妊娠紋的概率就越大，因此適齡生育對(duì)孕婦自己也是種保護(hù)；2、肥胖的女性、懷孕期間體重增加較多的女性、嬰兒體重較重，均可加大發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)，需要孕婦在妊娠期間合理飲食，控制體重、適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)陌茨?duì)妊娠紋的發(fā)生也有些許預(yù)防作用；3、妊娠紋的發(fā)生與遺傳也有關(guān)系，如果孕婦的母親有妊娠紋史，孕婦自己相較于其他人發(fā)生妊娠紋的概率高。