自制涼拌 -0/、涼拌五香豆腐腦的方法、涼拌如何做五香豆腐腦好吃？豆腐干的方法涼拌豆腐干涼拌怎么做1。準(zhǔn)備一些油炸豆腐干，一個(gè)青椒，兩根胡蘿卜，一根蔥和一根姜，用手機(jī)看這道菜的小技巧1，夏天一定要用新鮮的豆腐干涼拌，容易變質(zhì)；豆干和what 涼拌好吃豆干，是一種用豆腐做成的食物，最初的原料是大豆。做起來(lái)其實(shí)很簡(jiǎn)單豆干，日常生活中也經(jīng)常吃，所以。

豆干是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的食物之一，富含蛋白質(zhì)，低脂肪，低膽固醇，低鈉。豆干如何做得又好又簡(jiǎn)單？1.萵筍干配料:萵筍、豆干、胡蘿卜、白胡椒、醬油、香油。做法:1。將生菜放入沸水鍋中洗凈，焯一下，生斷。2.瀝干水分，切碎。3.豆干洗凈，沸水鍋焯一下，撈出，瀝干，切丁。4.將生菜與豆干混合，加入適量白胡椒和香油，

5.撒上胡蘿卜丁，點(diǎn)綴亮色，更有食欲。2.椒麻涼拌 豆干配料:豆干、甜椒、雞粉、糖、蒜、小蔥、醬油、米醋、花椒油、香油。做法:1。豆干紅辣椒分別洗凈切絲。2.將大蒜和青蔥切碎。3.把鍋里的水燒開(kāi)，先加豆干再把紅辣椒焯一下。4.移除排水管并放置平板。5.調(diào)味口味因人而異:生抽、鹽、糖、米醋、花椒油、香油、蒜末、雞粉、蔥花均可。

食材:黃瓜2根，豆腐干500g，醋4勺，味精1勺，香油3滴。輔料:洋蔥1個(gè)。第一步:取豆腐干，切成條狀，很多，大家可以隨意量。2.隨意拿準(zhǔn)備好的黃瓜，然后和米飯一起拍，放在鍋里備用。3.多吃美白，可以多切。5.放在鍋里，全是，準(zhǔn)備放調(diào)料，特別簡(jiǎn)單。6.倒入老陳醋，黑醋，最好多倒一些，這樣可以嘗到黃瓜的味道。7.放香油繼續(xù)攪拌，感覺(jué)不錯(cuò)。我真的很想吃。只要攪拌均勻就可以吃了！

我覺(jué)得做涼拌 豆干的時(shí)候麻油和味精是必不可少的，因?yàn)槁橛涂梢猿浞职l(fā)揮豆干的味道，味精可以提神。這兩種調(diào)料加在一起可以做出。首先有花椒、胡椒、香油、花椒油。這些東西必不可少，才能讓涼拌 豆干更辣更好吃，口感更嫩。涼拌菜的靈魂是醋和辣椒，能更好的結(jié)合食物的味蕾，酸辣的味道也能掩蓋豆腥味豆干，更美味。讓我們?cè)囈辉嚒?/p>

食材配料五香豆腐干250克花生、少量鹽、少量醬油、少量香油、少量白芝麻、少量蔥蒜涼拌五香豆腐干的做法1。準(zhǔn)備五香豆腐干。2.把鍋里的水燒開(kāi)，加豆干到鍋里。3.將花生碾成粉末。4.取出豆干瀝干，切絲加入蔥花、蒜末、花生末。5.加入鹽、醬油、辣椒油、香油拌勻。6.然后在盤(pán)子里撒上白芝麻。用手機(jī)看這道菜的小技巧1。夏天一定要用新鮮的豆腐干涼拌，容易變質(zhì)；

材料:豆腐干200克，青椒半個(gè)，蒜10根。輔料:鹽半勺、香油2勺、醬油1勺、辣椒油1勺、蔥花1根。更多烹飪知識(shí)請(qǐng)咨詢(xún)?nèi)A南烹飪學(xué)校。涼拌五香豆腐干的做法:1。超市，從市場(chǎng)買(mǎi)的豆干，展平切成兩半，然后切絲。2.把豆腐干切得越薄越好。3.蔥切絲。4.將大蒜切成段。5.青椒切絲。6.將豆腐絲、青椒絲、蔥絲、蒜絲放入盆中，一次性加鹽、香油、醬油、辣椒油，攪拌均勻，裝盤(pán)即可。

材料:香干4塊，調(diào)料:油辣椒半茶匙，油辣椒1/5茶匙，花生醬半茶匙，蒜2瓣，姜一小塊，糖半茶匙，醬油2茶匙，水4茶匙，香油1茶匙，醋1茶匙，味精。我沒(méi)有付諸實(shí)踐1。花生醬加2勺水，攪拌3、芝麻微波20秒，煮2次4、將所有調(diào)料(醋除外)倒入豆腐干中，拌勻，最后加入醋拌勻。

食材配料五香豆腐干250克花生、少量鹽、少量醬油、少量香油、少量白芝麻、少量蔥蒜涼拌五香豆腐干的做法1。準(zhǔn)備五香豆腐干。2.把鍋里的水燒開(kāi)，加豆干到鍋里。3.將花生碾成粉末。4.取出豆干瀝干，切絲加入蔥花、蒜末、花生末。5.加入鹽、醬油、辣椒油、香油拌勻。6.然后在盤(pán)子里撒上白芝麻。用手機(jī)看這道菜的小技巧1。夏天一定要用新鮮的豆腐干涼拌，容易變質(zhì)；

豆干，是一種用豆腐做成的食品。最初的原料是大豆。做起來(lái)其實(shí)很簡(jiǎn)單豆干，日常生活中也經(jīng)常吃。那么，用豆干，做什么菜比較好吃呢？讓我們來(lái)看看。豆干和什么涼拌好吃的做法1。先用溫水把豆腐干洗干凈，一定要洗幾遍，然后用開(kāi)水浸泡，幾分鐘后再切成薄片。2.小蔥去雜，洗凈切成蔥花備用。

練習(xí)二1。首先準(zhǔn)備好涼拌的醬料，取一個(gè)碗，倒入適量的醬油和醋。鹽、糖、洋蔥、香油等調(diào)料。攪拌均勻后放入冰箱冷藏。2.然后用清水洗凈豆干然后切片，把醬倒在蓋上，最后放香菜就可以吃了。豆腐干的功效和作用。更年期的“保護(hù)神”:隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼會(huì)越來(lái)越疏松，免疫力下降。這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)豆腐干，可以提高免疫力。

1。準(zhǔn)備一些炒豆干，一個(gè)青椒，兩根胡蘿卜，一根蔥，一片姜。2、蔥切絲，姜切絲，豆腐干切絲，胡蘿卜切絲待用。3.鍋中燒開(kāi)熱水，將胡蘿卜絲放入熱水中煮熟，撈出備用。4.將煮熟的胡蘿卜絲、青椒絲、豆腐干、蔥絲、姜絲放入盆中備用。5、鍋里放底油加熱，放入花椒爆香，將辣椒油在準(zhǔn)備好的菜上浪一下。6、將花椒油揮勻，然后加入醋、極鮮醬油、適量鹽、糖、香油拌勻。

豆腐干涼拌好吃的制作方法如下:1。將豆腐干用清水洗凈，鍋中燒開(kāi)水，水燒開(kāi)后，將豆腐干放入開(kāi)水鍋中焯一下，撈出控水備用。2.將控制水分的豆腐干切成薄片，放入拌菜盆中備用，3.將所有蔥、姜、蒜切段，香菜切段，黃瓜切絲備用。4.將黃瓜放入盛有豆腐干的菜盆中，然后加鹽和糖腌制5分鐘，5、取一個(gè)小碗，放一勺芝麻醬加2勺水，然后加入1勺味精、蔥花、姜末和蒜末，調(diào)料可根據(jù)個(gè)人口味增減。