2、燉肉:一般冬蟲夏草燉肉半小時最合適，而冬蟲夏草燉肉不同，保健效果也不同,不管你走哪條路，最后都能吃到冬蟲夏草整,藥用冬蟲夏草產自青海和西藏冬蟲夏草、福臨門冬蟲夏草和同仁堂是這兩個產區的代表性老字號，其中同仁堂的價格最高,另外，燉冬蟲夏草前一定要洗凈冬蟲夏草因為冬蟲夏草生長在野生土壤中，服用前一定要清洗干凈,可以吃冬蟲夏草。

冬蟲夏草的食用方法:\\x0d\\x0a1。燒水泡茶，不要用開水。這種方法簡單有效。通常情況下，冬蟲夏草每次煮6-10分鐘。注意文火，煮的時間要短。水燒開后馬上喝，邊喝邊加水。冬蟲夏草顏色最深的時候，是最有營養的時候，這個時候的水一定不能浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再到淡的過程，回味也很長。水變淡甚至發白時不要喝冬蟲夏草水。可以吃冬蟲夏草。一壺冬蟲夏草茶至少可以喝半個小時，加水4~6次。\\x0d\\x0a2。肉內燉(蒸):在燉(蒸)肉的時候，把蟲草放在肉內(鴨子鴿子的肚子里)，小火燉至肉熟。\\x0d\\x0a3。用研磨機研磨冬蟲夏草放入膠囊盒中，每天定時服用。

Eat 冬蟲夏草，最好的辦法就是燉湯。民間流傳下來的，一般都是在冬蟲夏草燉鴨子里服用，因為冬蟲夏草性溫，鴨肉性寒，老鴨能滋陰補肺益腎。燉兩者可以中和寒溫，把滋補留在后面。所以這種服用方法比較好。一般用老鴨燉冬蟲夏草1 ~ 2小時。當然，你也可以簡單的用冬蟲夏草燉著喝。不管你走哪條路，最后都能吃到冬蟲夏草整。冬蟲夏草的功效和品質不衰減，針對性強，人體吸收好。

1。冬蟲夏草煮茶:在水中加入約一杯冬蟲夏草的量，用小火煮10分鐘，然后立即倒水飲用，再加水10分鐘，倒水后再加水煮沸，如此反復加水，直至冬蟲夏草煮的水變淡。2、燉肉:一般冬蟲夏草燉肉半小時最合適，而冬蟲夏草燉肉不同，保健效果也不同。3.研磨服用:用研磨機將冬蟲夏草磨成粉末，然后裝入膠囊，每天定時服用。4.冬蟲夏草用于保健的劑量為每天2g以內，用于治療的劑量為每天2-5g。

冬蟲夏草一般通過煎服3克至10克，或通過服用藥丸或粉末，或浸泡在酒、湯或粥中服用。不管是哪種，都應該是帶渣服用，冬蟲夏草具體做湯方法:以老鴨湯為例。先燉老鴨，出鍋前放入洗凈的蟲草10-15分鐘，文火燉，千萬不要用火。蟲草怕高溫，高溫會破壞它的營養，另外，燉冬蟲夏草前一定要洗凈冬蟲夏草因為冬蟲夏草生長在野生土壤中，服用前一定要清洗干凈。藥用冬蟲夏草產自青海和西藏冬蟲夏草、福臨門冬蟲夏草和同仁堂是這兩個產區的代表性老字號，其中同仁堂的價格最高。