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1，產生自卑心理的主要原因是什么
2，自卑的原因是什么
3，人為何會自卑
4，有些人為什么會自卑呢

1，產生自卑心理的主要原因是什么

其實不是別的，是本能。人人都會產生自卑心理，不過有的人在不經意間就被其他情緒掩蓋了，而有的人有時候卻會因為環境或者其他的心理因素而注意到了自卑心理的苗頭，繼而愈發關注，讓它對自己產生影響。自卑其實也不是洪水猛獸，如果能正視，它可以激發人的斗志，讓自己不斷前進。關鍵是要有好的調節方法和健康的心態。

你好，人產生自卑的原因是，自己總愛和別人比，總覺得自己沒人家好，也是心理問題，他們擔心或者怕做了什么事，別人會說自己，總在乎別人的眼神，這樣自己的自卑就這樣產生了。謝謝，希望采納。

1.自我認識不足，過低評估自己。2.家庭經濟因素。3.與成長經歷特別是童年經歷有關。4.個人的性格特點，意志品質。

產生自卑心理的主要原因是什么

2，自卑的原因是什么

造成自卑心理的原因，因人而異。有人的自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際；有人的自卑心理的誘因是心理素質方面的，如五官不夠端正，過胖，過瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如內向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活經歷方面的，如情場失意，當從出丑，被人嘲弄等。產生自卑心理的原因總的來說包括四個方面 1、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產生自卑心理。對自我形象不認同，覺得自己長的不好。或者是對自己能力的懷疑，進入大學后的優越感降低甚至沒有了，自己沒有贏得別人尊重的本錢，于是產生了極強的失落感，原有的優越感一下子就成自卑感。 2、家庭經濟因素。部分學生由于出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。這幾年，由于這方面引起自卑的大學生人數有增加的趨勢。 3、與成長經歷特別是童年經歷有關。人的一生不能說漫長也不能說太短，但真正對人產生深刻影響的關鍵時期就那么幾個，其中童年經歷的影響尤深。心理科學的研究已證實，不少心理問題都可在早期生活中找到癥結，自卑作為一種消極的心態也不例外。 4、個人的性格特點，意志品質。氣質抑郁、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解。因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質、性格類型者的影響大，產生自卑的可能性也相應增大。而意志品質表現為自覺性、果斷性和自制力的學生在其上進心、自尊心受到壓抑時，不是變得自卑，而是激起更強烈的自尊，及時調整自己的行動，以更大的干勁沖破壓抑，努力拼出一條成功之路來。但有自卑心理的學生則正好相反，在經過一番努力后尚無效果，便會泄氣，認為自己不行，于是變得自卑起來。

自卑的原因是什么

3，人為何會自卑

我覺得是因為把自己看的太重了!太在乎自己,太在乎別人對自己的評價,然后一有什么不開心,或失敗就一直記在心里,有時也不管別人說話的用意,總覺得別人是惡意的,或者別人只是隨便說說,自己卻很在乎,只看重別人怎么說,而不看客觀實際,然后可能照別人的話去改,但卻又遭人說三道四,然后就更加失落.或者本來對自己某方面很自信,但卻在這一方面失利了..然后覺得自己一無是處,然后漸漸走向自卑..其實我以前是個自卑的人..所以對這方面感觸挺多的 ...但后來想想,為什么要把自己當成悲劇的主角呢?不幸的事又不是只發生在自己身上,但別人為什么那么快樂呢?他們也有不順心的時候啊!而且自卑又沒好處,既然這樣那為什么要自卑呢?于是就開始改變了.我開始多笑,多和別人溝通,告訴自己不要老實哭,不要老是把不開心堆積在心里,會告訴別人,或者自己分析這件事,然后發現原來這也并非全是不好的,自己反而能從中學到很多東西.然后學會對事物進行客觀冷靜的分析,也不會被別人亂了陣腳...慢慢的就成長起來了..呵呵,人活著,就要活的有意義,不是嗎?^^

這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己最好的心理醫生如何擺脫自卑呢？ 1．要增強信心。對過去的成績要作分析。自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點。當在現實中陷入困境后，不要從一個極端跳到另一個極端。切不可為了面子羞于求教，而要向老師、同學或同事虛心學習。因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，并積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。 2．正確認識自己。俗話說“尺有所短，寸有所長。”“金無足赤，人無完人。”每個人都有長處與短處，因此，正確的比較應該全面。既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，鞭策自己求進步。這樣，就會得出“比上不足，比下有余”的結論。世上任何人都逃脫不了這個公式，明白了這一點，心理也就取得了平衡點。其實，最重要的比較，是自己跟自己比。走自己的路，奮發努力，不斷進步，放出自己的光和熱，這就是光榮的，有意義的人生。選擇更適合自己的途徑發揮自己的長處，自卑的心理也就沒有立足之地了。所以應該調節自己： 1.欲望少點， 2.攀比少點， 3.心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？人生是一個過程，不是一個點。人生在于過程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。

人為何會自卑

4，有些人為什么會自卑呢

在生活中，我們往往會認為自己缺少某種別人具有的優勢，這是一種普遍的心理，尤其在遇到失敗或是挫折時尤為突出，但往往都比較短暫，可以通過自己的努力或以后的有效正性刺激而淡化。而有的人卻總是經常性的低估自己的形象、能力和品質等等方面，總是拿自己的弱點跟別人的長處比，覺得自己真的什么都不會，什么都不如別人，因而輕視自己，看不到自己身上的閃光點，這就是所謂的自卑心理。具備自卑心理人的心理特征總是過多地看重對自己不利或是消極的一面，而看不到有利的積極的一面，缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。因此在社會生活中，自卑至往往苦于交際，他們往往不敢與人說話，不敢勇敢表達自己的想法，或者總是低著頭，說話時面紅耳赤、磕磕巴巴，不敢正視別人的眼睛等，所以表現在行為上則是總是逃避別人，逃避社會，致使其越來越輕視自己，越來越感覺不如別人，越來越自卑。而這樣的行為帶來的反饋信息則是失敗的消極的，從而更加加重了自卑心理，形成一種惡性循環。如何克服自卑心理 1.學會接納自己，認可自己的不足，同時肯定自己的價值、自己的所長，改變不良認知，即認為自己不行的錯誤認知。 2.有意識的在簡單的工作或是社交活動中鍛煉自己的能力，循序漸進，由易到難，逐漸培養自信。 3.遇有壓力等事情，事前做充分準備，做最壞的打算，預想自己即使弄糟也沒什么大不了的，理性認識事情的后果，避免盲目擴大失敗后果，從而無形中增加壓力。做事不要過于追求完美，量力而行，不給自己施加更多無謂的壓力。 4.學會自我放松，可以通過選擇興趣愛好，比如讀書、散步等來緩解自己的緊張情緒，從而在真正的社交中達到可以自我放松的能力。 5.將與別人的差距轉化為前進的動力，相信行動遠比思想更重要，更多的關注行動，不斷的完善自己，強化自己，從而增強與人交往的信心。

朋友首先端正你的心態你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。希望朋友你開開心心 `` 自信滿滿的``