天津市大專五人制足球比賽，五人制足球比賽我們抽到對面實力很強對面人人技術(shù)都很好該用

來源：整理時間：2023-01-03 03:42:40 編輯：天津生活手機版

本文目錄一覽

1，五人制足球比賽我們抽到對面實力很強對面人人技術(shù)都很好該用
2，誰知道天津水滴足球場的五人制比賽我明天想去還會有比賽嗎參加比賽
3，百事杯5人制足球比賽天津塘沽賽區(qū)比賽何時報名
4，一場足球比賽多少時間
5，5人制足球比賽規(guī)則
6，五人制足球比賽守門員有哪些規(guī)則
7，五人制足球守門員

1，五人制足球比賽我們抽到對面實力很強對面人人技術(shù)都很好該用

防守中路站好位，中間的球員拿球就上去逼搶，逼對方走邊路，進(jìn)攻的時候盡量遠(yuǎn)射，安排一個靈活的球員，去門前撿漏補射

五人制足球比賽我們抽到對面實力很強對面人人技術(shù)都很好該用

2，誰知道天津水滴足球場的五人制比賽我明天想去還會有比賽嗎參加比賽

水滴的比賽邀請到了6支隊伍打大師賽其余還有業(yè)余的隊伍打娛樂賽明天應(yīng)該有只要去了交一個團(tuán)隊資料以及100元押金即可記住穿戴整齊資料齊全就可以了啊

泰達(dá)和水滴的場地條件及設(shè)施都是世界一流的不同之處在于泰達(dá)只能坐3萬人，水滴能坐5萬人。泰達(dá)在塘沽交通不便利市里球迷還要花錢坐輕軌，而水滴就在市區(qū)。泰達(dá)觀眾席離球場近，方便大家發(fā)泄，水滴就相對于遠(yuǎn)了一些！

誰知道天津水滴足球場的五人制比賽我明天想去還會有比賽嗎參加比賽

3，百事杯5人制足球比賽天津塘沽賽區(qū)比賽何時報名

還沒有開始報名那

明天

目前還沒有啊

你打電話給主辦方問問不就知道了

今年的還沒開始，去年是6月開始報名的7月14開始比賽今年的報名也快了，開球時間也應(yīng)該是7月暑假開始后。具體報名方法，拿戶口復(fù)印件到百事辦事處，報名宣傳海報上有，（其實拿不拿無所謂）共35元報名費，每人5元，然后領(lǐng)單子照相，等他們和隊長聯(lián)系小組抽簽……

還沒有開始報名

百事杯5人制足球比賽天津塘沽賽區(qū)比賽何時報名

4，一場足球比賽多少時間

傳統(tǒng)足球賽上下半場常規(guī)時間各45分鐘，常規(guī)時間共計90分鐘。特殊情況雙方同意另定除外。如：加時賽、點球戰(zhàn)。在每半場中由于替補、處理傷員、延誤時間及其它原因損失的時間均應(yīng)補足，這段時間的多少由裁判員決定；在每半場時間終了時或全場比賽結(jié)束后，如執(zhí)行罰球點球，則應(yīng)延長時間至罰完為止，除經(jīng)裁判員同意外，上下半場之間的休息時間不得超過15分鐘。一些特殊比賽，如德國電信杯，上下半場各30分鐘，全場比賽60分鐘。如果場上出現(xiàn)平局，則直接進(jìn)入點球大戰(zhàn)，無加時賽。五人制足球賽上下半場各20分鐘，中場休息一般為10分鐘。沙灘足球比賽分為三節(jié)進(jìn)行，每節(jié)12分鐘，全場36分鐘，出現(xiàn)死球的情況下計時器會暫停，不會有時間損耗。

一場足球賽兩個半場共90分鐘。比賽時間應(yīng)分為兩個相等的半場，每半場45分鐘，一場球90分鐘。特殊情況雙方同意另定除外。如：加時賽、點球戰(zhàn)。足球賽設(shè)定按下列規(guī)定執(zhí)行：（1）在每半場中由于替補、處理傷員、延誤時間及其它原因損失的時間均應(yīng)補足，這段時間的多少由裁判員決定。（2）在每半場時間終了時或全場比賽結(jié)束后，如執(zhí)行罰球點球、角球、前場任意球或帶球進(jìn)入對方禁區(qū)且暫未完成進(jìn)球，則應(yīng)延長時間至進(jìn)攻結(jié)束為止。除經(jīng)裁判員同意外，上下半場之間的休息時間不得超過15分鐘。拓展資料：足球比賽在必須決出勝負(fù)的情況下，現(xiàn)在的加時規(guī)則如下：(1)90分鐘后雙方打平，則加時30分鐘，加時賽進(jìn)球多者勝；(2)120分鐘后若雙方仍舊打平，則進(jìn)入5球制點球賽，即雙方各派5人罰點球，罰進(jìn)點球多者勝；(3)5球制點球賽后若雙方仍舊打平，則進(jìn)入1對1點球賽，即從點球賽第6輪起，雙方每輪各派1人罰點球，若均罰進(jìn)或均罰丟，則繼續(xù)派隊員罰點球；直到出現(xiàn)1方罰進(jìn)，1方罰丟的情況，罰進(jìn)方勝。在一些足球比賽中，90分鐘打平后不加時30分鐘，直接進(jìn)入點球賽。參考資料：搜狗百科-足球參考資料：搜狗百科-加時賽

上下半場個45分鐘.不算傷停補時的時間，到大賽(如世界杯)1/4決賽90分鐘打滿有30分鐘加時[15分鐘上下2場中場不休息]

90分鐘+傷停補時。正式的國際足球比賽分為上、下兩個半場，每半場45分鐘，中間休息不得超過15分鐘。傷停補時-足球比賽有時根據(jù)場上情況在比賽時間上需要補時。有時是1、2分鐘，最長時可達(dá)5、6分鐘，時間長短的確定由裁判員決定。造成補時的原因主要有：一是處理場上受傷者；二是拖延時間；三是其他任何原因。這個答案比較全哈~

正式國際足球比賽分為上、下兩個半場，每半場45分鐘，中間休息不得超過15分鐘。每半場有傷停補時，即足球比賽有時根據(jù)場上情況在比賽時間上需要補時。另有5人制、7人制等足球比賽的時間另外制定。

1. 傳統(tǒng)足球賽上下半場常規(guī)時間各45分鐘，常規(guī)時間共計90分鐘。正常情況下，上半場補時大概1分鐘左右，下半場補時3分鐘（因為換人調(diào)整一般情況下出現(xiàn)在下半場）。如果需要進(jìn)行加時賽，那就需要繼續(xù)進(jìn)行比賽30分鐘，上下半場各15分鐘，無中場休息。2. 一些特殊比賽，如德國電信杯，上下半場各30分鐘，全場比賽60分鐘。如果場上出現(xiàn)平局，則直接進(jìn)入點球大戰(zhàn)，無加時賽。3. 五人制足球賽上下半場各20分鐘，中場休息一般為10分鐘。4. 沙灘足球比賽分為三節(jié)進(jìn)行，每節(jié)12分鐘，全場36分鐘，出現(xiàn)死球的情況下計時器會暫停，不會有時間損耗。不知道夠不夠詳細(xì)，能不能幫上你。都是純手打，希望給分。謝謝！

5，5人制足球比賽規(guī)則

1、場地：五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地面積應(yīng)為：長38 ~ 42米，寬18 ~ 22米。場地應(yīng)按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。（1）罰球區(qū) 以一每根門柱內(nèi)側(cè)為圓心，以6米為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3米、平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門線間的區(qū)域叫罰球區(qū)。（2）罰球點在兩條球門線中點垂直向場內(nèi)6米處各做一清晰的標(biāo)記，即為罰球點的正確位置。（3）替換區(qū)要設(shè)置在替補席各半場的邊線上，應(yīng)畫兩條與邊線垂直的、長度為80厘米的線（場內(nèi)40厘米，場外40厘米），并且在每半場距中線3米遠(yuǎn)。當(dāng)隊員在替換過程中進(jìn)入或離開場地時，他們應(yīng)在這兩條長度為80厘米的線之間進(jìn)行。（4）球門應(yīng)設(shè)在兩條球門線的中央，由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿離地面2米的水平橫木連接組成。橫木的寬度及厚度均應(yīng)為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。 2．隊員人數(shù)及隊員裝備：一場五人制足球賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5名，其中必須有1名為守門員。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權(quán)。正式比賽，都可使用替補隊員。各隊替補隊員不得超過7名。（1）隊員的替換：五人制足球比賽替換隊員與十一人制有所不同，它可以在比賽未成死球時進(jìn)行替換，叫做“機動替換”。“機動替換”時必須按下列要求進(jìn)行： a.離場隊員必須從邊線上的替換區(qū)內(nèi)離場。 b.上場隊員也必須從替換區(qū)進(jìn)場，而且必須在離場隊員完全跨出邊線后方可入場。 c.替補隊員無論上場與否，裁判員均有權(quán)對其行使職權(quán)。 d.替補隊員入場后即成為場上隊員，同時被替換出場的隊員不再是場上隊員，至此替換結(jié)束。 e.“機動替換”次數(shù)不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員。（2）罰則：在比賽中進(jìn)行“機動替換”，替補隊員在被替補隊員還未完全離場時就進(jìn)場，裁判員應(yīng)立即停止比賽，由主裁判員令被替換隊員離場，對入場的替補隊員給予警告，并由對方在停止比賽時球所在地點踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果當(dāng)時球在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在停止比賽時距球所在地點最近的6米線上執(zhí)行。如果替換隊員未在替換區(qū)內(nèi)進(jìn)行，裁判員亦應(yīng)立即停止比賽，由主裁判員警告有關(guān)隊員，并由對方在停止比賽時球所在地點踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果當(dāng)時球在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在停止比賽時距球所在地點最近的6米線上執(zhí)行。（3）替換守門員：規(guī)則規(guī)定替換守門員須在死球時進(jìn)行。守門員還可與任何其他場上隊員互換位置，但須事先通知主裁判員，亦應(yīng)在比賽成死球時進(jìn)行。（4）隊員裝備:規(guī)則規(guī)定，隊員不得穿戴任何危及其他隊員的裝備。 a.隊員通常的裝備是球衣、短褲、球襪、護(hù)腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布或軟皮革制成的訓(xùn)練鞋，鞋底應(yīng)用橡膠或其他類似的材料制成。隊員上場必須穿球鞋。 b.隊員球衣上必須有號碼，同隊隊員不得使用相同的號碼； c.守門員可以穿長褲，其球衣的顏色應(yīng)明顯有別于其他隊員及裁判員； d.護(hù)腿板應(yīng)使用可以起防護(hù)作用的材料制成（橡膠、塑料、聚氨脂或其他類似材料），并用球襪作部包住。比賽中如果沒有計時員，則由主裁判員負(fù)責(zé)計時工作。在這種情況下，教練員可向助理裁判員提出暫停要求。（5）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。即每隊每半場可有一次1分鐘的暫停，并且要遵守下列要求： a.只有各隊的教練員才有權(quán)向計時員提出暫停； b.比賽成死球時，計時員可用不同于裁判員的哨音或其他音響、信號暫停比賽； c.暫停后，雙方隊員均應(yīng)停留在場內(nèi)接受指導(dǎo)，隊員不能出專程人能停留在與替補席平行的邊線內(nèi)，而且進(jìn)行指導(dǎo)的人員也不能進(jìn)入場內(nèi)； d.如上半場未使用“暫停”，下半場也只能暫停一次。國際足球理事會決議指出，如全場比賽打成平局，按照競賽規(guī)程需進(jìn)行加時賽，在加時賽期間沒有暫停。

6，五人制足球比賽守門員有哪些規(guī)則

1、守門員必須在己方罰球區(qū)內(nèi)用手拋出罰球區(qū)比分方為恢復(fù)。2、守門員在己方罰球區(qū)內(nèi)可以鏟球3、由守門員開出球門球后，球沒有過半場且沒有對方隊員觸及過的情況下守門員不得再次觸球。4、守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。

開球的時候進(jìn)了不算得分，但是如果接到隊友回傳遠(yuǎn)射進(jìn)球或者自己到前場進(jìn)球是算得分的。五人制足球競賽規(guī)則1、球場：比賽場地為長方形，其長度為50米，寬度為25米。以球門柱內(nèi)側(cè)為圓心，以6米為半徑個畫一個半圓的區(qū)域為罰球區(qū)。2、球員人數(shù)：每隊上場隊員為5名，其中有1名守門員。每隊每場可有2名替補隊員。3、比賽時間：上下半場各15分鐘，中場休息5分鐘。4、犯規(guī)：沒有越位；不可鏟球。 5、邊線球：用腳主罰，防守隊員規(guī)定退出5米的距離，邊線球不能直接進(jìn)球得分。開（罰）球時，有五秒規(guī)定。6、門將規(guī)則：守門員在罰球區(qū)內(nèi)將球擲出罰球區(qū)外，但不能直接在空中越過中線，否則將由對方在中線的邊線處踢間接任意球。守門員用手接本隊隊員回傳球，則由對方在中線上罰間接任意球。7、任意球：防守隊員離球最近5米。后場任意球直接進(jìn)球視為無效。8、角球：在球場角主罰，防守隊員離球3米以上，直接進(jìn)球有效。9、點球：防守方在罰球區(qū)內(nèi)犯規(guī)判罰點球，罰球點在兩條球門線中點垂直向場內(nèi)6米處。10、紅牌：受罰球隊兩分鐘或被進(jìn)球后，可以補充隊員。11、替補：換人區(qū)、替補次數(shù)、時間不限制，但要先下后上。

守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。一場比賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。守門員必須在己方罰球區(qū)內(nèi)用手拋出罰球區(qū)比賽方為恢復(fù)；在己方罰球區(qū)內(nèi)可以鏟球；開出球門球后，球沒有過半場且沒有對方隊員觸及過的情況下守門員不得再次觸球。五人制足球(Futsal)是足球的一個變種。在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門以及較小尺寸的足球，以及縮短了的比賽時間。比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行。五人制足球比賽通常是非正式的，因此比賽規(guī)則也相對靈活，有時是在比賽之前當(dāng)場決定；這與規(guī)則由FIFA官方制定發(fā)布的室內(nèi)足球相當(dāng)不同。比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。原則下，比賽場地可因地制宜，長30米，寬23米，長35米，寬25米等尺寸亦可。球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常彈力和運動員為原則。一般用砂泥混合土壓平，表面蓋有上公分厚度的細(xì)砂，賽前向場地灑水保持地表面的濕潤為原則。

不能摳腳

1、守門員必須在自己這邊的罰球區(qū)以內(nèi)手?jǐn)S罰球區(qū)得分才能恢復(fù)。2、守門員能在罰球區(qū)內(nèi)搶球。3、守門員離開球門后，如果球沒有過半場，沒有被對方球員碰到，守門員不得再次觸球。4、守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。5、守門員不得以手觸及或控制同隊隊員故意踢給他的球；不得以手觸及或控制同隊隊員直接踢給他的界外球；不得在場內(nèi)任何區(qū)域(對方半場除外)，用手或腳去觸及或控制球超過4秒。在五人制足球中，每個隊只有5名球員上場，而不是通常的11名球員。五人制足球與普通足球的其他區(qū)別包括在更小的場地上踢球，使用更小的球門和更小尺寸的足球，以及縮短比賽時間。比賽通常在室內(nèi)舉行。

五人制足球關(guān)于門將的規(guī)則條款如下：1、一場比賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。2、守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。3、守門員不得以手觸及或控制同隊隊員故意踢給他的球；不得以手觸及或控制同隊隊員直接踢給他的界外球；不得在場內(nèi)任何區(qū)域(對方半場除外)，用手或腳去觸及或控制球超過4秒。；不得用手直接丟進(jìn)對方大門。4、守門員必須在己方罰球區(qū)內(nèi)用手拋出罰球區(qū)比賽方為恢復(fù)；在己方罰球區(qū)內(nèi)可以鏟球；開出球門球后，球沒有過半場且沒有對方隊員觸及過的情況下守門員不得再次觸球；

7，五人制足球守門員

1、關(guān)于球門球守門員必須在己方罰球區(qū)內(nèi)用手拋出罰球區(qū)比分方為恢復(fù)。2、關(guān)于鏟球守門員在己方罰球區(qū)內(nèi)可以鏟球3、關(guān)于回傳球由守門員開出球門球后，球沒有過半場且沒有對方隊員觸及過的情況下守門員不得再次觸球。

五人制足球守門員常用技術(shù)　　（一）選位對方射門時，守門員一般應(yīng)站在射門點與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運球逼近或近射時，守門員應(yīng)及時出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時，守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下盡量擴大活動范圍。　　（二）準(zhǔn)備姿勢兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。　　（三）移動　　為了更好的截獲和接住對方傳球和射門，守門員必須根據(jù)球和人的位置變化而隨時調(diào)整自己的位置。向左右移動式，一般采用側(cè)滑步或交叉步兩種步伐。側(cè)滑步：向左（右）側(cè)滑步時，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同時左（右）腳稍離地面向左（右）滑步，右（左）腳快速跟上，并立即成準(zhǔn)備姿勢，眼睛注視來球。交叉步：向左（右）側(cè)做交叉步時，身體先向左（右）側(cè)傾斜，同時右（左）腳向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接著左（右）腳向左（右）側(cè)移動，冰蹬地躍出。　　(四) 接球　　1.接地滾球：有直腿式和單腿跪撐式兩種方法。直腿式接球時，兩腿直膝自然并立，上體前屈，兩臂自然下垂并肘，兩手小指靠近，掌心向前。在手指觸球的剎那，隨球后引并屈肘，屈腕，將球包于胸前。單腿跪撐接球時，身體正對來球，兩腳左右開立，一腿屈膝，另一腿內(nèi)轉(zhuǎn)跪撐，膝關(guān)節(jié)接近地面并靠近屈膝的腳跟，兩手隨球后撤并屈肘，屈腕將球抱于胸前。　　2.平接直球：平直球又分為低于胸部和齊胸高的兩種。接低于胸部的平直球時，首先移動使身體正對來球，兩腳左右開立，上體稍前傾，兩臂并肘前伸，兩手小指相靠，手掌對球。當(dāng)手觸球的一剎那，兩臂隨球后撤并屈肘，順勢將球抱于胸前。接齊胸高的平直球時，先移動使身體正對來球，兩腳左右開立，兩臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌對球，兩拇指相靠。當(dāng)手觸球的剎那，手指,手腕適當(dāng)用力,隨球順勢屈臂后撤,轉(zhuǎn)腕將球抱于胸前. 接齊胸高的平直球時,先移動使身體正對來球,兩腳左右開立,兩臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌對球,兩拇指相靠.當(dāng)手觸球的剎那,手指,手腕適當(dāng)用力,隨球順勢屈臂后撤,轉(zhuǎn)腕將球抱于胸前.　　3.接高球:先判斷球的運行軌跡,確定接球點,迅速移動并起跳,兩臂上伸迎球,手掌對球,手指自然分開,兩手拇指相對成"八"字型.當(dāng)手觸球的剎那,手指,手腕適當(dāng)用力將球接住,并順勢屈肘,下引,轉(zhuǎn)腕將球抱于胸前.　　(五) 撲球　　1.撲兩側(cè)的低球:撲接左側(cè)低球時,右腳迅速蹬地,左腿屈膝向左側(cè)跨出一步,身體向左側(cè)傾倒，左腳著地后，隨之小腿，大腿，臀部，上體和手臂的外側(cè)依次著地，同時兩臂向球伸出，左手掌心正對來球，右手在左手前側(cè)上方，兩拇指靠近，手腕稍向里彎，觸球后把球收回胸前，然后站起。　　2.魚躍撲地滾球：撲球時，屈膝降低重心，在身體向撲球方向側(cè)倒的同時，同側(cè)腳用力蹬地躍出，空中展體，兩臂向球伸出，兩拇指相對，手掌對球。手觸球時，手指和手腕用力，以屈肘，扣腕的連續(xù)動作將球抱于胸前，同時屈膝團(tuán)身。落地時以兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側(cè)面，臀部，大腿，小腿依次著地。　　3.撲接側(cè)面平高球：身體重心移向靠近來球一側(cè)的腳上，該腳用力蹬地向側(cè)面躍出，身體展開，兩臂向球伸出，兩拇指靠近，手指自然張開，手掌對球。當(dāng)手觸到球時，以扣腕動作將球接住。落地時，兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側(cè)面和下肢依次著地，同時屈肘，轉(zhuǎn)腕將球抱于胸前，并屈膝團(tuán)身。　　4.撲接腳下球：當(dāng)對方帶球逼近球門或近門處接球準(zhǔn)備射門時，守門員應(yīng)果斷前迎，縮小對方射門角度。守門員在對方運控球時腳剛推撥球后，立即出擊撲腳下球。撲球時兩腿彎曲，重心降低,上體前傾，后腳用力蹬地，前腳屈膝向前跨出，使身體向側(cè)或側(cè)前傾倒，兩臂向球伸出，兩手靠近，手指自然分開接球。身體側(cè)面著地,并屈腿團(tuán)身,將球抱在胸前.　　(六)拳擊球當(dāng)門前出現(xiàn)高空球,并有對方隊員爭頂時,守門員為了避免接球脫手,可采用拳擊球.一般可分為單拳擊球和雙拳擊球兩種方法. 單拳擊球時,先判斷球的運行路線并確定擊球點,助跑單腳起跳,屈肘握拳于肩前,擊球前的剎那,快速出拳,以拳面擊球. 雙拳擊球時,判斷來球并起跳，兩臂屈肘握拳于胸前,兩拳靠攏,拳心相對.在起跳近最高觸球點的一剎那,兩拳同時快速出擊,以雙拳拳面將球擊出.該動作接觸球面積較大,準(zhǔn)確性高,擊球有力,多用于正面球或高空球.　　(七) 托球　　托球是對付來球弧度較大且近球門橫梁或力量大,角度刁的射門，守門員接球把握不大或無法直接接到球時運用.起跳展體成弓背,單臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或側(cè)面托球,使球越過橫梁或門柱.　　(八) 擲球　　守門員接球后,為了爭奪時間組織反擊,常用手把球擲給同隊隊員.擲球動作快,便于改變方向,能較準(zhǔn)確的控制球的落點。單手肩上擲球時,兩腳前后屈膝開立，單手持球與肩上，身體側(cè)轉(zhuǎn)。利用后腳蹬地,轉(zhuǎn)體,揮臂,甩腕的力量將球擲出. 單手低手?jǐn)S球時,兩腳前后屈膝開立,單手持球于體側(cè).擲球時,持球手臂后擺,身體隨之側(cè)轉(zhuǎn)成側(cè)前屈,重心移到后腳上,利用后腳蹬地和揮臂，甩腕，手指撥球的力量向前擲出地滾球. 側(cè)身勾手?jǐn)S球時,兩腳前后開立，身體側(cè)對出球方向,單手持球后引.同時重心隨之移至前腳.當(dāng)持球手臂由后經(jīng)體側(cè)沿弧線擺至肩上時,手腕和手指用力將球擲出,擲球手臂繼續(xù)前擺,上體前傾,后腳向前邁出,以保持身體平衡.勾手?jǐn)S球是擲球中力量最大的一種方法.　　(九) 抱踢球　　是守門員把球直接傳給距離較遠(yuǎn)的同隊隊員的技術(shù)動作.拋踢球又分題自拋的下落空中球和踢自拋的反彈球兩種方法.拋踢球的動作與腳背正面踢球基本相同,但要恰到好處,球向前上方飛出,保證其遠(yuǎn)度。

五人制球門小，射門距離也進(jìn)，需要注意的是對方從邊路過來的時候，你要守好近門柱，對方射遠(yuǎn)角得分那是對方腳法好，或者隊友保護(hù)不及時，要被直接打進(jìn)近門柱，那就是你守門員的直接責(zé)任。規(guī)則上守門員不要出罰球區(qū)用手接球，手拋球不能扔過中場，用腳踢可以。