首先，檢查仰臥板是否容易晃動(dòng),有一種板叫仰臥起坐，市面上還有一種多功能板(就是還可以練鳥用啞鈴,它的主要功能是仰臥板,如果仰臥板買回來或者用不久就開始抖動(dòng)，證明這個(gè)仰臥板質(zhì)量差,不像普通的仰臥板，是彈簧式仰臥板，正在制作-所以即使是瘦的女生也可以一口氣做幾十塊仰臥起坐。
有一種板叫仰臥起坐，市面上還有一種多功能板(就是還可以練鳥用啞鈴。這種板對練腹肌很有幫助。有直板和彎板，一般根據(jù)自己的喜好選擇。(不過推薦弧板。市面上有80~300的，可以根據(jù)自己的情況購買。(個(gè)人覺得可以買100~200，品牌無所謂。)可以自己在JD.COM商城、天貓、1號店買，但是在JD.COM買比較安全，各種價(jià)位都有。
首先，檢查仰臥板是否容易晃動(dòng)。如果仰臥板買回來或者用不久就開始抖動(dòng)，證明這個(gè)仰臥板質(zhì)量差。其次，要看躺板的長度和寬度是否足夠。一般合格的躺板長度不小于130CM，寬度不小于25CM，質(zhì)量好的產(chǎn)品會(huì)設(shè)計(jì)得更長更寬。最后看支撐架的材質(zhì)是否可靠。質(zhì)量好的仰臥板一般采用優(yōu)質(zhì)粗厚鋼材，整體重量可達(dá)8公斤以上，保證承重可達(dá)300公斤。
謝謝邀請。我已經(jīng)在別處回答過了。過來，應(yīng)付一下。我在一家德國百貨公司看到一個(gè)漂亮的仰臥板。主色調(diào)為淺綠色和黑色，還有helloKitty紀(jì)念款。這個(gè)健身-2/是臺灣省的牌子。它的主要功能是仰臥板。不像普通的仰臥板，是彈簧式仰臥板，正在制作-所以即使是瘦的女生也可以一口氣做幾十塊仰臥起坐
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