如果-2發冷的異常情況總是渾身沒勁，就要量體溫，看看有沒有發燒，然后及時就醫,雖然現在是秋天，天氣有點冷，但是有時候發冷是正常的，但是有些男性總是渾身發冷，并不是自然感冒，所以除此之外，還要注意以下的保健方法才可以做到,3.如果你經常渾身發冷，那么一定要注意保暖。
Body 發冷有兩種情況:一種是外感，一種是內傷。外因發冷主要分為風寒感冒和風熱感冒。風寒、風熱一般有明顯誘因，比如吹空調、著涼、淋雨，都會引起風寒；比如大熱天吃冷飲會形成暑熱感冒，大家都會怕冷。同時會出現發熱、咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，屬于外感。如果有內傷，發冷有兩種情況。一種是肝氣逆，平時生氣總是發脾氣，會覺得冷，尤其是四肢。天氣一變，他的手腳就會冰涼。還有一種是身體虛弱，陽氣不足，感覺虛弱，嗜睡，乏力，記憶力差，做什么事都沒精神，氣喘，運動后氣虛，全身怕冷。這種情況主要是溫陽健脾，補腎益氣。
雖然現在是秋天，天氣有點冷，但是有時候發冷是正常的，但是有些男性總是渾身 發冷，并不是自然感冒，所以除此之外，還要注意以下的保健方法才可以做到。有一種說法是每天需要喝八杯水。其實這種說法并不準確，只要人能保證正常用水。2、保證愉悅的心情，平時要增加體育鍛煉，這樣才能更好的維護自己的健康。3.如果你經常渾身 發冷，那么一定要注意保暖。手腳暖才是標準。預防空調病；停止所有啤酒、冷飲和生硬食物。4、你需要保證三餐，正常的食量需要保留，你要保證一日三餐熱、飽、好，三餐不合理，健康離你很遠。如果-2發冷的異常情況總是渾身沒勁，就要量體溫，看看有沒有發燒，然后及時就醫。
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