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1，心靈的寧靜

一個人

學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，讓自己心情慢慢輕松。（所謂退一步自然寬．）學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！

平常心！！！

放平心態，接受現實，對每天發生的事情做個總結，從總結中找到自己想要的東西，積累更多的經驗，盡量不要去計較。

需要人變得成熟吧,內心安逸不躁動,不以物喜不以己悲,哈哈,好高深的境界哈.但是太過超脫,太過寧靜也不好的,生活需要不平靜,需要躁動哈.

no way!but being a monk!

海納百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛。保持一顆平常心最重要

心靈的寧靜

2，守住心靈的寧靜作文

守住心靈的寧靜靜水流深一葉秋思，在寧靜中搖曳飄落，那么優雅灑脫，一粒秋實，在寧靜中慢慢成熟，那么豐盛輝煌，一滴露珠，在恬淡中輕輕滑落，那么溫馨雍容。生命中的行程是如此短暫美麗，在短暫的生命里體會寧靜的美麗，領悟宇宙的永恒，在永恒的寧靜中享受心靈的愉悅，感受情愛的真諦，這是生命旅程中最感動的時刻，書寫著生命的篇章??? “非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。”我們生活中所缺的正是這種致遠的寧靜，要知道真正主宰我們感受的并非歡樂和痛苦本身，而是我們的心境。在人生的旅途中，難免有許多失意和困惑。生命在寧靜中孕育，也終歸寧靜，能在蹉跎磨難中踏平歲月的坎坷，守住寧靜，能在紅塵迷離中安然獨存，才會有披蓑戴笠、獨釣寒江的閑適與從容，才會有寵辱偕忘、看云卷云舒的恬淡與輕靈，才會有晚風拂柳，殘陽聽笛的淡雅與風流。守住寧靜，是歷經滄桑后的平和與豁達；守住寧靜，是對生命大徹大悟的睿智與境界。守住寧靜，是一種心態；守住寧靜更是一種品位。寧靜是一種悟性。天地間真滋味，惟靜者能嘗得出；人世間真玄機，惟靜者能看得透。寧靜其實是人生中一道靚麗的風景線。因為寧靜的心情會使喜怒哀樂如清風般淡淡遠去，會使名利得失如浮云般慢慢消失。寧靜是一種執著。生活中，許多事情都會對我們產生誘惑，而我們不可能去做好每一件事情，我們必須讓心靈保持寧靜，保持一份心的執著，才能專心致志地做好最值得做的事情。守住寧靜，就守住了自己擁有的快樂，就會感恩于生活的給予，就會增加一分對幸福的體驗和理解。幸福是一種心靈愉悅的感覺，它存在于每時每刻，不經意間，幸福就會與你擦肩而過，它需要在寧靜中品嘗。繁蕪的勞作之余，你可以踏月華浴清輝漫步林間，觀月上柳梢；你可以賞碧波沐春風，覽湖光山色。你可以憑欄遠眺，放飛心緒，繁雜的紛塵拋卻九霄。獲得幸福就是需要一顆寧靜的心，而守住寧靜，就是獲得幸福的源泉。讓我們守住寧靜，守住寧靜就是為心靈世界留下了一方凈土，也就是守住了生命的豐盛與從容，讓心靈在寧靜中譜寫最富哲理的樂章??????

守住心靈的寧靜作文

3，心靈的寧靜

我覺得要想獲得心靈的寧靜就要先找到使自己心靈不寧靜的因素，然后認真的分析為什么這些因素可以影響到自己，如果解決了這些因素自己是否會獲得真的寧靜，還是自己太過憂郁的原因，如果是后者，那就多接觸點廣闊的大自然。。。培養自己無所畏懼、得過且過的性格，還可以多看點勵志類的電影，《心靈捕手》就不錯哦。。。希望能幫到你。。。

其實沒有必要想那么多人活著自在些好心靈寧靜當然好但是人總有一些復雜的問題純在這些都是避免不了的要讓自己快樂的就是想做什么就去做什么如果什么都按照那些話來做人會變的很郁悶的

我個人認為是你理解有誤．心靈的寧靜不代表沒有欲望和動力，而且它雖然是最主要的，卻不是唯一的．人生追求的應該是四大自由：財富自由，時間自由，健康自由，心靈自由．這四個是平等的，缺一不可，你來想想看，這四樣少了哪個人生會是幸福的？沒錢的日子可以過，但不能有事，假有你的親人生了重病你怎么辦？現在的年輕人要養活四位老人和自己和愛人還有孩子，這就是為什么追求財富自由；可是你有錢了卻天天為了掙更多的錢而忙碌，從而沒有時間陪伴家人，不能游玩，沒有時間做自己想做的事，這就是時間自由的重要性；有了這些沒有一個好身體也不行．最后說說心靈自由，它恰恰不是沒有欲望，而是充滿了夢想，心靈的寧靜不在于靜止，而在于你有勇氣有夢想有去實現夢想的動力和行動，你做著自己想做的事，和一個相愛的人結婚而不是為了別的結婚，你沒有放棄兒時的愛好，幸福而充實的過著每一天，有自己的信仰．心靈的自由就體現在你的心可以無拘無束的去夢想你可能得到而且愿意得到的美好的東西，這個才是．它即不是勾心斗角去爭奪功名，也是不無欲無求．心靈的美麗體現在它善良，美好，和它帶給你的動力和幸福．

沒有一個人的心靈會是靜的，真正的靜其實是最喧嘩的，最可怕的聲音！當一個人的心真的靜了時就如同沒了生命！

不是就只有心靈寧靜就是快樂，有時候心靈寧靜了，隨之而來的就是寂寞和空虛。人之初，性本惡。這是我最相信的一句話，因為人一出世就有欲望，從嬰兒到老年時期，每個時期都有不同的欲望，因此人的心靈可以說永遠都不能得到寧靜，除了死亡。快樂，并不是永恒的。但是在你感到快樂的一瞬間，才是最快樂的。

心靈的寧靜

4，怎樣獲得心靈的寧靜

好好哭一場!再想想開心的事!!

心存愛，樂于棄。因為只有放棄才讓你少有牽掛。因為只有愛心才讓你自己心靈治愈。

生是一次偶然死是一次必然~！活著的過程這就是人生~！不要求自己走出的每一步都是對的只要求自己走出的每一步都是無悔的人生足已~！在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！活著一定要屬于自己的“目標”和“夢想”給自己的人生畫上幾道色彩~！要是找不到自己存在的價值就想想自己給自己一個交代給父母朋友心里最愛的那個他/她一個交代~！然后在好好享受夕陽美傻笑一下給自己人生畫上一個完美~..！活著的意義就是為了尋找活著的意義: 1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什么都是做給別人看,自己又能體會到什么呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如走路的時候被人撞了，別人道歉了，有時候還是會覺得很火，但是卻沒想到撞你的人心里其實更難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要努力對待每件事情，對生活認真一點，只要認真對待每一天。

還是靠自己調節~

沒那么多廢話建議你聽一下