五、夜臥桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒，以其作枕芯，會使人頭腦清新，愉快入眠，也能防治感冒如何預防疾病,這個問題太廣泛了，不過我也回答一下,三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預防疾病之目的,三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預防疾病之目的,如何預防疾病,這個問題太廣泛了，不過我也回答一下。
這個問題太廣泛了，不過我也回答一下。第一：要注意飲食，第二：要注意休息。第三：心情要開朗。第四：生活起居要規律。氣候漸冷，人們很容易感受風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法：一、常喝白開水冬天氣候干燥，人體極易缺水。常飲白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝姜棗湯用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾患的作用。三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預防疾病之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防鼻炎；睡前剝幾瓣桔子吃，能化痰止咳。將薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。五、夜臥桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒，以其作枕芯，會使人頭腦清新，愉快入眠，也能防治感冒
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