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1，乒乓常識直板橫打

反面

乒乓常識直板橫打

2，怎樣直板橫打

可以到乒乓精英論壇里找直板橫打的視頻教學(xué)，介紹的很專業(yè)。

首先從器材講起，因直拍橫打是一項(xiàng)新技術(shù)，器材的發(fā)展尚未跟上技術(shù)發(fā)展，器材可選性不是很大。但是象ye和世奧得的橫打一號、二號以及紅雙喜的H-WH都是不錯的選擇。器材的選擇關(guān)鍵是要底板重量輕、質(zhì)地柔；在海綿選擇上一般可選中軟的，厚度在2.2的都是不錯的選擇（這是直板橫拉的選擇），橫打的可選海綿硬度稍高一點(diǎn)的。之所以這樣選，是因?yàn)橹卑鍣M打特別是拉需要一個良好的手感、需要板吃球性能較好的，從而利于手上出感覺。其次要講的是關(guān)于站位。對于初學(xué)的來講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)可以使選手看清擊球點(diǎn)與擊球時間，可以保證充分的反手發(fā)力。考慮到業(yè)余選手的反手攻擊性不大，一般以正手技術(shù)為主的特點(diǎn)，建議站位可以保持左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手擊球的轉(zhuǎn)換方便，而且在實(shí)際操作中基本不影響擊球效果。第三要講的自然就是手法了。一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕，準(zhǔn)備擊球前，手腕屈，手臂內(nèi)旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關(guān)節(jié)為軸，手臂外旋，向前向上用力。在來球的高點(diǎn)期擊球。第四，說一下練直拍橫打或拉的訓(xùn)練方法。很多人說應(yīng)先從快帶學(xué)起，我認(rèn)為這是可以的。快帶是借力為主的打法，可以訓(xùn)練反手手感，也可以彌補(bǔ)反手剛學(xué)時的發(fā)力不好的缺點(diǎn)。另外，還可以先從打?qū)W起。找一個反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果也還可以。剛學(xué)應(yīng)保證動作正確性，應(yīng)注意積累手感。

您好，樓上的朋友已經(jīng)講的很詳細(xì)了。我只能從自我的經(jīng)驗(yàn)上補(bǔ)充一下吧。我認(rèn)為在練習(xí)直板橫打時最首要的必須明確握拍的問題。我們都知道直板握法最普遍的有三種方式深握中握淺握。當(dāng)然我們以前學(xué)的就是這些，可是一換到反手就別扭了，其實(shí)就是拍面扭不過來不能正面對準(zhǔn)來球也就不能很好發(fā)力。我自己采用的辦法是，用反手時握法換為淺握并且稍微的將我拍的位置往逆時針方向轉(zhuǎn)移一定距離（對右手我拍而言）。這樣有所改動后就會讓你覺得很舒服。

怎樣直板橫打

3，怎么打直板橫打

這項(xiàng)技術(shù)是直板反面技術(shù)中非常關(guān)鍵的技術(shù)，在比賽比賽中運(yùn)用最多，也是最難掌握的技術(shù)。因?yàn)閷Ψ皆诮影l(fā)球時采用最多的方法就是晃撇到反手位為主，配合擺正手位短球和搓正手位長球作為牽制。當(dāng)我方在接發(fā)球擺短后，對方也會采用和接發(fā)球同樣的方法。所以，掌握好這項(xiàng)技術(shù)對前三板的掙搶非常重要。這項(xiàng)技術(shù)的動作要領(lǐng)和了啊下旋球一樣，但在擊球時間上有點(diǎn)區(qū)別，擊球時間絕大部分都在球的下降前期。平時訓(xùn)練的站位和比賽中的站位有所不同。平時訓(xùn)練的站位重心可以稍偏右腳，在比賽中站位就必須根據(jù)來球進(jìn)行調(diào)節(jié)。當(dāng)你算準(zhǔn)對方會晃撇你反手位決定用反面拉時，站位可以和平時訓(xùn)練的站立一樣；當(dāng)你需要對方來球來決定用反面搶拉時，你的站位就必須從側(cè)身位調(diào)整到平時訓(xùn)練的站位。 1、多球訓(xùn)練。由于這項(xiàng)技術(shù)的難度較大，可以先采用隊(duì)球訓(xùn)練的方法進(jìn)行，主要是掌握好擊球時間和擊球點(diǎn)。剛開始訓(xùn)練時，站位的重心稍靠右腳，擊球時用腰控制手臂發(fā) 力。教練員在發(fā)多球時可采用先直接發(fā)反手位長球，反復(fù)訓(xùn)練。在基本掌握了技術(shù)要領(lǐng)以后，可采用一板正手位短球一板反手位底線長球進(jìn)行訓(xùn)練，要求運(yùn)動員在訓(xùn)練中調(diào)節(jié)自己的位置，加大訓(xùn)練難度。 2、在發(fā)搶訓(xùn)練的計劃中，發(fā)短球到對方反手位，讓對方側(cè)身晃撇到反手位，用反面搶拉。 3、接發(fā)球擺短到到對方的中間位置或反手位，讓對方側(cè)身晃撇到反手面搶拉。 4、對對方晃撇到反手位的球采用側(cè)身搶攻和反面搶攻相結(jié)合的方法進(jìn)行訓(xùn)練。主要訓(xùn)練搶攻時位置的調(diào)節(jié)和重心的轉(zhuǎn)換。 5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓(xùn)練。可采用多球訓(xùn)練的方法進(jìn)行。教練員發(fā)運(yùn) 動員正手近網(wǎng)短球，讓運(yùn)動員回擺近網(wǎng)短球，教練員挑和撇到運(yùn)動員反手位，讓運(yùn)動員用反面搶拉。彈擊球這是直板打法運(yùn)動員在相持中轉(zhuǎn)攻的重要手段，是必須掌握的反面主要技術(shù)之一。動作要領(lǐng)是板形前傾，在球的上升后期或最高點(diǎn)擊球。在擊球時用腰控制手臂，身體前迎，用腰和手腕發(fā)力，用力方向是向前下方用力彈壓。旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，向下的力量越大，旋轉(zhuǎn)稍弱，向前的力量就應(yīng)該大一些。 1、多球訓(xùn)練。可采用教練員直接發(fā)上旋球到運(yùn)動員的反手位，讓運(yùn)動員定點(diǎn)練習(xí)彈壓，掌握彈壓技術(shù)的基本技巧。 2、彈壓對方從下旋球拉起來的弧圈球。在都球訓(xùn)練中可采用教練員發(fā)下旋球到陪練一方的反手位，讓陪練的一方拉到訓(xùn)練一方運(yùn)動員的反手位，反復(fù)訓(xùn)練。 3、推擋結(jié)合彈壓的訓(xùn)練。可先采用多球訓(xùn)練的方法進(jìn)行，由教練員直接發(fā)上旋球到運(yùn)動員反手位，讓運(yùn)動員一板推擋一板彈壓反復(fù)訓(xùn)練，比較熟練以后就進(jìn)行不定板數(shù)的訓(xùn) 練，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行單球訓(xùn)練。單球訓(xùn)練的方法就是把推擋、彈壓和側(cè)身攻結(jié)合起來進(jìn) 行訓(xùn)練。 4、貼球結(jié)合彈壓的訓(xùn)練。訓(xùn)練方法和推擋合彈壓的訓(xùn)練方法完全一樣，只不過是把推擋換成了貼球。中臺拉球反面中臺拉球的訓(xùn)練，主要是解決撲正手后再回反手時站位已經(jīng)在中臺，對回到反手位的球有幾種處理方法：一種是反手攻，這是反面沒有貼海綿膠皮的運(yùn)動員采用的辦法。這種手段的局限性在于當(dāng)對方回球弧線低而且?guī)в幸欢ㄐD(zhuǎn)的時候，只能由下往上兜，過去的球沒有威脅，容易給對方轉(zhuǎn)攻，造成下一板球的被動。另一種是反面拉球，它的好處在于能夠自己制造弧線，對高、低球都能自如地對付。還有一種就是反手攻結(jié)合反面拉。這就要根據(jù)來球的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，要求運(yùn)動員對反手攻和反面拉技術(shù)都能熟練掌握才能運(yùn)用自如。中臺拉球的動作要領(lǐng)是反面板形前傾，擊球點(diǎn)在球的下降期，接觸球的中上部，身體重心稍偏右腳，用力的時候用腰和手腕發(fā)力，手腕向前用力摩擦球。注意在拉球時手臂不要摔，用腰控制手臂。 1、多球的訓(xùn)練方法。由教練員直接發(fā)上旋球到運(yùn)動員的反手位，讓運(yùn)動員在反手位定點(diǎn)練習(xí)，反復(fù)訓(xùn)練，掌握好擊球時間和擊球部位，使腰和手腕的發(fā)力協(xié)調(diào)。在訓(xùn)練時一定要有拉斜、直線的訓(xùn)練。 2、中臺正、反手一邊拉比板的訓(xùn)練，可采用多球訓(xùn)練的方法進(jìn)行。主要是訓(xùn)練兩面拉球的協(xié)調(diào)性和重心的快速轉(zhuǎn)換，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行不定點(diǎn)的訓(xùn)練。 3、撲正手后回反手時反面的拉球訓(xùn)練。可先采用多球訓(xùn)練的方法進(jìn)行。主要是掌握撲正手回反手時步法移動時重心的調(diào)節(jié)以及拉球時腰和手用力的協(xié)調(diào)。 4、單球訓(xùn)練。就是在訓(xùn)練中進(jìn)行推側(cè)撲的訓(xùn)練計劃，回反手時用反面拉。反面拉后可結(jié)合側(cè)身拉，再撲正手回反手用反面拉，這樣反復(fù)進(jìn)行。以達(dá)到熟練掌握的目的。反拉弧圈球這是在貼球基礎(chǔ)上更高一級的技術(shù)。貼球是被動中的防御，反拉是防御中的主動轉(zhuǎn)攻。這個技術(shù)運(yùn)用的難度很大，要掌握和運(yùn)用，必須具備很好的基本功和判斷能力。它的運(yùn) 用有幾個方面：一是反拉對方從下旋球拉起來的旋轉(zhuǎn)不是很強(qiáng)的弧圈球；二是對方輕拉到反手位時，抓住時機(jī)反拉；三是變直線后對方拉高吊弧圈球（旋轉(zhuǎn)不是很強(qiáng)）到反手位大的反拉。 1、發(fā)拉對方從下旋球拉起來的弧圈球。可采用教練員發(fā)多球到陪練一方的側(cè)身位，對方拉起來到主練一方的反手位，用反面反拉，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。 2、在對方連續(xù)進(jìn)攻的時候，有意識的尋找對方拉球不是很轉(zhuǎn)的情況下用反面反拉。也可采用直接發(fā)多球的方式，教練員發(fā)上旋球到運(yùn)動員的反手位讓運(yùn)動員用反面反拉。綜合性訓(xùn)練當(dāng)單個技術(shù)達(dá)到了一定的水平以后，就必須進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，使反面技術(shù)和其他的技術(shù)運(yùn)用有機(jī)地結(jié)合在一起，融為一體。 1、反面搶拉下旋球后側(cè)身正手連續(xù)進(jìn)攻。 2、側(cè)身正手搶攻后撲正手回反手反面拉。 3、正手位搶拉下旋球后對方防守到反手位的反面拉。 4、推擋變直線后對方拉直線時的反面快湖哦反拉。 5、撲正手回反手反面拉后的不定點(diǎn)正手全臺搶拉。以上這些訓(xùn)練內(nèi)容都是在比賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，因此，在訓(xùn)練中必須牢牢掌握，并和其他的單個技術(shù)結(jié)合起來，根據(jù)比賽中的具體情況靈活運(yùn)用。直板反面的技術(shù)很多，根據(jù)每個人的具體情況而運(yùn)用不同，但有一點(diǎn)必須要認(rèn)識到：隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，直板打法的反手技術(shù)是由推擋和反面技術(shù)組成，而每一個技術(shù)都是整個打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起來很不容易，需要運(yùn)動員努力鉆研和刻苦訓(xùn)練，在比賽中才能運(yùn)用自如

你好： 1、首先要注意在練習(xí)直拍橫打時重心交換所起的作用，身體的轉(zhuǎn)動要大于上下的動作，千萬不要直上直下?lián)]拍，否則手打出去了屁股還在后面蹲著。以右手直拍為例，引拍時腰髖向左轉(zhuǎn)動，大臂帶小臂向后引拍，最后手腕在身前畫個半圓，使拍頭對準(zhǔn)自己的腹部，自己感覺到重心的大部分壓在左腿上。寫的姿勢不夠詳細(xì)，我們能看到王浩的錄像，建議多留神觀察。 2、掌握動作要領(lǐng)之后，應(yīng)該在無球的情況下多練習(xí)徒手揮拍，可便于自己很快掌握這項(xiàng)技術(shù)。 3、在揮拍擊球時，要先蹬左腿同時轉(zhuǎn)腰揮臂，以腰帶手揮拍擊球，使擊球點(diǎn)位于自己稍微偏左一點(diǎn)，最后擊球一霎那主要是手背的力量把球打出去。在拉下旋球時，是往上還是往前多摩擦球，應(yīng)注意分辨來球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱，下旋強(qiáng)烈的球自己的重心應(yīng)壓的更低一些。打不太轉(zhuǎn)的球重心稍高一些，在近臺應(yīng)當(dāng)學(xué)一學(xué)反手彈擊，就是手背略拱，在接觸球的一瞬間“啪”的一下展開手腕將球打出。 4、站位兩腳基本平行，左腳稍后。我也是直拍橫打，不會推擋，但總覺得自己的體會寫的太籠統(tǒng)，不夠詳細(xì)，不知能否對你有事幫助。一項(xiàng)新技術(shù)的建立剛開始對自己來說是痛苦的，因?yàn)橛闷饋頃д`較多，但是這是一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定信心，多用多練，熟能生巧，別在乎一時的得失分，把他堅(jiān)持下去，會有所回報的。

直板橫打——技術(shù)精華1. 直板反手反面攻球,也叫直板橫打（拉）。要領(lǐng)：用直拍反面擊球，站位離臺大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前。直板反手反面拉球（斜、直線）要領(lǐng)：右腳稍前，左腳稍后，身體站位大約離球臺60厘米，向后下方引拍（引拍不要過大），拍面前傾，在來球的高點(diǎn)期擊球的中下部，手臂向右前上方（斜線）或前上方（直線）加速揮動，（在接觸球的瞬間手腕由內(nèi)收稍外展，容易控制球的弧線），重心由左腳移至右腳。 3. 直板反手反面反拉弧圈球。直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技術(shù)之一，可以增強(qiáng)左半臺的攻擊力，可以有效地回?fù)舸蛑练词治坏纳闲颍？勺儽粍訛橹鲃印７蠢瓡r站位要盡量以近臺為主，退至中臺會使近臺快攻打法的特長受到影響。 4. 直板反手反面快帶弧圈球的動作要領(lǐng)是：站位離臺較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體重心下降，在來球的上升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊。橫板反手快帶弧圈球的動作要領(lǐng)是，球拍高于來球，蓋住球體，在來球的上升期，大臂靠近身體以肘部為軸，手腕相對固定，前臂迅速迎前帶擊。 5. 直（橫）板反手反面彈打弧圈球。直板反手反面彈打弧圈球斜線的動作要領(lǐng)是：站位近臺，在來球反彈的上升期，拍面蓋住球體，球拍面對斜前方，以小動作向前并略帶向下彈打敲擊，動作短暫有力。彈打直線的動作要領(lǐng)與斜線基本相同，這時球拍面對正前方。直板反手反面彈打弧圈球的特點(diǎn)是，動作幅度小，擊球速度快，是在來不及用大動作發(fā)力攻打弧圈球的情況下，用來迅速回球爭取主動的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，常常以速度和落點(diǎn)取勝。 6. 直板反手反面挑接左側(cè)下旋短球直板反面挑接左側(cè)下旋短球的動作要點(diǎn)是右腳向前跨一步，重心略下降，手腕內(nèi)屈，前臂手腕迎前，在來球的高點(diǎn)期擊球的中上部，挑直線時球拍面對正前方，向前上方發(fā)力擊球。 7. 直板反手反面拉接左側(cè)下旋長球動作要領(lǐng)是：站位中近臺，身體重心略下降，引拍于腹前，手腕內(nèi)屈，拍面稍前傾，在來球的下降前期擊打球體的中部偏上位置，向前上方發(fā)力，摩擦拉打。直板反手反面拉接是直板中新發(fā)展的技術(shù)之一，這項(xiàng)可以近臺也可以中臺，有效地增強(qiáng)了直板打法左半臺的攻擊力，拉斜線時向斜前上方發(fā)力拉打。 8. 接反手位右側(cè)上旋長球反手攻打、反手拉、直板側(cè)身拉、直板反手反面拉、直板反手推擋，橫板反手削、直板側(cè)身攻

先看別人怎么打，自己再練習(xí)

用腕部meng發(fā)力

都看看王皓得比賽，很用幫助的

站位要站穩(wěn)，看球要看準(zhǔn)，握拍要握斜，出手要打狠不要相信網(wǎng)上的長篇大論，多練才是硬道理

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