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1，早上可以空腹喝酸奶嗎

不能說不可以,只能說不好.因為酸奶是流質食物,如果是空腹喝的話,在胃里還沒經過吸收營養就已經流走了.最好是和面類食物一起吃.比如:面包、饅頭……這樣就可以充分吸收營養.

不能

可以

早上可以空腹喝酸奶嗎

2，早上起床后可以空腹喝酸奶嗎

喝奶喝空腹沒有必然的聯系。中國人體質的問題，對乳糖不適應。把乳糖給發酵了的酸奶隨時都可以喝。但酸性會引空空的腸胃不適。自制酸奶的要注意雜菌的污染。

沒問題的，而且早上空腹吃自制的酸奶，減肥效果也很好！具體原因不寫了，來我們的群討論吧自制酸奶QQ群：42801658 喜歡酸奶的朋友進來聚聚吧！

早上起床后可以空腹喝酸奶嗎

3，早上起床空腹喝酸奶可以嗎

不宜空腹喝酸奶適宜乳酸菌生長的pH值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯后胃液被稀釋，pH值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，效果較好。

早上起來胃里昨晚有昨晚吃的東西，被胃酸過后已屬酸性，早上起來喝酸奶直入腸胃有可能導致腹瀉。我試過，營養價值也不大，先喝點白開水再加面包喝酸奶就好得多了。

早上起床空腹喝酸奶可以嗎

4，早起來可以喝酸奶嗎

不要空腹喝酸奶

可以。

可以。瘦身的！

空腹不可以喝奶 ~

最好不要空腹喝酸奶

5，早上能不能喝酸奶

不要空腹飲，可能會拉肚子

酸牛奶最好不要空腹喝，對胃很不好，最好早上喝一杯白開水哦!空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用

益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了“細菌戰”時代。記者在超市奶制品專柜看到，酸奶包裝上各種菌種的“專業”名稱加起來不下10種，“AB100”、“BE80”、“LGG”、“龍根B菌”、“雙歧因子”……益生菌名目繁多，酸奶產品的技術換代也越來越快。有些酸奶不僅標明菌類名稱，還標明了菌群數量，如“每千克富含100億個活性益生菌”等，并稱是從國外進口的菌群，菌株純正、活力強。還有些廣告則大力宣傳各菌種能幫助消化以及不同的保健功能，如某一家廠商就宣傳其酸奶中的LGG成分有“平衡和改善胃腸功能”、“增強人體自身免疫能力”、“排出毒素”、“預防齲齒”等8大保健功能。